Moet een persoon met een vergrote harttraining?

Een vergroot hart of cardiomegalie is een symptoom van een andere medische aandoening; het is geen ziekte op zich. De aandoening is vaak behandelbaar als de therapie is gericht op het behandelen van de onderliggende oorzaak van de hartvergroting. Medicijnen, operaties en in sommige gevallen oefeningen kunnen nuttig zijn, afhankelijk van wat het hart heeft doen toenemen. Artsen van de Mayo Clinic adviseren dat patiënten met cardiomegalie "een bescheiden oefening krijgen, na overleg met uw arts over het meest geschikte programma van fysieke activiteit."

Video van de dag

Waarschuwing

De Cardiomyopathy Association waarschuwt dat "trainingsadvies verschillend is voor patiënten, afhankelijk van het type cardiomyopathie dat ze hebben." Oefeningen onder toezicht van een arts kunnen helpen als u gedilateerde cardiomyopathie (DCM) of hypertrofische cardiomyopathie (HCM) heeft maar personen van wie de vergrote harten het gevolg zijn van een aandoening die aritmogene rechterkamer cardiomyopathie wordt genoemd, hebben zeer persoonlijk advies nodig en moeten hun cardioloog raadplegen.

Trainen met hypertrofische cardiomyopathie

Hypertrofie Cardiomyopathie is een aandoening waarbij de hartspier abnormaal dik wordt. De mate van verdikking en hoeveel van de hartspier wordt aangetast verschilt van patiënt tot patiënt. De meerderheid van de mensen met HCM vertonen geen symptomen. Tien procent zal echter merken dat de bloedtoevoer naar het hart wordt belemmerd tijdens krachtige inspanning, volgens Dr. Maite Tome, consultant cardioloog in het Heart Hospital, Londen.

Wanneer te bezuinigen op inspanning

Tome dringt er bij patiënten met HCM op aan om medisch advies in te winnen als oefening pijn op de borst of andere aan lichaamsbeweging gerelateerde symptomen veroorzaakt zoals duizeligheid, hartkloppingen, zorgwekkende kortademigheid, buitengewone tijd om te herstellen van inspanningsoefeningen of een verslechtering van een symptoom dat aanwezig was vóór de trainingssessie. "Wanneer het tijd is om de activiteit te kiezen," adviseert Tome, "moet er aan het soort sport zelf worden gedacht. Sporten die snelle en plotselinge lichaamsbeweging vragen, zijn niet ideaal. "

Trainen met Dilated Cardiomyopathy

Dilated cardiomyopathie is een aandoening waarbij het linker ventrikel van het hart verwijd is en slecht functioneert. Dit belemmert het vermogen van het hart om te pompen en te ontspannen. Wanneer het hart niet voldoende bloedstroom kan leveren om aan de eisen van het lichaam te voldoen, wordt de aandoening vaak hartfalen genoemd.

Als de symptomen van een patiënt mild of matig zijn, kan beweging haar toestand verbeteren. De Cardiomyopathy Association beveelt aërobe oefening aan - bijvoorbeeld wandelen, joggen, fietsen of roeien - als dit met toestemming van een arts wordt ondernomen.Het is het beste om je uithoudingsvermogen geleidelijk te vergroten totdat je drie of vier keer per week kunt oefenen, gedurende twintig tot dertig minuten per sessie.

Gemelde voordelen

Gematigde lichaamsbeweging bleek te werken, evenals medicatie voor het verminderen van de massa van het hart en de dikte van de hartwand bij oudere mannen en vrouwen die de studie begonnen met een milde tot matige hoge bloeddruk, volgens een studie in het augustus 2004 nummer van het "American Journal of Physiology."

Volgens onderzoek gepubliceerd op 1 juni 2007, in het "Journal of the American College of Cardiology," lijkt aërobe oefening om patiënten met stabiel hartfalen vermindert de omvang van hun vergrote harten en verbetert hun hartfunctie.

Aanvullende stappen die u kunt nemen

Volgens cardiologen van de Mayo Clinic: "Hoewel u uw uitgebreide hart niet kunt genezen met huismiddeltjes, zijn er enkele dingen die u kunt doen om uw conditie te verbeteren. "Ze stellen voor dat je met je arts praat over veranderingen in levensstijl, zoals stoppen met roken, alcohol verminderen of elimineren, zoutinname verminderen, diabetes onder controle houden, zelf je bloeddruk leren controleren en elke nacht acht uur slapen.