Artisjok Extract & gewichtsverlies

Artisjokextract is een van de weinige kruidenremedies die door klinische proeven en experimenten gunstige resultaten hebben opgeleverd. Van artisjokextract is bewezen dat het helpt bij alles van diabetes tot het genezen van een kater. Een van de gunstige voordelen voor velen is het vermogen van artisjokextract om te helpen bij gewichtsverlies.

Video van de dag

Geschiedenis

De artisjok is een van de oudste gekende gekweekte groenten. Het is ontstaan ​​in Ethiopië, maar Italië is 's werelds grootste producent van de artisjok. In de oudheid gebruikten de Grieken en Romeinen de artisjok als een hulpmiddel voor de spijsvertering. Het was alleen beschikbaar voor de rijken vanwege het gebrek aan beschikbaarheid. De Fransen en Spanjaarden brachten de artisjok naar de Verenigde Staten. Tegenwoordig cultiveert Californië grote aantallen artisjokken.

Voordelen voor de voeding

Artisjokken zijn een geweldige bron van voedingsvezels, magnesium en chroom, een sporenmineraal. Artisjokken zijn een goede bron van vitamine C, foliumzuur, biotine en mangaan. Ze zijn ook bronnen van niacine, thiamine, riboflavine, vitamine A en kalium.

De artisjok als een natuurlijk diureticum

Volgens The Essential Guide to Vitamins, Minerals, and Herbal Supplementen kan artisjok-extract dienen als een natuurlijk diureticum. Het extract kan helpen om waterretentie te voorkomen en helpt ook bij de nierfunctie. Natuurlijke diuretica kunnen u helpen om binnen een week vijf tot tien kilo water te verliezen.

Supplementen

Artichoke-extract is te vinden in een aantal supplementen voor gewichtsverlies op de markt. Volgens "De essentiële gids voor vitaminen, mineralen en kruiden-supplementen" helpt artisjok-extract de afscheiding van gal te bevorderen, die wordt gemaakt in de lever en wordt opgeslagen in de galblaas totdat deze zich vermengt met voedsel. Door de productie van gal te versnellen, helpt dit waarschijnlijk om het watergewicht te verminderen. Artisjokken dienen ook als een natuurlijk laxeermiddel en verwijderen ongewenst afval en gifstoffen uit het lichaam. Het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam kan helpen om gewichtsverlies te versnellen.

Waarschuwingen

Hoewel artisjokextract weinig bijwerkingen heeft, moeten mensen met ernstige gezondheidsvoorschriften contact opnemen met hun arts voordat zij een artisjoksupplement innemen. Bovendien moet je veel water drinken en goed gehydrateerd blijven. Je moet ook voldoende calorieën eten terwijl je artisjokextract neemt. Als u niet genoeg eet, zal de stofwisseling van uw lichaam vertragen en zal uw lichaam in hongerdood gaan, waardoor het moeilijker wordt om calorieën te verbranden en gewicht te verliezen.