Riverdale Star Camila Mendes over Hoe te ontspannen en productief te zijn op hetzelfde moment

Vóór de 24-jarige Camila Mendes werd gecast als een scherp tongige tiener Veronica Lodge op de hit CW-serie Riverdale, ze ervoer bijna nooit stress. Of tenminste de behoefte om tijd alleen door te brengen en te decomprimeren, speelde gewoon geen rol in de vergelijking van de actrice. Zelfs tijdens een jeugd van verhuizen door het hele land, inclusief een jaar van haar leven in Brazilië, waar haar ouders vandaan kwamen, hield haar levendige, extraverte persoonlijkheidstype haar hoofd ver boven water.

Het is die extraverte aard die ertoe heeft bijgedragen Mendes niet alleen haar rol als breakout-tv te noemen, maar ook haar positie als woordvoerder voor haarverzorgingsmerk John Frieda. (Hoewel haar donkere, onmogelijk glanzende haar waarschijnlijk ook geen pijn deed.) "Ik ben een grote John Frieda-fan sinds ik in de vijfde klas zat omdat ik echt kroeshaar had opgroeien, en hun Frizz-Ease-serum heeft altijd was mijn go-to, "vertelde ze me via de telefoon.

Nu Mendes haar halverwege de twintig is en met een groot succes in de hoofdrol staat - constant op reis, schietpartijen en het bijwonen van evenementen met haar Riverdale co-sterren (ze is zo dichtbij gekomen met Lili Reinhart dat de twee echt samen leven terwijl ze pauze hebben bij het filmen) - dat het ontwikkelen van een ontspanningsroutine voor het eerst in haar leven belangrijk is geworden.

Toen ik de kans kreeg om met Mendes te chatten, was ik benieuwd naar hoe een natuurlijke extraverte haar explosieve professionele en sociale leven in balans weet te brengen met de gezondheid van haar geest, lichaam en huid. Wat ik niet had verwacht, was zo diep in verband te brengen met haar inzicht en wijsheid. Wil je de tips van Camila Mendes kennen voor ontspanning, productiviteit en het geheim van de huidverzorging dat ze deelt met Lili Reinhart? Blijf scrollen om ons exclusieve interview te lezen.

Wat zijn enkele van de manieren waarop je mentaal en fysiek voor jezelf zorgt als je schema superbezet is?

Eerlijk gezegd, mijn grootste ding is dat ik me graag laten verwennen. Ik hou ervan om te gaan voor gezichtsbehandelingen en massages. Ik laat het aan de experts over om voor mijn huid en mijn lichaam te zorgen wanneer ik in momenten van stress ben, omdat ik weet dat ik in goede handen zal zijn. En, naar waarheid, ik voel me alsof het geheim van alles gewoon voldoende slaapt. Dat is de eenvoudigste manier om je huid er helder en gezond uit te laten zien, en wanneer ik niet genoeg slaap, begin ik echt de effecten ervan in mijn huid te zien.

Heb je favoriete plekken om gezichtsbehandelingen of massages te krijgen?

Ik ga veel naar Kate Somerville in LA. Ze geven geweldige gezichtsbehandelingen en het is ontspannend. Ik werd daar aanbevolen door mijn co-ster Lili [Reinhart], en ze is als een skin-expert, dus ik voel me alsof ze iets goeds zegt, ik doe het meteen. Lili en ik wonen nu samen in een gemeubileerde vakantiewoning in LA voor onze onderbreking [van Riverdale]. Ik heb het gevoel dat ik veel van haar leer op het gebied van huidverzorging.

Maar massages zijn altijd mijn ding geweest. Ik probeer twee keer per maand te gaan. Als ik in Vancouver ben, heb ik deze Thaise spa waar ik naartoe ga, dat is echt kalm en zen, en het is geen super bougie, het is gewoon deze echt bescheiden, bescheiden plek. En de masseuses zijn ongelooflijk. Dat zijn meestal de soorten massagebaden waar ik naar toe leun. Ik heb het gevoel dat de bougie een beetje veel kan zijn. Ik wil gewoon een goede therapeut. Hoewel, John Frieda stuurde me eigenlijk gewoon naar een massage als een klein geschenk. Dat was geweldig. Ze brachten me naar Ciel Spa bij SLS.

En het was bougie, maar ik vond het geweldig. Ik heb het gevoel dat ik af en toe eens lekker ben.

Ga je weer slapen, heb je tips om sneller in slaap te vallen of dieper te slapen?

Om eerlijk te zijn, slaap was nog nooit een probleem voor mij. Ik val in slaap als een baby en ik word pas 's morgens wakker. Mijn probleem is meer dat ik slaap soms als een verspilling zie. Ik ben meestal meer actief 's nachts, dus ik vind dat zelfs als ik zeker moe genoeg ben om in slaap te vallen, ik er niet voor kies. Omdat ik zo ben, dit is mijn enige deel van de stille tijd in alle chaos van het dagelijkse leven dat ik nu leef.

