Een (zeer) eerlijke discussie over acne

VH: Giselle, ik hou ook van wat je zei over Cheetos die je huid beïnvloeden. Heb je nog andere gedachten over het naderen van een heldere huid van binnenuit en door veranderingen in levensstijl?

GC: Ik denk dat de meest effectieve manier om dit te doen is met een holistische benadering, maar het is zo moeilijk om na te denken over wat werkt voor je lichaam. Het beïnvloedt allemaal mensen anders, en je moet je persoonlijke holistische benadering uitzoeken. Er zijn veel algemene theorieën die zeggen om deze remedies te nemen, ook al is het anders dan persoon tot persoon. Ik denk dat dat mijn probleem is: ik weet niet hoe ik de juiste holistische benadering voor mij kan vinden, dus dat was een obstakel.

LM: Er zijn een aantal dingen die duidelijk zijn als ik pizza en vleugels eet, mijn huid is erger dan wanneer ik schoon eet. Maar ik begon een paar jaar geleden probiotica te nemen en ik denk dat dat echt een groot verschil maakt. Mijn huid heeft er meer een schijn van. Ik merkte dat mijn huid op mijn menstruatie in orde is, maar als ik ooit een pukkel probeer te laten ploffen, is het alsof ik het niet meer onder controle heb. Ik moet leren om te stoppen met het aanraken van mijn gezicht altijd, maar vooral als ik aan mijn menstruatie ben.

Ik heb een vraag voor je, Victoria: Denk je dat er een verband is tussen je huid en vegan zijn?

VH: Het is interessant omdat mijn huid op een andere manier acteerde. Mijn huid was altijd gewoon heel droog en gevoelig, en toen ik zes jaar geleden veganist werd, verbeterde het op een andere manier: het werd meer gehydrateerd en de kleine puistjes die ik kreeg gingen weg. Maar toen in het afgelopen jaar of twee, begon ik deze hele slechte hormonale puistjes op mijn kin te krijgen, dus ik denk niet dat die twee gecorreleerd zijn. Dat gezegd hebbende, als ik niet goed eet, komt het zeker op mijn huid. Ik voel bijna vreemd commentaar op acne omdat het voor mij nooit lang een probleem was. Maar dat is altijd mijn eerste aanbeveling aan vrienden, is om te controleren wat je eet. Ik denk dat dat echt een verschil maakt.

VY: Ik ben het eens met wat Lindsey zei over het aanraken van je gezicht; dat is iets waar ik vroeger erg slecht over was. Ik stopte ongeveer een jaar met het drinken van cafeïnehoudende koffie en ik merkte dat mijn huid daarna een stuk beter werd. Ik weet ook dat ik erg gevoelig ben voor zuivel. Ik zou het echt niet moeten eten, maar ik blijf het doen. Ik probeer te beslissen of ik de volgende stap wil nemen: ik ben al vegetariër, maar ik kan proberen veganist te worden omdat ik er vrij zeker van ben dat mijn lichaam niet van zuivel houdt, en dat kan bijdragen aan de acne. Ook gewoon veel water drinken-ik merk dat mijn huid er veel beter uitziet als ik gehydrateerd blijf, wat ik slecht kan vinden.

VH: Wanneer je huid het ergst was, heb je ooit echt hardcore behandelingen als Accutane overwogen?

LM: Ik dacht erover na, maar toen ging mijn tweedejaars kamergenoot ermee aan de slag, en ze had veel complicaties. Ze werd ziek, haar maag deed haar echt pijn en het maakte me echt bang. Ik heb liever een puistje dan interne orgaanproblemen. Daarna stuurde ik het weg.

GC: Accutane lijkt het alleen voor mensen met zeer ernstige gevallen. Voor mij had ik niet het gevoel dat mijn huid op dat moment was. En ik hoorde ook verhalen en werd er een beetje bang van. Ik was bereid om pillen te slikken en crèmes te gebruiken, maar Accutane leek te serieus.

VY: Ik heb er echt over nagedacht - ik ging naar de dermatoloog en maakte me op om bloedonderzoek te doen. Maar ik heb ook vrienden met negatieve ervaringen. Ik had een vriend die erop ging en zijn visie veranderde. Hij moest een bril krijgen nadat hij Accutane had genomen. Ik weet niet of dat als een wetenschappelijk bewezen ding is, maar het lijkt zeker eng denken aan interne orgaanschade, leverstuf - het klonk gewoon niet aantrekkelijk. Maar ik denk dat als ik geen anticonceptie of andere dingen had gevonden die goed werkten, ik het zeker een kans zou geven.

Het is gewoon niet leuk om te leven met hele sterke acne.

