Calorieën verbrand met een pedaaltrainer
Inhoudsopgave:
De pedaaltrainer is een fitnessapparaat vervaardigd door Isokinetics, Inc. dat op dezelfde manier functioneert als een hometrainer, maar wel niet uitgerust met een stoel of stuur. Hierdoor kan de gebruiker het product gemakkelijker opbergen wanneer het niet in gebruik is.
Video van de dag
Kenmerken
De pedaaltrainer is uitgerust met een spanknop, die de hoeveelheid weerstand aanpast die de gebruiker zal tegenkomen wanneer hij probeert de pedalen in te drukken. Hoe meer moeite het kost om de machine te gebruiken, hoe meer calorieën de gebruiker zal verbranden.
Overwegingen
De duur van de oefening en de specifieke kenmerken van de gebruiker helpen bepalen hoeveel calorieën een training op de Pedal Exerciser zal verbruiken. Een persoon van 135 pond die een training van 20 minuten op de pedaaltrainer uitvoert, verbrandt ongeveer 123 calorieën.
Waarschuwing
De makers van de Pedal Exerciser raden aan dat een nieuwe gebruiker het apparaat in een laag tempo in werking stelt als hij voor het eerst begint. Idealiter voert een fit gebruiker drie keer per week een training van 20 minuten uit.