Nacht is meestal de tijd die ik bij mezelf krijg om echt alle dingen te doen die mijn ziel koesteren - of het nu om Tumblr gaat en dingen rebloggen, taken doen of in mijn dagboek schrijven. Ik doe die dingen op vrij late uren, en soms slaap ik er daardoor van, dus het is een opoffering. Maar ik heb het gevoel dat het goede dingen zijn. Het zijn dingen die me gelukkig maken.

Nee, dat is geweldig. Het is zo belangrijk om een ​​ontspanningsroutine te hebben. Ben je altijd al een journalist geweest?

Nee, dat ben ik niet. Onlangs, in het afgelopen jaar, heb ik. Maar dat heb ik nooit eerder gedaan. Ik was niet echt groot in de tijd alleen; Ik ben een erg sociaal persoon, maar ik denk dat ik me recent heb gedwongen om meer geïsoleerd te raken omdat het nodig is. Er gebeurt de hele tijd zoveel lawaai, en dit leven als acteur wordt zo gek dat ik me snel realiseerde dat ik mezelf niet dwing om mezelf in mijn kamer op te sluiten en mijn eigen tijd te hebben, dan begin ik gek te worden.

Hoe ziet een typische avond alleen voor jou eruit?

Ik speel altijd muziek; Ik zoek naar muziek. Soms ga ik door met mijn Spotify Discover Weekly en schuif ik hem gewoon in de andere hand. En elke keer als ik een nummer hoor dat ik echt leuk vind, zal ik het aan mijn afspeellijst toevoegen. Dat zit me in de gaten terwijl ik andere dingen doe, en als ik een liedje zie dat me uitsteekt, zal ik dat doen. Het is grappig, nu ik erover nadenk; mijn vormen van ontspanning zijn eerlijk behoorlijk productief. Ik moet echt leren om efficiënt te ontspannen.

Wacht, leg uit.

Ik bedoel gewoon dat ik zo actief ben als journalisten of op zoek ben naar muziek. Ik doe dingen. Het is niet alleen achterover leunen om tv te kijken. Zelfs de muziek waar ik naar luister - ik hou niet van super-ontspannende muziek; Ik hou nog steeds van iets waar ik op zou kunnen dansen, ook al is het niet vrolijk.

Wat staat er nu op je afspeellijst?

Laat me mijn telefoon ophalen zodat ik het me echt kan herinneren. Nou, ik was een film aan het filmen, en een van onze AD's zou Durand Jones & The Indications spelen, wat op deze echt soulvolle band lijkt. Ze spelen eigenlijk heel klassieke soulmuziek. En het is een beetje een groove, maar het is als een langzamere beat. En dat weerspiegelt voor mij, nogmaals, een beetje hetzelfde gevoel van iets willen dat voelt alsof het vooruitgaat.

Kent u uw persoonlijkheidstype van Myers-Briggs?

Ja! Wacht, heb je mijn tweet gezien of zo?

Nee, ik was gewoon nieuwsgierig!

Oh mijn god, dat is zo grappig dat je het vroeg, want ik heb hier net over getweet. Mijn zus is geobsedeerd door Myers-Briggs en dat is ze altijd geweest. Mijn hele familie - we gebruiken het ongeveer als een manier om mensen te beschrijven. We gebruiken de lingo constant.

Wat ben je?

Ik ben een ENFJ.

Ik ook.

Echt niet!

Nou, veel van wat je zei over hoe jouw ontspanning productief is, ik vertel zo hardcore dat, dus ik vroeg me af of we hetzelfde waren.

De ENFJ is de uitvoerder, toch? Ja.

Ik heb geprobeerd om ook in het dagboek te gaan werken. Maar ik vraag me af: hoe maak je er een gewoonte van? Heb je tips voor het plezierig maken van journaling in plaats van een taak of een baan?

Totally. Ik denk dat ik het altijd als een taak heb behandeld, zoals: "Ik ga elke ochtend en elke nacht in mijn dagboek schrijven zodat ik weet dat ik er bovenop sta," maar ik denk dat je het zo niet kunt bedenken.. Het zou het enige ding in je leven moeten zijn dat natuurlijk aanvoelt en dat je alleen doet als je het echt wilt. Dus ik journaliseer alleen als ik het gevoel heb dat ik iets uit mijn hoofd moet halen. En als ik iets met mezelf moet regelen of ik wil met niemand anders over iets praten, en ik moet echt alleen een probleem aanpakken.

Ik ben nog steeds zo geschrokken van hoeveel ik me voel aan het instinct dat je, zelfs als je ontspant, nog steeds takenlijsten maakt zonder het zelfs te beseffen.

Welnu, dat is voor mij ontspannend!

Hetzelfde. ENFJ, meid. Voor altijd.

Ik weet het, ik vind dat geweldig. ENFJ voor altijd. ♦