Verhoogt Ginkgo Biloba de bloedsomloop?

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center is Ginkgo biloba een van 's werelds oudste overlevende boomsoorten. Honderden jaren lang hebben traditionele genezers ginkgo biloba gebruikt als een behandeling voor een verscheidenheid aan veel voorkomende aandoeningen. In de moderne naturopathie bevelen naturopaten ginkgo biloba primair aan als een behandeling voor dementie, geheugenverlies en leeftijdgerelateerde cognitieve achteruitgang. Supplementen van Ginkgo biloba kunnen helpen de bloedsomloop te verbeteren, vooral bij mensen met medische aandoeningen. Raadpleeg uw arts voordat u een geneeskrachtig kruid gebruikt.

Video van de dag

Functie

Volgens de National Institutes of Health hebben de meeste medicinale effecten van ginkgo biloba te maken met de werkzaamheid als een versterkende bloedsomloop. Verbindingen in ginkgo-bladeren lijken de bloedvaten te verwijden, waardoor de bloedstroom naar de benen, oren, ogen en hersenen wordt verhoogd. De andere effecten van Ginkgo zijn onder-onderzocht; het kan de hersenchemie, bloedstolling en infectieuze bacteriën beïnvloeden op manieren die de wetenschap niet volledig begrijpt.

Effecten op hersenen en zenuwen

Ginkgo biloba verhoogt tijdelijk de bloedtoevoer naar de hersenen en dit kan de beroemde geheugenverbeterende effecten van het kruid verklaren. De NIH beschouwt ginkgo biloba als "mogelijk effectief" als een methode voor het verbeteren van geheugen, stemming en cognitieve functie bij mensen met Alzheimer, vasculaire of gemengde dementieën. Ginkgo biloba kan ook de cognitieve functie verbeteren bij zowel jongeren als ouderen. Hoewel het bewijs niet overtuigend is, kan ginkgo biloba helpen om het gezichtsvermogen te verbeteren bij mensen met glaucoom en diabetes.

Andere voordelen van de bloedsomloop

Door de bloedsomloop naar de extremiteiten te verhogen, kan ginkgo biloba helpen bij het behandelen van verschillende pijnlijke aandoeningen. De NIH stelt dat ginkgo biloba de symptomen van claudicatio, of pijn in de benen, veroorzaakt door een slechte doorbloeding, kan verminderen. Verbindingen in ginkgo biloba lijken de afstand te vergroten die een persoon met perifere vaatziekte kan lopen voordat hij pijn ervaart, en het kan ook de noodzaak voor operaties om deze aandoening te behandelen verminderen. Bovendien beschouwt de NIH ginkgo als "mogelijk effectief" als een methode voor het verminderen van het aantal aanvallen bij mensen met het syndroom van Raynaud, dat ernstige ongemakken veroorzaakt als reactie op verkoudheid.

Dosis

Er kunnen verschillende doses ginkgoblad worden gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren, hoewel er geen duidelijke consensus is over de veiligste, meest effectieve dosis. De universiteit van Maryland Medical Center beveelt een dagelijkse inname van 120 tot 240 milligram, verdeeld in twee tot drie doses. De meest effectieve formules zijn gestandaardiseerd om 24 tot 32 procent flavonge glycosiden en 6 tot 12 procent triterpeen lactonen te bevatten, die de primaire actieve stoffen zijn die gevonden worden in ginkgoblad.Deze dosis is geschikt voor gezonde volwassenen die ongeveer 150 kilo wegen; u moet uw zorgverlener raadplegen voor specifieke richtlijnen.

Bijwerkingen

De bijwerkingen van ginkgo biloba zijn zeldzaam en mild. De UMMC geeft een opsomming van maagproblemen, hoofdpijn, huidreacties en duizeligheid als een van de meest voorkomende problemen die samenhangen met ginkgo biloba-supplementen. In theorie kan het ook het risico op bloeding verhogen, vooral bij mensen met bepaalde medische aandoeningen. Gebruik ginkgo biloba niet als u een bloeding of epileptische aandoening heeft. Ginkgo is niet geschikt voor gebruik door zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen of mensen die medicijnen gebruiken met bloedverdunnende eigenschappen. Gebruik nooit een kruidensupplement behalve onder begeleiding van een gekwalificeerde beoefenaar.