Hoeveel calorieën heeft Pho Soup?

Pho is een Vietnamese soep die bestaat uit noedels, basilicum, paprika, taugé, limoen en typisch een vlees zoals rund of kip.

Video van de dag

Calorieën

Volgens de website TheDailyPlate van LIVESTRONG heeft pho-soep gemaakt met kip 475 calorieën per portie van 1 1/2 portie. Pho gemaakt met rundvlees heeft 367 calorieën per portie.

Aanvullende voedingsfeiten

Elke 1 1/2 kopjes pho met kip heeft 6 gram vet, 58 g koolhydraten, 44 g eiwit, 1, 200 milligram natrium en 4 g van vezels. Elke portie pho met rundvlees heeft 6 g vet, 51 g koolhydraten, 24 g eiwit, 384 mg natrium en 2 g vezels.

Overwegingen

Er zijn veel variaties op de ingrediënten die in pho-soep worden gebruikt. Degenen die hun calorie-inname volgen, zouden de hoeveelheid vlees die ze uit de soep eten, moeten beperken, aangezien dit een groot deel van de calorieën voor hun rekening neemt.