De training die iedereen op dit moment in L.A doet

Het duurde niet lang voordat ik VersaClimbers zag opduiken in sportscholen in Londen. Sweat van BXR heeft zelfs aangekondigd dat het een VersaClimber-klasse lanceerde, Climb to the Beat. Het is een totale cardiotraining die ook leuk is. De afspeellijsten van Fitness Manager James Pisano zijn zo energiek en verslavend dat de lessen van 45 minuten voorbij vliegen. Net als bij Rise Nation is de kamer zwak verlicht en flitsen de discolampen, waardoor je wordt aangespoord.

Voor iedereen die van Spin of hardlopen houdt, is het de moeite waard om te weten dat het doen van de VersaClimber het dubbele aantal calorieën verbrandt dan op een statische fiets of loopband. Je gebruikt je hele lichaam en in een meer functionele, natuurlijke klimmende beweging.

Ik zou ongeveer een maand vrij regelmatig naar de Beat gaan klimmen. Wat me opviel tijdens regelmatige klimsessies was dat mijn cardio-vaardigheden verbeterden en dat klassen gemakkelijker begonnen te voelen. De eerste sessie is altijd het moeilijkst. Ik merkte ook dat mijn zwerver er meer opgeheven uitzag, mijn armen meer gestemd aanvoelden en ik had gewoon meer energie weg van mijn workouts.

Dit afgelopen mei bevond ik mezelf weer in L.A. en bleef vlak om de hoek bij Rise Nation. Het is op ClassPass, dus ik heb de app geladen en geprobeerd om wat beschikbaarheid te vinden. Rise Nation bestaat misschien al een paar jaar, maar het is nog steeds super populair en klassen worden ruim van tevoren volgeboekt. Ik slaagde er echter in om in een vroege sessie te knijpen. (Ik ben een nachtbraker, maar het was het waard.)

Als je sportschool een VersaClimber-machine heeft, raad ik je zeker aan om je favoriete workout-afspeellijst op je iPhone te openen, erop te springen en op tijd te klimmen met de deuntjes. Anders, als je in Londen woont, ga je naar Sweat by BXR en probeer je een les. Voor het eerst kunnen klimmers drie beklimmingen boeken voor £ 30.