Wat zijn de voordelen van kauwgom kauwen?

Je kunt kauwgum kauwen beschouwen als iets dat je in de problemen brengt in een basisschool klas of in de straten van Singapore. Uit opkomend onderzoek blijkt echter dat kauwgum een ​​slechte omslag krijgt. In feite kan kauwgom regelmatig een veilige en natuurlijke manier zijn om de concentratie te verhogen, gaatjes te bestrijden en een gebrek aan controle te bestrijden.

Video van de dag

Cognition

Kauwgom is een trefzekere manier om het geheugen, de concentratie en de algehele intelligentie te vergroten, zo meldt de BBC. Mensen die kauwgom kauwen, kunnen zich 35 procent meer namen herinneren dan degenen met een nog steeds mond, voegt de BBC toe. Wetenschappers weten niet precies hoe tandvlees de hersenen beïnvloedt, maar ze stellen dat de handeling van het kauwen de hartslag stimuleert, waardoor de hersenen actiever worden. Ook kauwt het insuline van het pancreashormoon, wat het geheugen kan verbeteren. Om tandvlees te krijgen, kauwgom kauwen in tijden dat je je geheugen vol gas moet geven, bijvoorbeeld tijdens een test of een mondeling examen. Veel merken suikervrije kauwgom bevatten echter een hoog gehalte aan de kunstmatige zoetstof aspartaam, die in verband staat met hogere percentages kanker, meldt het National Cancer Institute.

Holtes

Holten ontstaan ​​wanneer de bacteriën die in de mond leven, eten op suikerachtig of zetmeelhoudend voedsel dat we eten. Het bijproduct van het metabolisme van de bacteriën is een zure stof die het glazuur op de tanden afslijt. Het vermijden van suikerhoudend voedsel dat bijdraagt ​​aan holtes, is de beste manier om holtes op een afstand te houden, beweert de tandarts. Overweeg daarnaast om te kauwen op suikervrije kauwgom, waardoor het risico op holte aanzienlijk kan verminderen. De handeling van kauwgom stimuleert de speekselproductie. Speeksel helpt de zuurgraad van de mond te verminderen en geeft de tanden de mineralen die ze nodig hebben om terug te stuiteren tegen schade. Ook kauwgom dat de suikeralcohol xylitol bevat, maakt de groei van de Streptococcus Mutans-stam van bacteriën die betrokken is bij holtevorming bot, meldt Tandheelkunde.

Gewichtscontrole

Meer dan 25 Amerikaanse staten hebben obesitaspercentages van meer dan 25 procent, meldt de Obesity Society. Hoewel een caloriearm dieet en een trainingsplan de beste manier zijn om het risico op zwaarlijvigheid te verminderen, kan kauwgom ook een rol spelen. Gom is een caloriearm alternatief voor het bevredigen van je zoetekauw. Een enkele portie suikervrije kauwgom bevat slechts vijf calorieën, in tegenstelling tot honderden calorieën in snacks zoals koekjes of muffins. Marion M. Hetherington van Glasgow Caledonian University ontdekte dat kauwgom de eetlust onder controle kan houden. In een artikel dat in het augustus 2006-nummer "Eetlust" werd gepubliceerd, verminderde kauwgom vóór een maaltijd de totale calorie-inname aanzienlijk.