Theeën om u te helpen stoppen met roken

stelt de American Lung Association dat roken een harde gewoonte is om te breken. Het belangrijkste ingrediënt van tabak, nicotine, kan net zo verslavend zijn als heroïne. Op dit moment is er geen magische pil om mensen te helpen stoppen met roken, hoewel sommige producten onthoudingsverschijnselen kunnen verzachten. De Amerikaanse overheid vertelt ons dat roken de oorzaak is van een op de vijf doden. Op basis van de gezondheidsrisico's, plus de prijs van sigaretten, kijken veel mensen naar de alternatieven die beschikbaar zijn om de gewoonte te verminderen. Uw oplossing kan zo simpel zijn als een paar keer per dag thee drinken.

Video van de dag

Mimosa-thee

Mimosa, een meerjarige altijd groene struik uit het zuiden van Mexico of Brazilië, kan worden gebruikt als thee en biedt een kalm en ontspannen gevoel van vrede voor degenen die wie nip het. Omdat een roker vaak angst, depressie en hoofdpijn ervaart wanneer hij stopt, kan een sterke kop mimosa-thee tijdelijke verlichting bieden.

Skullcap & Chamomile

Skullcap en kamille thee staan ​​bekend om het verminderen van angst en nerveuze spanning. Deze twee theeën helpen niet alleen de zenuwen te kalmeren, maar volgens Penelope Sach, auteur van genezing en reiniging met kruidenthee, kunnen deze twee theeën helpen bij het verminderen van hunkeren.

Lobelia (Indische tabak)

Lobelia, bekend als Indiase tabak, is een controversieel kruid. Brigitte Mars, auteur van Addiction-Free-Naturally, schrijft dat lobelia kan fungeren als een slijmoplossend middel dat de longen helpt schoon te maken. Het kan ook een verzachtend ontspannend middel zijn en de spierspanning verminderen. Er wordt gesuggereerd dat de herb lobelia vergelijkbare effecten in de hersenen kan produceren als nicotine, maar is niet verslavend. Lobelia moet zorgvuldig worden gebruikt, omdat overmatig gebruik kan leiden tot braken, slaperigheid en een zwakke pols.

Jasmijn en groene thee

Van deze twee theeën wordt aangenomen dat ze de zenuwen kalmeren en u helpen ontspannen. Wat nog belangrijker is, ze kunnen fungeren als antioxidanten, die helpen tegen verhoogde niveaus van vrije radicalen die roken veroorzaakt. Deze theeën worden ook beschouwd als ontgiftingstheeën die kunnen helpen bij het verwijderen van veel van de gifstoffen die bijdragen aan uw hunkeren naar tabak.