Een Alkaline Dieet & Zuiveringszout

Hoewel het misschien vreemd klinkt als je niet vertrouwd bent met de praktijk, kan het consumeren van zuiveringszout voordelen hebben. Mensen die een alkalisch dieet volgen, voegen soms baking soda toe aan hun regime om de alkaliteit te verhogen. Er zijn aanwijzingen om het gebruik van zuiveringszout voor dit doel te ondersteunen. Praat nog steeds met uw arts voordat u zuiveringszout gebruikt als voedingssupplement.

Video van de dag

Alkalisch Dieethuis

Voedsel zoals vlees en zuivel verhoogt de zuurbelasting van het lichaam, die het vervolgens moet bufferen om een ​​meer basische toestand te handhaven. Groenten en fruit bevatten stoffen die het zuur helpen bufferen en de zuurbelasting verminderen. Om deze reden streven mensen die alkalische diëten volgen ernaar om hun inname van alkalische voedingsmiddelen te verhogen en te verminderen hoeveel zuurvormend voedsel ze eten. Een alkalisch dieet richt zich op groenten, fruit, noten, peulvruchten en voedzame vetten, volgens "The pH Balance Diet" van Bharti Vyas.

Potentiële voordelen

De nieren zijn verantwoordelijk voor het bufferen van zuur. Een hoge zuurbelasting van het voedsel legt de nieren onder druk en als ze zelfs maar iets achterblijven, wordt het lichaam minder alkalisch en zuurder. In feite waarschuwen onderzoekers dat zuurtegraad in het eten je risico op insulineresistentie, hoge bloeddruk en hartziekten kan verhogen, volgens een overzicht van het tijdschrift Metabolic Syndrome and Related Disorders gepubliceerd in augustus 2011. De auteurs schrijven dat een hoge zuurbelasting kan worden ingesteld uit een metabolische kettingreactie die in de loop van de tijd grote problemen kan opleveren voor je gezondheid.

Zuiveringszout Aansluiting

Net als groenten en fruit, zuiveringszout, dat is samengesteld uit natriumbicarbonaat, buffert het zuur en helpt het lichaam meer alkalisch te houden. Vanwege de zuurbufferende werking wordt het ook gebruikt voor het behandelen en voorkomen van maagzuur en maagklachten en is het een actief ingrediënt in antacida-medicatie. De zuurneutraliserende eigenschappen van zuiveringszout kunnen de progressie van chronische nieraandoeningen zelfs vertragen, aldus de American Association of Kidney Patients. Zuiveringszouttabletten zijn verkrijgbaar als voedingssupplement. Een andere manier om het te nemen is om het poeder te kopen en toe te voegen aan water zoals aangegeven.

Gewichtsverlies claims

Sommige voorstanders beweren dat het handhaven van een meer basische toestand toxines vermindert en gewichtsverlies bevordert. Je nieren ontgiften het bloed, dus toenemende alkaliteit verbetert de ontgifting, volgens een artikel gepubliceerd in het tijdschrift Alternative Therapies in Health and Medicine "in juli 2007. Er zijn echter geen menselijke studies die aantonen dat toenemende alkaliteit gewichtsverlies bevordert. u kunt gewicht verliezen tijdens het volgen van dit dieet, omdat door het verminderen van vlees en zuivel en het verhogen van fruit en groenten, u uw algehele calorie-inname verlaagt.