Alles wat u moet weten over Cactus Water, het Buzzy Health Elixir

Uiteraard is het neerhalen van H20 prioriteit nummer één als het gaat om het in toom houden van onze gezondheid, maar het is geen geheim dat kokoswater al een tijdje de gezondheidsdrank met heilige graankorrels is. Het staat bovenaan de lijst van experts als een van de beste drankjes om te chuggen na een gekke workout. Maar dit gezondheidsdrankje du jour heeft een mededinger waar je over moet weten. Als je op zoek bent naar je beste antwoord op een stralende huid, moet je jezelf vertrouwd maken met cactuswater.

Cactus water is een plantaardige drank afgeleid van de vrucht van de cactusvijgen cactus en zit boordevol ongelooflijke gezondheids- en huidvoordelen. Denk aan kokoswater, maar nog beter. Daar hebben we het gezegd. Cactuswater wordt gemaakt met de helft van de calorieën en suiker dan veel kokoswaterproducten die op de markt worden verkocht. Maar deze drank onder de radar is niet zomaar een brouwsel dat beweert wonderen te doen alleen om je teleur te stellen. We hebben het bewijs dat dit spul echt is. We hebben een beroep gedaan op vier experts om ons te informeren over alle redenen waarom iedereen je koelkast zou moeten bewaren met deze sappige drank die misschien wel het geheim is voor een verbluffende huid.

Gezondheidsvoordelen

Cosmeticchemicus en 100% Pure oprichter Susie Wang verklaart zijn magie: "Overwegende dat de meerderheid van het water door ons systeem gaat, cactuswater wordt veel beter opgenomen in ons lichaam en wordt vastgehouden door onze dorstige huidcellen, zenuwen, spieren, organen en andere weefsels. Het zit ook vol elektrolyten, die ons een glimmende huid, betere slaap en meer energie geven en vrouwen helpen minder te verkrampen."

Dermatoloog Dendy Engelman, MD, is ook een voorstander van cactuswater vanwege zijn ongelooflijke gezondheidsvoordelen. "Als een drankje, biedt cactuswater voordelen, waaronder vechten schade door vrije radicalen, schade door UV / UB-stralen en vervuiling omdat het taurine bevat. Taurine is een zeer krachtige en dichte antioxidant die ontstekingen vermindert en uw huid ontgift ", zegt Engelman. "Bovendien bevat het vitamine B en C, calcium, kalium, magnesium en ijzer dat kan je immuunsysteem helpen stimuleren."

Huid voordelen

Dermatoloog Rachel Nazarian, MD, is van mening dat het drinken van cactuswater een van de beste anti-agers is om in je dieet op te nemen: "De huidvoordelen zijn afkomstig van een groot aantal antioxidanten en ontstekingsremmers. Deze hulp verminderen wallen en roodheid in de huid terwijl gelijktijdig hydrateren zonder extra suiker toe te voegen. Uiteindelijk bestaat er nog niet zoiets als miraculeuze anti-verouderingsbronnen, maar met zijn verzameling huidversterkende vitamines en antioxidanten, is cactuswater toonaangevend."

Een van de beste beslissingen die we voor onze huid kunnen nemen, is om gehydrateerd te blijven, en het drinken van cactuswater zorgt voor het vocht dat uw cellen nodig hebben om goed te kunnen functioneren. "Wanneer het wordt geconsumeerd, is cactuswater een natuurlijke bron van elektrolyten, die het lichaam nodig heeft om goed gehydrateerd te blijven. Hydratatie is essentieel voor een gezonde en soepele huid, "zegt Engelman.

Wanneer om het te drinken

Geregistreerde voedingsdeskundige en diëtiste Amy Shapiro van Real Nutrition New York beveelt aan om cactuswater in de buurt te houden als je kater of ziek bent, maar vooral als je aan het trainen bent. "Omdat het elektrolyten en een beetje suiker bevat, vult het je vocht aan en zorgt de hydratatie ervoor dat je blijft werken. Cactus bevat ook het aminozuur taurine, dat kan help spierweefselschade te herstellen die tijdens oefening voorkomt. Zoals bijna alles met elektrolyten, kan cactuswater helpen tijdens trainingen, katers of ziektes zoals maagbotten of verkoudheden om je gehydrateerd te houden, "zegt Shapiro.

Engelman stelt het zelfs aan haar patiënten voor als een geweldige vervanger voor koffie wanneer ze een energieboost nodig hebben. "De ontstekingsremmende eigenschappen helpen bij spierherstel na een training en kunnen verminderen chronische ontsteking geassocieerd met huidziekten zoals rosacea, psoriasis en acne. Naast het drinken van water, stel ik voor om water in plaats van koffie in de middag op te halen, "zegt ze.

Cactuswater versus kokoswater

"Er zijn een aantal extra voordelen voor cactus over kokosnoot," legt Shapiro uit. "Cactuswater heeft een betere smaak. Er zijn minder cactuswatermerken, dus het is gemakkelijker om echte en gezonde opties te navigeren. Het bevat minder suiker en meer antioxidanten, dus dat is beter voor je gezondheid en je huid. Bovendien is het minder koolhydraten en suiker dan de meeste merken kokoswater."

Extra schoonheidsgebruik

Volgens Nazarian, is het aanbrengen van cactuswater in olievorm wonderen voor je huid. "Het werkt als veel andere gezichtsoliën om je huid te hydrateren vanwege het hoge vetzuurgehalte. Het echte voordeel is dat het helpt om waterverlies door uw huid te voorkomen, zodat je huid voor langere tijd hydrateert."

Wang kiest voor meer doe-het-zelf en zet haar cactuswater in een spuitfles om haar huid gedurende de dag te beslaan. "Ik legde wattenstaafjes gedrenkt in cactuurwater in mijn koelkast en leg ze 's morgens op mijn ogen - het helpt met mijn gezwollen ogen in de a.m. Ik hou ook van het gebruik van cactuurwater als een toner. Mijn gezichtsolie wordt beter geabsorbeerd op mijn vochtige huid nadat ik cactuswater heb aangebracht."