De calorieën in chocolade Croissants
Inhoudsopgave:
Een chocoladecroissant is een gebakje in Franse stijl gevuld met kleverige, gesmolten chocolade van binnen. Chocoladecroissants bevatten veel vet en calorieën, dus spaar ze spaarzaam in als u probeert uw calorieën te beperken.
Video van de dag
Basiscalorieën
Een portie van een zelfgemaakte chocoladecroissant, gebaseerd op een recept van Real Simple, bevat 158 calorieën, waarvan de helft afkomstig is van vet. Dit recept vraagt om een tube commerciële gekoelde crescentrollen en halfzoete chocolade.
Koolhydraten
Een zelfgemaakte chocoladecroissant bevat 17 g koolhydraten. De aanbevolen dagelijkse waarde voor koolhydraten is 300 g; een portie van een zelfgemaakte chocolade croissant levert dus 5 procent van uw dagelijkse waarde voor koolhydraten als u een dieet van 2.000 calorieën eet.
Fat
De chocoladecroissant uit het Real Simple-recept bevat 9 g vet, wat 29 procent van de dagelijkse waarde voor vet oplevert, uitgaande van een dieet van 2.000 calorieën. Vijftig procent van de calorieën van een portie chocolade-croissant, ongeveer 80 calorieën, komt van vet. Een chocoladecroissant levert ook 15 procent van de dagelijkse waarde voor verzadigd vet.
