Gezondheidsrisico's van Monster Energy Drinks

Monster Energy-dranken bevatten tal van ingrediënten die het uithoudingsvermogen verhogen, langdurige energie creëren en de concentratie verbeteren. De effecten van de drank variëren van persoon tot persoon. Eén blikje kan twee porties bevatten en het consumeren van het hele blik kan schadelijke gevolgen voor de gezondheid van uw lichaam hebben, dus beperk uw verbruik van Monster Energy-dranken en houd rekening met de porties. Follow-up met uw arts als u denkt dat u last heeft van negatieve bijwerkingen.

Video van de dag

Verhoogde bloeddruk

Hoge bloeddruk, ook bekend als hypertensie, brengt uw lichaam in gevaar voor tal van bijkomende ziekten. Een hoge bloeddruk kan uw bloedvaten verharden, uw nieren belasten en permanente schade aan uw hart veroorzaken. Informatie verstrekt door de Universiteit van Californië stelt dat innames van meer dan 100 mg cafeïne per dag uw risico op hypertensie kunnen verhogen. Monster Energy-dranken bevatten ongeveer 80 mg cafeïne per portie of 160 mg per blik. Ernstige bijwerkingen kunnen optreden nadat u 400 mg cafeïne op een dag hebt gegeten.

Slapeloosheid

Het hoge suiker- en cafeïnegehalte in Monster Energy-dranken kan u uren vast houden en ervoor zorgen dat u slaapt. Medline Plus meldt dat cafeïne snel door je lichaam wordt opgenomen en door de bloedbaan wordt gedistribueerd. Vanaf dit punt heeft het snel toegang tot je hersenen. Dit kan ervoor zorgen dat de cafeïne urenlang effect heeft nadat u het hebt gedronken. Monster bevat ook extra ingrediënten zoals carnitine, guarana, ginseng en taurine. Van al deze ingrediënten wordt verondersteld dat ze je energie verhogen, waardoor ze je kunnen storen voordat ze naar bed gaan. Gebruik na de lunch geen Monster Energy-dranken om complicaties te voorkomen bij het proberen in slaap te vallen.

Aritmie

Het hoge cafeïnegehalte in Monster Energy-dranken kan ook een aritmie in uw lichaam veroorzaken. Aritmie treedt op als u een fladderend gevoel in uw borst of een snelle hartslag voelt. Bij een gezonde volwassene moeten deze symptomen tijdelijk zijn en vanzelf verdwijnen. U kunt ook last krijgen van pijn op de borst, rusteloosheid, duizeligheid of kortademigheid, zoals gerapporteerd door MayoClinic. com.

Verhoogd urineren

Overmatig gebruik van cafeïne kan ook uw spijsverteringskanaal versnellen waardoor u vaker kunt plassen. Dit is niet alleen onaangenaam, maar het kan ook ervoor zorgen dat je heel snel uitgedroogd raakt. De Universiteit van Californië schrijft vaker plassen toe met cafeïneconsumptie van meer dan 400 mg per dag. Als u op zoek bent naar energie, een betere concentratie of meer uithoudingsvermogen van Monster Energy-dranken, drink dan ook water om uitdroging te voorkomen.