Maagpijn na het eten van noten

Als uw maag pijn gaat doen elke keer dat u noten eet, moet u uw arts raadplegen om ernstige gezondheidsproblemen uit te sluiten. Licht ongemak dat een paar uur na het eten van noten verdwijnt, wordt waarschijnlijk veroorzaakt door darmgas waardoor je je opgeblazen en ongemakkelijk voelt. De timing van je buikpijn, hoe lang het duurt en hoeveel pijn het doet, zijn allemaal aanwijzingen voor de oorzaak en ernst van je aandoening.

Video van de dag

Timing

Let op hoe snel je maag pijn gaat doen nadat je noten hebt gegeten en wat je anders samen met ze hebt gegeten. Als je maag je onmiddellijk begint te storen, heb je misschien een notenallergie. Als het enkele uren later begint, wanneer het voedsel tijd heeft gehad om in uw lagere darm te komen, dan is gas eerder de boosdoener. Als de pijn optreedt wanneer je tegelijkertijd veel voedsel eet, vooral vet voedsel zoals noten, kan dit duiden op een probleem met de galblaas.

Gas

Er kan gas ontstaan ​​als u bepaalde koolhydraten eet en uw dunne darm niet genoeg van het juiste enzym heeft om dat soort voedsel te verteren, volgens het National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Wanneer het voedsel de dikke darm bereikt, kunnen bacteriën het voedsel daar afbreken, maar soms produceert deze actie methaan, waardoor je je opgeblazen en ongemakkelijk voelt.

Allergieën

Een voedselallergie is een storing van het immuunsysteem van het lichaam. Als u een notenallergie heeft, identificeert uw lichaam de eiwitten van noten verkeerd als gevaarlijk. Binnen enkele minuten na het eten van noten, kan je mond gaan tintelen, er kunnen netelroos op je huid losbarsten, je gezicht en keel kunnen opzwellen, je zou moeite kunnen hebben met ademhalen, je zou je licht in het hoofd kunnen voelen en je maag zou pijn kunnen doen. Je zou zelfs kunnen overgeven.

Galblaas

De galblaas houdt gal tegen uit uw lever, waardoor uw lichaam de vetten vertert. Soms worden de kanalen die gal uit de galblaas en in de dunne darm laten stromen geblokkeerd door galstenen. Pijn van een galblaasaanval is vaak net onder de ribben aan de rechterkant van het lichaam, en het begint 15 tot 90 minuten na het eten. Als u een probleem met de galblaas hebt, kunnen vetrijke voedingsmiddelen zoals noten maagpijn veroorzaken, maar u zou deze pijn waarschijnlijk hebben wanneer u een grote maaltijd of andere soorten vet voedsel eet, niet uitsluitend als reactie op noten. De galblaaspijn is meestal zo ernstig dat het mensen naar de eerste hulp stuurt, waar een arts het probleem kan vinden met behulp van een echo of een MRI.

Om je pijn in de gaten te houden en uit te dagen, kun je overwegen een voedseldagboek bij te houden waarin staat wat je hebt gegeten, wanneer, hoeveel en wat je reactie was.

Preventie

Raadpleeg uw arts als u ernstige pijn hebt wanneer u noten eet.Als u slechts matig ongemak ervaart, kunt u noten vermijden of kunt u proberen uw systeem eraan te laten wennen. Het elimineren van noten lijkt een eenvoudige oplossing, maar het is een uitstekende bron van plantaardige eiwitten en hart-gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten. Als je geen noten wilt opgeven, probeer dan het aantal dat je eet in één keer te verminderen om het punt te vinden waar je ze pijnloos kunt verteren. U kunt ook vrij verkrijgbare spijsverteringshulpmiddelen proberen om koolhydraten van noten te helpen afbreken.