LM: Ik was ook geïnteresseerd in de cortisone-opnames. Ik herinner me dat Deven [Hopp] er een verhaal over schreef - ik denk dat ze daar negatieve ervaringen mee had. Maar ik wilde het altijd proberen. Net als wanneer je wakker wordt en een gigantische shiner op je gezicht hebt, wil ik gewoon zien of het echt werkt.

VH: Ik ken mensen die erom zweren.

LM: Schakelen tussen versnellingen - Ik denk dat we vaak praten over acne, we praten over manieren om het te behandelen en goede remedies. Maar ik denk echt dat het psychologische aspect van acne ook de moeite van het praten waard is. Omdat het zo'n verzwakkend ding is om sociaal te zijn. Het kan ervoor zorgen dat je gewoon niet uit wilt gaan. Ik zal soms niet eens iemand in de ogen kijken, omdat ik me zo schaam. Het doodt echt mijn zelfvertrouwen. Dus welke ervaringen hebben jullie sociaal en psychologisch gehad?

GC: Het was een vertrouwensafleider, zowel op de middelbare school als op de universiteit. Ik herinner me een keer dat ik met een vriend ging kijken Wall-E - wanneer dat uitkwam - en ik had een grote recht op mijn gezicht. Ik probeerde het te laten knappen en toen moest ik stoppen met bloeden. Toen probeerde ik alles te bedekken met make-up, zoveel make-up op mijn gezicht, in paniek raken en er een grote gebeurtenis van maken. Mijn vriend vertelde me dat je het amper kon vertellen, in een poging me beter te laten voelen, maar ik wist het. Ik schaamde me zo dat ik er tegen mijn moeder over schreeuwde.

Het heeft echt invloed op je zelfvertrouwen.

VY: Ik voelde me ook heel onzeker - ik wilde niet uitgaan. Toen ik naar de eetzaal ging om te ontbijten op school, zou ik heel veel make-up opdoen. In de sportschool, overal - ik deed zoveel make-up op, als een volledig gezicht van concealer. En die gewoonte was moeilijk voor mij om te breken. Hoewel mijn huid een stuk helderder is, word ik nerveus. Zoals, wat als er een beetje vlek doorheen komt. Ik ben super jaloers op mensen die er altijd uitzien als ze een prachtige, glimmende huid hebben. En als je met mensen gaat daten, hoop je dat ze niet zien hoe slecht mijn huid is, wat ze natuurlijk wel zullen doen.

Het zorgt ervoor dat je alles opnieuw bekijkt, zoals uitgaan en samenzijn met vrienden. Zelfs als je gewoon rondhangt met vrienden die een perfecte huid hebben, ben je zoals, ugh, dit is verschrikkelijk.

LM: Ik denk dat je een heel goed punt opsteekt over het willen dragen van make-up op de sportschool - en overal. Op een zomer ging ik met mijn vrienden naar het strand en ik nam het eeuwige leven om mijn make-up aan te trekken, en ze zeiden: "Je gaat naar het strand!" En we weten dat we geen make-up in de sportschool moeten dragen en plaatsen zoals dat; het zorgt ervoor dat we meer uitbreken. Het is een vicieuze cirkel.

VH: Ik vind het leuk wat je zei, Virginia - dat hoewel je huid nu beter is, het nog steeds bij je blijft. Het is iets om te overwegen met wat de huidige make-uptrends nu zijn, die heel natuurlijk en bedauwd zijn.

VY: Helemaal anders. Destijds ging het allemaal om mat en glansvrij zijn, dus zelfs nu maak ik me nog steeds zo zorgen over olie en zo.

VH: Nog een laatste vraag: wanneer word je wakker met dat hele grote pukkeltje in je gezicht, wat is je nummer één heilige graalmethode of -product om er snel vanaf te komen?

GC: Ik heb er geen. Eerder dit jaar kreeg ik dit serum met de naam Active Clarifying Serum, dat een beetje hielp. Maar ik heb geen remedie tegen heilige graal gevonden. Ooit. Met mijn lichaam, die grote dingen, het is gewoon geduld. Voor sommige mensen die met die puistjes te maken hebben, is het echt tijd om het gebied schoon te houden. Er is geen heilige graal.

LM: Ik vind dat elke vorm van actuele crème met 10% benzoylperoxide de kunst doet - het maakt niet eens uit welk merk; het kan CVS generiek zijn. Als ik dat doorbreek, zal het zijn levensduur verkorten met minstens 50%, misschien zelfs met 75%. Ik ga daar altijd voor - ik zet 's nachts een grote glob op.

VY: Ik ben het ermee eens - ik heb niets gevonden dat het van de ene op de andere dag laat verdwijnen, maar een behandeling met salicylzuur vóór het slapengaan helpt. Ik heb ook die Peter Thomas Roth-stickers geprobeerd ($ 12) -Ik denk dat die goed zijn omdat ze 's nachts op hun plaats blijven.

Wil je bijdragen aan de discussie? Vertel ons je gedachten in de comments hieronder!