Kan melk Constipatie bij peuters veroorzaken?
Inhoudsopgave:
Als uw peuter minder stoelgang heeft dan gewoonlijk of moeite heeft met het passeren van ontlasting, kan hij constipatie hebben. Constipatie kan door veel dingen worden veroorzaakt, vooral tijdens de peuterjaren waarin uw kind mogelijk het toilet gaat gebruiken. Zindelijkheidstraining kan bij sommige jongeren stress en angst veroorzaken, wat de regelmaat van de darmen kan aantasten. In sommige gevallen kan het drinken van te veel melk ook constipatie veroorzaken.
Video van de dag
Symptomen
De stoelgang van elk kind heeft een ander patroon. Je peuter kan elke dag of om de paar dagen een stoelgang hebben. Als ze constipatie heeft, zul je merken dat ze minder ontlasting passeert dan wat gebruikelijk is voor haar. Ze kan ook lijdzaam zijn terwijl ze een stoelgang heeft en harde, droge en compacte ontlasting doorgeeft.
Weinig vezels
Vezel, te vinden in voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, zemelen en volle granen, passeert niet geabsorbeerd door het spijsverteringsstelsel van uw peuter. Het helpt hem om regelmatig stoelgang te maken. Melk en zuivelproducten kunnen bijdragen aan obstipatie, stelt de Wayne State University Physicians Group. Te veel melk consumeren kan ervoor zorgen dat je peuter de vezels mist die ze nodig heeft voor een regelmatige stoelgang.
Invullen
Melk is een vullende drank, en als uw peuter teveel drinkt, is het mogelijk dat hij later minder vullend voedsel eet. Ze heeft stevig, volumineus voedsel nodig om de ontlasting te doorstaan, dus vermijd haar in plaats daarvan melk te geven. Peuters hebben twee tot drie porties zuivel per dag nodig, raadt de American Academy of Pediatrics HealthyChildren aan. org website. Een portie zuivelproducten is een halve kop melk of een blok kaas van 1 inch.
Behandeling
Om haar constipatie te helpen verlichten, probeer haar water aan te bieden of sap te snoeien. Voed hem vezelrijke voedingsmiddelen zoals pruimen, pruimen, abrikozen, erwten, bonen, broccoli en volle granen om dingen in zijn spijsvertering te krijgen. Behalve melk, bezuinigen op vezelrijk voedsel zoals granen, wit brood en bananen. Masseer de buik van je kleintje onder de navel gedurende drie minuten per keer om constipatie te verlichten.
Aanbevelingen
Als u zich zorgen maakt over de constipatie van uw peuter, overleg dan met uw arts, die u een laxeermiddel of ontlastingverzachter kan voorschrijven of aanbevelen, en die u ook advies kan geven over hoe u kunt voorkomen obstipatie in de toekomst.
