Deze Bizarre Ayurvedische Trick beweert verkoudheid te voorkomen

HOE DE SINUSSEN TE ZWILLEN

Om je neusspoeling uit te voeren, heb je een Neti-pot nodig. Vul het met gefilterd warm water en zout en kantel je hoofd dan naar een kant boven de gootsteen. Giet het water langzaam en voorzichtig in het neusgat dat bovenop zit, en het water stroomt in je neusgaten, door je sinussen en stroom dan uit het neusgat onder het dichtst bij de gootsteen. Het is niet bepaald een aantrekkelijke activiteit, maar het is de moeite waard.

Het is raar dat je het warme water rond je ogen kunt voelen stromen, maar zo snel als het rond je sinussen spoelt, is het weer uit, een beetje als een gezichtsgoot. En je ademt instinctief door je mond, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over dat verstikkende gevoel.

Na onze eerste spoeling vielen onze oren meteen op en wisten we dat we het moesten verspreiden. Probeer het als je het koud hebt, je lijdt aan constante hoofdpijn of je staat op het punt een vliegtuigreis te maken. Het is een krakende manier om aan te geven dat de hoogte na de vlucht je in de oren klinkt.