Voedingsinformatie voor Minute Maid Light Lemonade

Minute Maid Light Lemonade, hoewel niet geheel suikervrij, is een laagcalorische, suikerarme drank. Het wordt vervaardigd door de Coca-Cola Company, die rond 1891 in Atlanta werd opgericht en rond één product werd gebouwd: Coca-Cola. Het bedrijf is nu eigenaar van meer dan 500 merken, waaronder Minute Maid, die haar producten in meer dan 200 landen verkopen. Minute Maid is vooral bekend om zijn sinaasappelsapproducten, maar heeft zijn assortiment uitgebreid met andere vruchtendranken, zoals limeade en limonade. De portie op het voedingsetiket van Minute Maid Light Lemonade is 8 oz. of 240 ml.

Video van de dag

Calorieën

Er zijn slechts 15 calorieën in een 8 oz. serveren van Minute Maid Light Lemonade. De dagelijkse caloriebehoefte is afhankelijk van je leeftijd, geslacht en fysieke activiteit. Een gematigd actieve vrouw van 31 tot 35 jaar oud heeft bijvoorbeeld ongeveer 2, 000 calorieën per dag nodig. Een portie Minute Maid Light Lemonade bevat minder dan 1 procent van haar dagelijkse caloriebehoefte.

Natrium

Minieme meid Lichte limonade heeft 15 mg natrium per portie, of 1 procent van de dagwaarde. De Amerikaanse Food and Drug Administration legt uit Percentage dagelijkse waarden, of% DV, zijn gebaseerd op Daily Value Recommendations, of DVR, voor belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor een dieet van 2.000 calorieën per dag. Omdat de calorie-inname van dag tot dag varieert, moeten de DVR en% DV worden gebruikt als richtlijnen om te bepalen of een bepaald voedsel veel of een beetje specifieke voedingsstoffen bevat. De DVR is gebaseerd op 100 procent van de dagelijkse behoefte aan elke voedingsstof.

Koolhydraten

Koolhydraten vormen dagelijks een belangrijk onderdeel van elk dieet, omdat ze de bouwstenen zijn voor de energie die uw lichaam nodig heeft om te blijven werken. Tijdens de spijsvertering worden koolhydraten omgezet in glucose, dat vervolgens in de bloedbaan circuleert en energie naar alle cellen brengt. Minute Maid Light Lemonade heeft 4 g koolhydraten, waarvan 2 g suiker. Deze sapdrank is voor de dag geen belangrijke koolhydraatbron, maar het is een koolhydraatarme drank die van nut kan zijn als u uw koolhydraten meetelt.

Vitamine C

Het voedingsetiket op Minute Maid Light Lemonade vermeldt dat het 5 procent citroensap bevat. Citroensap bevat een groot deel van de in water oplosbare vitamine C en het voedingsetiket op Minute Maid Light Lemonade vermeldt dat het product 100 procent van de dagelijkse waarde van vitamine C bevat. Vitamine C is een essentiële voedingsstof, wat betekent dat het niet kan gemaakt door het lichaam en je moet het uit voedsel halen. Volwassenen hebben tussen 90 en 120 mg vitamine C per dag nodig, rokers die 35 mg per dag meer nodig hebben, volgens het kantoor van voedingssupplementen.

Ingrediënten

Minute Maid Light Lemonade bevat de volgende ingrediënten: zuiver gefilterd water, citroensap uit concentraat, citroenzuur, kaliumcitraat, glycerolester van houtresine, gemodificeerd maïszetmeel, aspartaam ​​en acesulfaam-kalium. Het bevat ook fructoserijke glucosestroop. High fructose corn syrup is volgens MayoClinic de meest gebruikte zoetstof in bewerkte voedingsmiddelen en dranken. com. Het consumeren van grote hoeveelheden HFCS is gekoppeld aan gewichtstoename, verhoogde triglycerideniveaus en ontwikkeling van gaatjes in de tanden.