Hoe je het wit van je ogen nog witter kunt maken

Op de lange termijn, snack op oranje en geel voedsel om oogverkleuring te voorkomen. Groenten en fruit zoals wortels, abrikozen, mango's, papaja's, sinaasappels, citroenen en pompoenen zijn rijk aan vitaminen en antioxidanten die nodig zijn voor heldere, gezonde ogen. Rood voedsel en donkere bladgroenten zijn ook geweldig om de schittering in je ogen te behouden. Door alcohol, sterk cafeïnehoudende dranken en geraffineerde suikers eruit te halen, wordt de lever ontgift en worden ook doffe, geel wordende ogen afgeweerd.

6. Vermijd irritaties

Blijf uit de buurt van bekende irriterende stoffen om het wit van uw ogen mooi en wit te houden. Allergieën zijn waarschijnlijk de meest voorkomende bron van rode ogen, dus blijf op de hoogte van uw allergiemedicatie om de roodheid weg te houden. En vermijd rook. Rook, zowel van eigen doen als van tweedehands, irriteert en droogt de ogen uit.

Klik hier voor meer tips over hoe u klaarwakker kunt kijken als alles wat u wilt doen is slapen.

Dit verhaal is op een eerdere datum gepubliceerd en is sindsdien bijgewerkt.