Hoeveel calorieën heeft een Baconator?
Inhoudsopgave:
De Baconator is een sandwich met specialiteiten gemaakt door de fastfoodrestaurantketen van Wendy. Wendy's beschrijft de Baconator als een "smakelijke traktatie" bestaande uit biefstukjes met daarop gerookt spek en Amerikaanse kaas, geserveerd op een premium broodje. De Baconator is verkrijgbaar als een enkele, dubbele of drievoudige, afhankelijk van hoeveel pasteitjes en plakjes bacon er in zitten.
Video van de dag
Calorieën
Een single Baconator heeft 610 calorieën; een Baconator-dubbel heeft 980 calorieën; en een Baconator-triple heeft 1, 150 calorieën, volgens voedingsinformatie die beschikbaar is gesteld door Wendy's. Het toevoegen van een grote hoeveelheid frites en een grote Coca Cola aan een drievoudige Baconator brengt het aantal calorieën op 1, 940, zeer dicht bij een hele dag waard voor een persoon met een dieet van 2.000 calorieën per dag.
Vetarm
Baconatorsandwiches bevatten veel vet en een deel van het vet is verzadigd - het type dat slechte cholesterol verhoogt en hartaandoeningen veroorzaakt. Als je een dieet van 2.000 calorieën per dag hebt, moet je elke dag minder dan 16 gram verzadigd vet eten, volgens de American Heart Association. De enkele, dubbele en drievoudige Baconators bevatten respectievelijk 14 g, 27 g en 32 g verzadigd vet.
Natriumgehalte
Een gezonde volwassene zou volgens MayoClinic niet meer dan 2, 500 mg natrium per dag moeten consumeren. com. Als u van middelbare leeftijd of ouder bent, African American, of een hoge bloeddruk, nierziekte of diabetes heeft, is de limiet 1, 500 mg per dag. Een Baconator-single bevat 1, 170 mg natrium, terwijl een Baconator-dubbel 1, 830 mg en een Baconator-triple 2, 030 mg heeft.
