Fitness Model Competitie Prep Gids

Als het gaat om fitnessmodellering, is lichaamsbeweging slechts een klein onderdeel van een groter gevecht. In tegenstelling tot bodybuilding gaat fitnessmodellering er goed uit en fotografeert het ook goed. Je moet ook goed eten en voldoende rust krijgen. Hoewel een succesvolle carrière in fitnessmodellering niet van de ene dag op de andere zal plaatsvinden, kunt u door een goede voorbereiding en hard werk uw doelen bereiken.

Video van de dag

Kies een wedstrijd

Het kiezen van een show is een van de belangrijkste elementen van de wedstrijdvoorbereiding voor fitnessmodellen. De ideale show zal ergens van 3 tot 6 maanden op de weg zijn. Dit geeft je voldoende tijd om te trainen, je dieet te veranderen en mentaal voor te bereiden. Dit tijdsbestek als dit kan u ook tijd geven om regelingen te treffen voor werk, gezin en reizen.

Ramp-up van uw routine

Work-out is een gegeven voor fitnessprofessionals. De laatste maand voor de wedstrijd is de ideale tijd om je training en je eetgewoonten op te voeren. Verwijder alle onnodige vetten, suikers en ongezond voedsel. Train zo vaak mogelijk en laat je lichaam ook rusten en herstellen. De laatste maand voor uw wedstrijd is het tijd om aan de slag te gaan. Houd er rekening mee dat wanneer je slap af bent, je concurrentie er misschien niet is.

Zorg dat je naar beneden kijkt

Zorg dat je goed kijkt voor je wedstrijd. Begin al vroeg met verschillende haar- en make-up looks, zodat je weet wat je wilt tegen de tijd dat je competitie rondrent. Als uw budget het toelaat, overweeg dan iemand in te huren om uw haar en make-up voor u te doen op de dag van uw competitie.

Dames, vergeet niet de schijnbaar kleine dingen, zoals wimpers, een manicure en een pedicure. Niet alleen zal dit helpen je blik te verfijnen, maar het geeft je ook het vertrouwen dat rechters zoeken. Denk eraan, dit is een modelwedstrijd, geen bodybuildingwedstrijd. De juryleden zijn op zoek naar mooie modellen met geweldige lichamen. Uiterlijk is net zo belangrijk als toon.

Scope Out the Competition

Krijg een beetje ervaring zonder echt een wedstrijd te moeten betreden door als toeschouwer te gaan. Dit kan je een idee geven van hoe de competitie eruit ziet. Het kan je ook helpen een idee te krijgen van hoe de beoordeling zal verlopen en van welke lichaamstypen de juryleden houden. Hoe meer ervaring je hebt, hoe beter. First-timers worden aangemoedigd om zoveel mogelijk competities bij te wonen om wat pseudo-ervaring op te doen.