8 wellness-tips van echte vrouwen in NY, L.A. en Parijs

De handeling van het kijken naar mensen is een weemoedig idee - het laat je verbeeldingskracht de vrije loop en creëert zelfs, in een openbare ruimte, een relatie met een volmaakte vreemdeling. Dergelijke intriges inspireerden het concept achter Passerbuys - een aanbevelingssite voor vrouwen.

"Ik merkte dat ik over interessant uitziende voorbijgangers dacht, zich afvragend over hun persoonlijkheden, levensstijlen, huizen, banen, materiële bezittingen, zo ongeveer alles," zegt Clémence Polès, de oprichter en creatief directeur van de site. " Waar heeft ze die tas gekocht? Ik vraag me af welke boeken ze leest. In wat voor muziek zit ze? Ik wilde een website maken die de nadruk legt op echte mensen die inspiratie bieden in plaats van instructie."

In een tijdperk van hypercuratie kiest Passerbuys ervoor om zich te concentreren op de ware levens en stijlen van vrouwen over de hele wereld. "We willen een gemeenschap opbouwen waar vrouwen elkaar helpen: elkaar oprechte adviezen, dagelijkse tips en betrouwbare aanbevelingen bieden", zegt Polès. "De geest van de website is geworteld in de deelnemers die we Passersby noemen: opvallende, slimme en betoverende vrouwen."

Het is precies datzelfde gedachtegoed in de kern van verhalen over Byrdie en The / Thirty, waarin we ons verbonden willen voelen met de producten die we aanbevelen en met de vrouwen die we gebruiken, waardoor er meer is dan alleen een momentopname van informatie. Daarom hebben we besloten om samen te werken met Passerbuys om de meest nuttige gezondheids- en wellness-tips te benadrukken van de vrouwen die ze hebben geprofileerd. Hieronder, vind hun doordachte woorden.

Fariha Róisín

"Massage en acupunctuur zijn de ruggengraat geworden van mijn zelfzorg." Als schrijver die bijna altijd gebukt gaat onder een boek of een laptop, ben ik me ervan bewust geworden dat ik stappen moet ondernemen om beter voor mezelf te zorgen. geloof niet in plezier, dus ik voel me schuldig om zulke dingen aan te kondigen.Ik heb het gevoel dat ik niet het recht heb ze te willen als mijn moeder, op 62, maar één keer in haar leven een massage heeft gehad. het maakt deel uit van mijn genezingspraktijk, behalve dat, goed eten en normale mani-pedis, als mijn salaris het toelaat.

Oefening is ook belangrijk. Ik heb meegesleept door reizen, maar ik hou van hardlopen. Ik probeer elke dag te mediteren. Mijn partner, Shaka, kocht dierenkaarten, dat zijn tarotkaarten die indianen gebruiken bij het lezen, dus ik gebruik dat na meditatie om begeleiding te krijgen over hoe ik me emotioneel voel."

Lees hier alles over haar volledige functie.

Jenna Wortham

"Holistische gezondheid is erg belangrijk voor mij! Ik ben extreem afgestemd op het voedsel dat me een goed gevoel geeft en degenen die me verschrikkelijk doen voelen. En nu ben ik aan het leren om te experimenteren met thee en dingen alleen voor de gezondheid. een blok biologische reishi-paddenstoelen op de Union Square-boerenmarkt voor $ 10! Ik ga het deze winter brouwen als gezondheidstonic. Ik heb net een nieuwsbrief opgestart om deze avonturen te documenteren."

Lees hier alles over haar volledige functie.

Mimi Packer

"Om aan stress te ontsnappen, kijk ik films en tv of lees ik. Mijn go-to-streamingdiensten zijn Mubi en FilmStruck. Mijn zelfzorgritueel gaat naar therapie. Mijn therapeut is gespecialiseerd in EMDR (oogbewegingsdesensitisatie en opwerking), een multimodale methode voor het verwerken van herinneringen voor zelfverbetering. Ik breng het grootste deel van de sessie door met mediteren en navigeren door herinneringen. Ik weet niet zeker of therapie voor iedereen is, maar ik vind het nuttig. Ik heb het geluk dat ik een goede therapeut heb gevonden die mijn ziektekostenverzekering.

