Deze 5 minuten durende massage-routine is zo gemakkelijk dat iedereen het kan

Ik hou van een met olie doordrenkt gezicht, dus ik zal altijd net iets te veel gezichtsolie uitstorten. Maar als je niet zo'n groot olieachtig gevoel hebt (en je kussens wilt sparen van vette vlekken), zou een enkele pipet vol moeten zijn. Hier gebruik ik een gloednieuwe gezichtsolie van het nieuwe merk Wildsmith, die nog moet worden uitgebracht, maar ik ben ook dol op Votary Super Seed Facial Oil (£ 70) en Herbivore Phoenix Regenerating Facial Oil (£ 74).

Klop op je gezicht als een facialist

Oké, dus ik ben niet helemaal zeker wat ik hier doe, maar het is een manier die ik heb opgemerkt van jarenlang observeren hoe gezichtsverzorgers hun ding doen. Dus ik denk dat dit de juiste manier is om de olie gelijkmatig op het gezicht aan te brengen.

Strijk het voorhoofd

Oké, rimpelingen op het voorhoofd, ik kom je halen. Met lichte druk, duw ik het voorhoofd in een opwaartse beweging, alsof ik de plooien gladstrijk. En dan volg ik dat door met mijn vingers over het voorhoofd te tikken om de bloedstroom te stimuleren.

Jukbeenderen uithakken

Je kunt je voor - en middelvinger goed tegen elkaar aan houden, maar ik merk dat je meer druk kunt opbouwen door de duim omhoog te duwen in de wangholte. Ik beëindig elke puls altijd door de duimen naar de oren uit te trekken om te helpen bij lymfatische drainage (lees: ontdoen van wallen).

Kneed de kaaklijn

Door stress krijg ik zoveel spanning in mijn kaak opgebouwd, dus ik gebruik mijn knokkels graag om het echt te kneden. Gebruik de knokkels als een tang om de kin stevig vast te klemmen, laat los, ga een centimeter omhoog en knijp weer. Herhaal het volledige proces en verplaats de gehele kaaklijn aan beide kanten.

Pat de ogen

Vervolgens hou ik ervan mijn ogen enige aandacht te geven. Eerst gebruik ik mijn duim om zo hard mogelijk (zonder mezelf te verwonden) in de bovenste hoek van de oogkas te drukken. Ik kan niet uitleggen hoe bevredigend dit gevoel is, dus je zult het zelf moeten proberen. Vervolgens oefen ik eenvoudig lichte druk uit op punten rond de baan van de ogen, waarbij ik ervoor zorgde dat ik de huid niet te veel rekte.

Laat de nek leeglopen

Naarmate het overtollige water zich ophoopt in de lymfeklieren, doe ik mijn best om het weg te laten lopen door de nek met de hoek tussen de duim en wijsvinger naar beneden te slepen.

Et voil à! Een supereenvoudige routine voor gezichtsmassage die weinig tijd vergt om te perfectioneren. Houd je gezicht in bed met olie en probeer het voordat je vannacht in slaap valt - ik zweer je dat je een verschil gaat opmerken.