Ik krijg borstrommels en hier is wat ik er aan doe
Inhoudsopgave:
- De oorzaken:
- De beste preventietechnieken:
- Ingrediënten om te zoeken (en te vermijden):
- Gedrag om op te passen (en behandelingen die kunnen helpen):
Naarmate de jaren verstrijken, begin ik subtiele veranderingen in mijn gezicht en lichaam op te merken als gevolg van mijn leeftijd. En dat is volkomen normaal. Maar vooral als iemand die zoveel tijd besteedt aan het onderzoeken van innovaties in de schoonheidsruimte, laat het me toch zoeken naar antwoorden. Ik heb gelet op Botox, "naaldvrije" gezichtsbehandelingen en lichaamsexfoliërende behandelingen, allemaal met echt positieve resultaten. Dus toen ik een paar borstrimpeltjes zag opduiken, wilde ik een manier bedenken om het beste actie te ondernemen.
Zoals met de meeste van mijn schoonheidszorgen, ging ik rechtstreeks naar de bron en mailde een paar van mijn favoriete dermatologen. Ik vroeg hen waarom dit gebeurde, hoe het te voorkomen dat het erger werd, en verschillende behandelingen en technieken om een deel van de schade terug te draaien. Hieronder vindt u hun advies (en een paar aanbevolen producten).
De oorzaken:
"Volumeverlies en herhaald vouwen van de huid zijn de twee grootste oorzaken", zegt Rachel Nazarian, MD van Schweiger Dermatology Group over het ontwikkelen van borstrimpelingen. "Schade aan de zon is enorm", voegt Audrey Kunin, MD, een door het board gecertificeerde dermatoloog en oprichter van DermaDoctor toe. "Na verloop van tijd", gaat Nazarian verder, "wordt collageen aangetast door zonlicht en schade door vrije radicalen, waardoor dit reeds dunwandige deel van het lichaam nog meer wordt. Bovendien, terwijl we bewegen, vouwt de huid zich op en ontstaan kreuken - zelfs slapen herhaaldelijk op onze borst of zijkant kan de huid op zichzelf doen klappen (vooral als u grotere borsten heeft).
Die plooien zullen in de loop van de tijd dieper worden, net als de lijnen van gelaatsuitdrukkingen op je gezicht. En hoe dunner de huid is, hoe dieper de lijnen kunnen vormen."
De beste preventietechnieken:
"Bescherm uw borst en decolleté op dezelfde manier waarop u uw gezicht zou gebruiken: zonnebrandcrème, vermijding van huidschadelijke gewoonten zoals roken of zonnebaden, en herinneren eraan dit gebied in uw anti-verouderingsregime op te nemen-plaatselijk vrije radicalen neutraliserende serums, antioxidanten toe te passen en retinolen, "zegt Nazarian. "Zonnebrand, zonnebrandcrème en zonnebrandcrème", voegt Kunin toe. "Preventie van zonnebrand op dit gebied eerder in het leven zal een heel lange weg gaan naar preventie. Het gebruik van actuele vitamine C en retinol en / of tretinoïne kan ook nuttig zijn.
Zodra de diepe lijnen zich vormen, kan een meer agressieve behandeling noodzakelijk zijn."
"In het ideale geval zou je jezelf niet toestaan om de huid herhaaldelijk fysiek te plooien met bewegingen zoals de slaaphouding of armpositionering," zegt Nazarian, maar ik vind deze gedragsgewoontes veel moeilijker om aan te houden. "Veel bedrijven zijn begonnen met het maken van actuele patches en producten die kunnen worden gebruikt om een gladde huid te behouden terwijl u slaapt en die bestand zijn tegen het kreuken van het decolletégebied."
Ingrediënten om te zoeken (en te vermijden):
"Uiteindelijk is het niet anders dan de huid van het gezicht, de nek en het lichaam en reageert het op vergelijkbare ingrediënten die die klassieke gebieden verbeteren, maar het is erg gevoelig", zegt Nazarian. "Ik raad aan te zoeken naar retinol (een vitamine A-derivaat om de productie van collageen te induceren), peptiden en antioxidanten zoals vitamine C en E, en ingrediënten die een betere hydratatie en hydratatie van je huid bevorderen, zoals hyaluronzuur en heparinesulfaat."
Nazarian voegt daaraan toe: "Vermijd sterkere irriterende stoffen in dit gebied die deze gevoelige huid kunnen ontsteken, zoals glycolzuur met een hoge concentratie (lagere niveaus zijn prima), en vermijd het gebruik van sterke reinigingsmiddelen hier onder de douche, omdat agressieve schuimende zepen natuurlijke oliën kunnen strippen en hydrateert van de huid en irriteert het weefsel, wat leidt tot een droge huid die alleen het uiterlijk van rimpels verbetert."
Gedrag om op te passen (en behandelingen die kunnen helpen):
"Er zijn gedragingen die je kunt vermijden, maar het is moeilijk", waarschuwt Nazarian. "Vermijd alles wat de huid centraal duwt - stevig over je arm kruipen, of slaapposities zoals slapen op je buik of zijkant, en zelfs strakke push-up bh's."
"Maar," zegt ze, "er is zoveel dat kan helpen, ik hou van procedures die de aanmaak van collageen en elastine veroorzaken terwijl het minimaliseren van schade door zonbeschadiging aan de oppervlakte, zoals micro-needling en Fraxel laser, Hyaluronzuurvullers zoals Juvéderm en Restylane kunnen voorzichtiger zijn geïnjecteerd om diepe lijnen in te vullen en het verschijnen van rimpels te verzachten. "Micro-injecties van Botox kunnen zeer nuttig zijn bij borstrimpels," voegt Kunin toe.
"Het gebruik van de zelfklevende borstbladen kan regelmatig lijnen wegwerken die veroorzaakt worden door kreukelen terwijl je slaapt, vooral als je een toegewijde maagslaper bent," merkt Nazarian op."Plus," voegt Kunin toe, "het dragen van een lichtgewicht bh die voorkomt dat borsten tegen elkaar worden gedrukt als je een zijdelingse slaper bent, kan ook nuttig zijn."
Ter info: dit zijn de zes moisturizers waarmee ik mijn Botox-afspraken kan verlichten.