Ik zwem graag bij mijn lokale YMCA. Ik ben een strontzwemmer, maar ik doe het voor de lol. Het geeft me het gevoel dat ik niet in de stad ben. Ik ga later shvitz in de sauna, wat zo geweldig is, als het werkt. Niet altijd het geval, YMCA! Acupunctuur heeft me geholpen bij een aantal ernstig onplezierige getrokken spieren. Mijn favoriete plek is op Baxter St, Yaoshen Cai; het is $ 50 voor een sessie en hij cupping als je het vraagt."

Lees hier alles over haar volledige functie.

Jameela Jamil

"Netflix en Postmates. Ik ben een huisgenoot. Ik ben aan het kijken Huis momenteel. Ik ben dol op een procedurele show en Hugh Laurie is niet alleen maar een schat. Hij is de baby. Ik heb EMDR een paar maanden gebruikt. Het is een therapie voor PTSS en angst die me heeft geholpen. Ik ben geen natuurlijk zelfverzekerde persoon. Ik had een ruige eerste 20 jaar dat een paar plooien achterliet die ik nog steeds probeer uit te strijken. Ik vind ook het schoonmaken van muziek zeer catharsis. Het is mijn vorm van meditatie. Hoovering to 'Party Up' is een gemoedstoestand."

Lees hier alles over haar volledige functie.

Natalie Fält

"Ik geef veel stress vrij via ClassPass, ik probeer graag verschillende klassen: tai chi, Pilates en yoga, ik hou van massages als ik ze kan betalen bij Raven in Silverlake, ik zou nu echt een massage kunnen gebruiken! Ik voel me traag, ik neem 10 eetlepels diatomeeënaarde supplement voor 10 dagen, het zuivert zware metalen, doodt alle parasieten en geeft je natuurlijke energie. Het supplement myomin is ook geweldig, het is een speciale mix die letterlijk 'in balans is' jouw chi. ' Het is een hormoonbalans - goed voor vrouwen.

Ik koop het merendeel van mijn supplementen van Chi Health; het asperge-extract is goed als je hebt gedronken tijdens de vakantie of de seizoenen."

Lees hier alles over haar volledige functie.

Stephanie Danler

"Ik ben een groot voorstander van aperitieven. Er zijn Campari-frisdranken of manzanilla-sherry om 17.00 uur op de stip. En als mensen vragen hoe ik zoveel lees, is het antwoord altijd dat ik geen tv kijk. veel voor werk, maar het lezen aan het eind van de dag is puur voor plezier."

Lees hier alles over haar volledige functie.

Marawa Wamp

"Ik probeer veel te stretchen, ik heb het gevoel dat ik geen tijd verspild heb met rekken, ik wil 100 jaar oud zijn en nog steeds in staat zijn om mijn knieën te buigen en te gaan schaatsen weet ik, een deel daarvan is dat het nu tijd is en nooit stoppen."

Lees hier alles over haar volledige functie.

Alix Gutierrez

"Tekenen voor mezelf is de laatste tijd een beetje een ritueel voor zelfzorg geworden, een jaar lang, net als een jaar lang, raakte ik nauwelijks mijn schetsboek.Elke keer dat ik de moeite deed om iets te tekenen, voelde het als een hele klus. zou zijn als: 'Oh, ik breng de hele dag door dit op het werk te doen en nu wil je dat ik dit thuis doe? FOH.' Maar serieus, toen ik eenmaal die connectie met werk en thuis en mijn eigen oefening maakte, was het heerlijk en ik probeer dat in mijn dagelijkse routine op te nemen."

Lees hier alles over haar volledige functie.