De ultieme lichaam-positieve Insta-accounts die je leven zullen geven
Welkom bij de wellnessweek van Byrdie UK. In de komende zeven dagen zul je lezen over hoe je je lichaam, geest en, ja, je leven beter in balans kunt houden. We weten dat het geen januari is, maar wellness is het hele jaar door een focus geworden voor velen en met de herfst onderweg (lees: koude en griepseizoen), nu lijkt het een goed moment om te praten over niet alleen gezond blijven, maar ook onze wellness vanuit alle hoeken. Van de beste technologie om je gezondheid te verbeteren tot de kleine aanpassingen die iemand kan doen om je meer geluk te geven, we hebben nagedacht over alles wat je zou willen om een beetje meer welzijn in je leven te integreren met gemak. Hier kijken we naar de positieve bewegingen van het lichaam om ons gelukkiger te voelen over ons lichaam, ongeacht onze vorm.
Het lijkt misschien dat het allemaal onheil en somberheid daarbuiten is, maar er zijn momenteel grote golven van positiviteit en goede vibes; het is gewoon een kwestie van weten waar je naar ze moet zoeken. En een goede plek om te beginnen is #bodypositive op Instagram te zoeken. Typ het in en blader door bijna drie miljoen berichten van mannen en vrouwen die alles omarmen wat geweldig is aan ons lichaam.
Ja, we hebben allemaal moeilijke delen, en nee, we zien er niet allemaal hetzelfde uit. Ja, er zijn delen die we graag willen veranderen, maar deze prachtige beweging heeft alles te maken met het heropvoeden van ons lichaam en ons sterker te voelen in plaats van te schamen. En dat is waar het hier om gaat bij Byrdie HQ.
Hetzelfde geldt voor de Body Positive-beweging, die mensen in essentie stimuleert om "meer vergevingsgezindheid en een positievere houding ten opzichte van hun lichaam aannemen, met als doel de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren, "aldus de Wiki-pagina. En het was bodypositive.org - in 1996 geïntroduceerd door Connie Sobczak en Elizabeth Scott - dat de weg effende.
Onze vrienden bij ASOS zijn trouwe aanhangers in de beweging met het recente live beauty-evenement Come Together, dat individualiteit in schoonheid viert. ASOS is toegewijd aan het promoten van diversiteit via haar klanten en biedt merken aan die een breed scala van kleuren, huid-, haar- en bodycare-producten voor zowel dames als heren bedekken, vertelde het merk mij.
Dus wat betekent positiviteit en schoonheid vertrouwen voor het merk? "Jezelf accepteren, en bij ASOS, gebruiken we schoonheid als een kracht voor goed, en inspireren jonge mensen om hun beste zelf te uiten en geweldige dingen te bereiken. Wij geloven dat schoonheid gedijt op individualiteit en voor iedereen leuk moet zijn," het zei.
We vragen dezelfde kwestie van positiviteit van het lichaam en schoonheid als de insider van ASOS, Lesley, om haar gedachten te achterhalen. "Het betekent dat je je eigen uniciteit en zelf accepteert zoals je bent. Als je schoonheid hebt, zoek je geen perfectie of ben je niet gebonden aan een bepaald stereotype." Als schoonheidsspecialist en influencer van ASOS, ben ik dol op experimenteren en spelen met make-up. schoonheidsproducten kunnen me vertrouwen geven, maar ik gebruik ze om te verbeteren in plaats van te verdoezelen hoe ik eruit zie, "vertelde ze Byrdie UK.
'Ik ben niet altijd zeker geweest over mijn uiterlijk of lichaamsvormen ik had het gevoel dat veel van mijn onzekerheden werden bevestigd door het zien van heel weinig mensen die op mij leken (grote borstelige krullen en middellange huid) in de media. Ik merkte dat ik probeerde in te passen in wat als conventioneel mooi werd gezien, maar dat ik mezelf niet accepteerde hield me behoorlijk tegen als een persoon. We hebben allemaal onze eigen onzekerheden over hoe we eruit zien, maar we moeten niet door hen worden geregeerd. Vertrouwen krijgen begint bij het veranderen van uw mentaliteit.
Focus op de positieve aspecten van gebieden waar u niet zeker van bent en vier uw uniciteit. Accepteer dat perfectie onbereikbaar is, en je bent mooi zoals je bent natuurlijk.'
En de positieve gemeenschap van het lichaam staat open voor iedereen. "Het is bedoeld voor letterlijk elkeLICHAAM! Er is niets dat je diskwalificeert om in aanmerking te komen voor deelname aan deze gemeenschap van mensen. Er zijn veel definities voor lichaamsvet, maar voor mij is het accepteren en waarderen van mijn lichaam in het moment en in alle stadia van mijn leven, "model Chelsea Miller schrijft voor THE / THIRTY. Ze gaat verder met te zeggen,"Ik begon met simpelweg geen negatieve opmerkingen te maken of deel te nemen aan een negatieve opmerking over andermans uiterlijk.
En nog belangrijker, stopte het negatieve gesprek met en over mezelf."
Geïnspireerd voelen? Blader door en ontdek onze beste #bodypositive Insta-accounts die u vandaag aan uw feed moet toevoegen.
