"Ik ben 28 en ik ben nog nooit dronken": maak kennis met de nieuwe generatie niet-drinkers

Drinken mensen minder?

We zijn een door gezondheid en wellness geobsedeerde generatie en groene smoothies doen het altijd beter op sociaal vlak dan een pint Guinness. Het is logisch dat uit een rapport van het Office of National Statistics blijkt dat het percentage volwassenen dat zei dat ze alcohol drinken, het laagste niveau is sinds 2005. In 2016 zeiden ongeveer 10,6 miljoen mensen in de bevolking hier dat ze niet dronken.

Er is zeker een verandering bij de hand, met nuchterheid en opmerkzaam drinken steeds gewoner worden. Het is moeilijk voor te stellen, want elke verjaardag, diner, break-out, verloving, dood, nacht uit en voetbal winnen is reden voor een drankje hier in het VK. Onderzoek door Drinkaware geeft dit weer: de liefdadigheidsorganisatie voor alcoholeducatie meldde dat voor 84% van de mensen sociale redenen de meest voorkomende motivatie waren om te drinken.

Op dezelfde manier drinkt 79% van de drinkers in het Verenigd Koninkrijk minstens een deel van de tijd omdat het sociale bijeenkomsten leuker maakt. Ik ben steenkoud nuchter geweest op elke sociale bijeenkomst waar ik geweest ben, en ik heb over het algemeen altijd een geweldige tijd gehad. Dat is eigenlijk een van de redenen waarom ik niet drink. Ik wil elke menselijke ervaring meemaken zonder onder invloed te zijn. Ik ben een meditatieleraar en ik geloof echt in het belang van aanwezigheid.

Ik wil er zijn voor alle verjaardagen en diners in de avond met vrienden - zelfs de hartverscheurende liefdesverdriet. Ik wil alles voelen.

Zijn er andere redenen waarom mensen niet drinken?

ik do begrijp dat het hebben van wijn tijdens een menu met zeven gangencombinaties een groot deel van de ervaring is. Maar afgezien van de reden van mindfulness, heb ik er nog twee: ten eerste vind ik de smaak niet lekker. Ik ben het niet gewend, dus alles wat ik een slokje heb, smaakt naar de geur van white spirit. Omdat ik meer tijd besteed aan dronken mensen, besefte ik dat de kans op overgeven als gevolg daarvan extreem hoog was. Ik heb een fobie van ziek zijn, en ik ben absoluut niet van plan om me vrijwillig aan te melden via een fles sauvignon blanc.

Niet iedereen heeft een drieledige reactie op waarom ze niet drinken. En voor velen is nuchterheid een recente keuze. Lezer Holly Sandberg vertelde ons dat ze twee maanden na het verhuizen naar Londen stopte met drinken. "Ik gooide mezelf in de work-hard, play-hard levensstijl, en hoewel ik er absoluut van hield, waren het feesten en de druk die ik op mezelf uitoefende op mijn werk te veel voor mijn angst", vertelde ze. "Ik begon regelmatig paniekaanvallen te krijgen. Een dag na een bijzonder slechte aflevering besloot ik dat er iets moest veranderen.

"Ik wilde geen compromis sluiten over mijn werk of mijn sociale leven, dus besloot ik maar een ogenblik te stoppen met drinken en te kijken of het verschil maakte. Dat was acht maanden geleden, en ik heb sindsdien niet meer gedronken - ik ga meer dan ooit buiten (geen katers zijn twee nachten achter elkaar gemakkelijk), en ik ben van mijn krachten op het werk op een bepaalde manier dat was voorheen niet mogelijk geweest. Ik was niet echt van plan om alcohol op te geven, en ik heb mezelf nooit iemand voorgesteld die er zonder zou kunnen leven, tot de dag dat ik stopte, maar de verbetering van mijn levenskwaliteit was zo verbazingwekkend dat het voor mij nooit leek het waard om terug te gaan."

Dus je moet volledig teetotaal zijn?

Als je niet wilt stoppen met drinken, heb je opties. Veel mensen oefenen aandachtig drinken, of terwijl anderen af en toe een glas wijn drinken. We vroegen onze Facebook-groep, The British Beauty Line, en onze lezers hadden een aantal bedachtzame reacties om te delen. "Ik drink zelden", zegt Claire Woodlock. "Ik heb de smaak van wijn of bier niet lekker gevonden en ik heb het nooit gebruikt om te ontsnappen. Ik drink alleen bij speciale gelegenheden wanneer ik ontspannen, gelukkig en buiten ben met goede vrienden."

Lezer Franki Dac was het ermee eens: "Ik drink misschien maar drie keer per jaar. Ik geef er de voorkeur aan om mijn calorieën te gebruiken voor iets lekkers, en ik hou niet van het gevoel niet de baas te zijn als je drinkt. "Zegt Cindy Jackson, een BBL-lezer die al meer dan 30 jaar in de schoonheidsindustrie werkt:" Ik heb genoten van een drinken wanneer jonger, maar regelmatig de langetermijneffecten van alcohol observeren en wetende dat alleen de zichtbare schade is, maakt het gemakkelijk om je te onthouden."

Hoe socialiseer je zonder te drinken?

Toen ik eerder naar bars ging, was ik meestal beperkt tot het hebben van een cola of een ginger ale, maar nu zijn er uitgebreide (en goed doordachte) niet-alcoholische opties en alcoholvrije bars.

Als je het moeilijk vindt om nuchter te zijn als iedereen om je heen aan het drinken is, duiken nu ook sobere gebeurtenissen en gemeenschappen op. Er is Morning Gloryville, een nuchtere ochtendrommel met evenementen in het VK. In de Verenigde Staten is er Club SÖDA NYC, een evenementenreeks voor degenen die "nuchter nieuwsgierig zijn." Bovendien komt het Mindful Drinking Festival naar Glasgow.

Ik doe niets anders dan mijn leeftijdsgenoten, en ik geniet van mijn leven op dezelfde manier als alle anderen. Ik schreeuw niet dat ik nuchter ben van de daken, net zoals ik geen "ik ben vegetarisch" T-shirt draag. Het definieert mij niet of verandert de manier waarop ik leef; het is maar een voorkeur.

Er zijn zoveel redenen waarom mensen minder drinken, en hoewel er grotere levensstijlentrends zijn die deze beïnvloeden, is het nog steeds een persoonlijke keuze. Het belangrijkste is dat we ons afvragen of we het echt leuk vinden om te drinken of dat het iets is dat we van ons verwachten.

Met alle gezondheids- en welzijnsvoordelen die voortvloeien uit het kappen, zit er misschien iets in. Als u overweegt nuchter te worden of minder te drinken, kunnen deze niet-alcoholische dranken de overgang vergemakkelijken …