Vitamine D Problemen en schildklierproblemen
Inhoudsopgave:
- Video van de dag
- Vitamine D-tekort en schildklier
- Hyperthyroïdale en parathyroïde problemen
- Voeding en de schildklier
De schildklier is belangrijk bij het produceren van verschillende hormonen, het reguleren van het metabolisme en het handhaven van de calciumbalans. De schildklier bevindt zich aan elke kant van de luchtpijp in de nek en bestaat uit twee kleine lobben verbonden door weefsel. Achter de schildklier liggen vier kleinere bijschildklieren en samen werken de klieren om het evenwicht van de hormonen calcitonine en bijschildklierhormoon, oftewel PTH, te handhaven. Aandoeningen van de schildklier of de bijschildklieren kunnen resulteren in een overmatige afscheiding van hormonen, wat de calcium- en vitamine D-absorptie verandert.
Video van de dag
Vitamine D-tekort en schildklier
Vitamine D is niet direct betrokken bij de synthese of afscheiding van de schildklierhormonen. Vitamine D is echter belangrijk in het bevorderen van calciumabsorptie, die direct is gekoppeld aan de schildklier. Calcium kan niet adequaat synthetiseren in het lichaam zonder de aanwezigheid van vitamine D. Er is een directe correlatie tussen de hoeveelheden vitamine D in uw lichaam tot calcium. Een tekort aan vitamine D leidt tot minder calciumabsorptie. Bijgevolg veroorzaakt een laag calciumgehalte in het bloed een overproductie van het parathyroïde hormoon of hyperparathyreoïdie. Symptomen geassocieerd met dit schildklierprobleem zijn fragiele botten, bot- of gewrichtspijn en zwakte.
Hyperthyroïdale en parathyroïde problemen
De hypofyse en het hypothalamusgedeelte van uw hersenen regelen de productie en hoeveelheid schildklierhormoon die door de klieren wordt afgegeven. Auto-immuunziekten of niet-kankerachtige klonten op uw schildklier kunnen uw hersenen ertoe brengen te veel thyroxine te produceren, het primaire schildklierhormoon, wat resulteert in hyperthyreoïdie. Symptomen geassocieerd met deze schildklierkwestie zijn onder meer plotseling gewichtsverlies, vergrote schildklier en vermoeidheid. In een verwante toestand van de bijschildklieren verlaagt niet-kankerachtige klontvorming en ontsteking de calciumspiegels, wat resulteert in een tekort aan vitamine D. Het gebrek aan vitamine D en veranderde calciumgehaltes heeft een synergetisch effect dat leidt tot een tekort aan voedingsstoffen en overproductie van schildklier- en bijschildklierhormonen.
Voeding en de schildklier
Voedingsveranderingen in uw dieet kunnen schildklierproblemen met betrekking tot vitamine D-tekort en laag calcium helpen verminderen. Zorg voor voldoende calciummetabolisme door voldoende vitamine D in uw dieet te krijgen via voedselbronnen of blootstelling aan de zon. Het Office of Dietary Supplements beveelt aan dat volwassenen ouder dan 19 jaar elke dag 200 tot 400 IU vitamine D krijgen. Voedselbronnen zijn het vlees van zalm, tonijn, runderlever en eierdooiers. Volle melk, die typisch is verrijkt met vitamine D, bevat 124 IU's per portie voor 1 kopje. Directe blootstelling aan de zon drie keer per week gedurende 15 minuten, is een andere optie voor het verkrijgen van vitamine D; dit brengt echter het risico van huidkanker met zich mee.
