Een urineweginfectie en fietsen

Fietsen combineert twee belangrijke triggers van urineweginfecties bij vrouwen - wrijving en bacteriën. Als je een vrouw en een fervent fietser bent, kan het begrijpen van de mechanica van infectie en het nemen van de juiste voorzorgsmaatregelen de kans verkleinen dat je tijdens deze fysieke activiteit een UTI contracteert. Als je een mannelijke fietser bent, laat weinig of geen bewijs een directe link zien tussen fietsen en infecties, maar de mechaniek van fietsen kan een andere aandoening verergeren met symptomen die lijken op blaasontstekingen.

Video van de dag

Mechanica van infectie

Het gebied van het lichaam van een vrouw dat zich het dichtst bij het zitje van de fiets bevindt, bevat meestal een veelheid aan bacteriën. Als je een vrouwelijke wielrenner bent, veroorzaken regelmatige fietstochten of fitnesslessen in de healthclub herhaaldelijke wrijving in dat deel van je lichaam. Volgens het in Maine gevestigde Women to Women Health Care Center drijft zo'n herhaalde beweging mogelijk bacteriën in de urethra - de buis die urine uit je lichaam transporteert. Eenmaal binnen komt de bacterie door de urinewegen en veroorzaakt soms een infectie die tot aan de nieren reikt. Vrouwen blijven een groter risico lopen op dergelijke infecties dan mannen, volgens Mayo Clinic.

Wanneer moet u naar de behandeling

Veel voorkomende symptomen van een urineweginfectie waarvoor medische behandeling nodig is, zijn bloed in de urine, troebele urine, sterke drang om vaak te plassen, bekkenpijn bij vrouwen en rectale pijn bij mannen, volgens Mayo Clinic. Urineweginfecties veroorzaken soms koorts, rug- of buikpijn en bekkendruk, merkt Mayo op.

Betreffende mannelijke ruiters

Hoewel niet vaak geassocieerd met blaasontstekingen bij mannen, verergeren lange en frequente fietstochten soms een andere aandoening bij sommige mannen, volgens Dr. Paul K. Nolan, MD, schriftelijk voor BikeRoute. com. De vorm, wrijving en veerkracht van een fietszitje verergert soms de mannelijke prostaatklier, die zich in de buurt van de blaas bevindt. Als u een mannelijke rijder bent die al aan een vergrote prostaat lijdt, verergert frequent fietsen vaak de toestand. En terwijl prostaten opzwellen, plaatsen ze druk op de blaas en veroorzaken soms symptomen die lijken op urineweginfecties.

Preventietechnieken

Gevoerde fietsbroek, met gel, dikke zeem of doekversterking langs de zitting en het kruis, helpt bij het minimaliseren van wrijving en stuiteren tijdens het rijden. Een goede stoelverstelling en fietsstoelen met opgerolde schokken eronder zorgen ook voor wat verlichting van wrijving en stuiteren. Women-to-Women Health Care Center beveelt vrouwelijke ruiters aan "hun systemen bij de eerste tekenen van urineweginfecties weg te spoelen" en verbruikt veel water om vaker te urineren. Urineren onmiddellijk na perioden van langdurige wrijving in het vaginale gebied - zoals na lange fietstochten - vermindert ook de infectie, volgens Women to Women.

Gewone behandelingen

Women to Women merkt urineweginfecties op met antibiotica. Maar de kliniek beveelt aan om preventieve technieken op te nemen, vooral als u vaak last heeft van urineweginfecties. Herhaalde cycli van antibiotica voor behandeling verhoogt de kans op extra infecties, de weerstand van uw lichaam tegen antibiotica en de kans op een schimmelinfectie als u een vrouw bent, volgens het centrum.