De weinig bekende vitamine die je huid echt moet laten gloeien
Feit: Vitamine F moet de nieuwe BFF van je huid zijn. Maar wat is het? Nou, vitamine F is vet. In huidverzorging wordt vitamine F gebruikt om linolzuur aan te duiden, een essentieel vetzuur dat rijk is aan omega-6. Vetten zijn ook bekend als lipiden en ze zijn ongelooflijk belangrijk als het gaat om het behoud van een sterk, gezond stratum corneum (de beschermende buitenste laag van de huid). Als uw huidbarrièrefunctie optimaal werkt, voorkomt dit dat agressors instappen en waterverlies veroorzaken.
Hoewel het belangrijk is om vitamine F op je gezicht en lichaam te laten rusten, kan het eten van goede vetten ook helpen om je huid, haar en nagels van binnenuit te voeden. Het heeft ook een ontstekingsremmend effect en zoals we allemaal weten, is ontsteking een van de belangrijkste oorzaken van veroudering. Een beetje wetenschap voor jou: in het lichaam wordt omega-6 gebruikt om ceramide I te maken, wat een belangrijk onderdeel is van een gezonde huidbarrière. Een huid met vitamine F kan droog, dof, schilferig en gevoelig zijn voor acne. Studies hebben aangetoond dat mensen met atopische dermatitis in het algemeen ceramide I missen.
Diegenen die wel last hadden van acne, konden de puistgrootte in slechts een maand tijd met 25% verminderen door topisch linolzuur toe te dienen. Linolzuur kan worden gevonden in veel voedingsmiddelen en huidverzorgingsingrediënten, waaronder lijnzaad, pompoenpitten en pompoenolie, tofu, walnoten, hennepzaadolie en rozenbottelolie. Overtuigd genoeg om wat vitamine F aan je huidverzorgingsroutine toe te voegen? Nou, kijk niet verder. Ik heb een bewerking samengesteld van de beste huidverzorgingsproducten die dat belangrijke linolzuur bevatten.
Genieten.
Deze dagcrème bevat linolzuur en is ideaal om de huid aan te vullen, ontstekingen te bestrijden en roodheid op afstand te houden.
De pyrodruivenzuren en wijnsteenzuren in dit serum komen weer boven de huid uit, terwijl het linolzuur helpt zonder vitamine C in de huid te brengen zonder irritatie. Dit zorgt ervoor dat je teint gevoed en mollig blijft.
Vergeet je lichaam niet! Met meer dan 50% amandelolie zit dit vol met omega-6 om de huid zacht en glad te maken.
Nog nooit van Disciple gehoord? Deze starterkit is voor jou. Het zit boordevol essentiële vetzuren van oliën zoals hennep en rozenbottel. Het bevat een reinigingsmiddel, dagolie, nachtolie en balancerende mist.
Bij het lanceringsevenement voor deze nieuwe luxe Perricone MD-reeks werd mij op de hoogte gebracht van het concept van vitamine F. Een zeer rijke nachtcrème ideaal voor de droge huid, deze bevat essentiële vetzuren uit een mengsel van vlas-, chia- en macadamiapitolie. De hardwerkende crème helpt ook rimpels en fijne lijntjes aan te pakken.
Rijk aan linolzuur en provitamine A, dit voedt de huid en voorkomt de effecten van veroudering (inclusief pigmentatie en fijne lijntjes). Het koudgeperste extractieproces gebruikt geen warmte, wat betekent dat de olie krachtiger is.
Vergeet uw lichaam niet, vooral als uw huid merkbaar droog wordt. Deze lotion bevat saffloerolie, rijk aan linolzuur.
In deze gel-roomhybride biedt de lingonberry-zaadolie die uiterst belangrijke essentiële vetzuren. Ideaal voor een huid die gevoelig is voor de huid, dit weerhoudt omgevingsinvloeden, houdt talg en bacteriën op afstand en helpt bij de huidcelomzet om ervoor te zorgen dat dode huidcellen (die de poriën kunnen verstoppen en uw huid dof lijken) niet lang blijven hangen.
Deze balsem is niet alleen voor oppervlakkige belichting. De flitsende balsem bevat een extract van noni-fruit, dat rijk is aan linolzuur. De vrucht is ook een adaptogeen, wat betekent dat het helpt je teint aan te passen in tijden van stress.
Vervolgens de beste drogisterijproducten op basis van uw huidtype.
