Whoa: My First Acupuncture Experience Got My Blood (and Emotions) Flowing

Basale acupunctuur

Eerst wilde ik weten hoe acupunctuur werkt precies. Dan, met haar gladde paardenstaart en warme glimlach (waardoor ik het gevoel kreeg dat we instant BFF's waren), legde ik het in termen van de leek uit: "Elke keer als een vreemd voorwerp het lichaam binnendringt, krijg je een nerveus antwoord. Wanneer we dit vreemde voorwerp (de naald) in het lichaam stoppen, wordt je zenuwstelsel wakker om het aan te vallen. "Terwijl het zenuwstelsel het vreemde voorwerp aanvalt," beide delen van je zenuwstelsel ", ontspant een deel je, en een deel prikkelt jij wordt wakker of ontspant op het niveau dat ze geacht worden te zijn om goed te kunnen functioneren.

U keert om van de vecht-of-vluchtmodus naar de verwerkingsmodus."

Met andere woorden, "dit is een training voor je zenuwstelsel. Het is een constante herinnering aan je lichaam om wakker te worden of te ontspannen, zodat je lichaam kan harmoniseren en in balans kan blijven, "zegt Dan.

Auricular acupunctuur

Omdat auriculaire acupunctuur het oorspronkelijke onderwerp van mijn verhaal was, zou ik er geen moeite mee hebben om het u niet snel te vertellen. Kort gezegd, volgens Chinese geneeskunde, het oor is een krachtig microsysteemen wanneer je het stimuleert, tast het verschillende delen van je lichaam aan.

"Het oor heeft veel kleine zenuwuiteinden. Het ligt dicht bij de hersenen en je gezicht bevat veel spieren en zenuwen, en ze sluiten allemaal af bij het oor. Bovendien heb je zenuwen van elk orgaan dat in het oor eindigt, "legt Dan uit.

Het is de perfecte oefening voor iemand die de hele tijd heeft gefrustreerd - de sessie duurt maar 30 minuten - maar voor de beste resultaten, stelt Dan voor om auriculaire acupunctuur op te nemen in een volledige lichaamssessie.

Waarom emoties mogen komen

Voordat ik tot het gebeurde kom, is het de moeite waard om je te vertellen dat mijn emotionele toestand in de benoeming valt. Ik noem het graag "frazzled". Dankzij een combinatie van werk en persoonlijke verplichtingen voelde ik me gestrest, reactief, waanzinnig en uitgeput. Ik genas ook een maand eerder nog steeds van een auto-ongeluk en had te maken met een gebroken rib, beschadigde zenuw in mijn nek en een paar andere leuke kwalen. Ik heb in mijn tijd bij Dan vernomen dat het ongeluk me in vecht-of-vlucht-modus had gezet (wat essentieel is voor het overleven van de mens) - en mijn zenuwstelsel sindsdien niet gekalmeerd was.

De sessie bracht niet alleen mijn zenuwstelsel in evenwicht, maar het werkte ook aan een andere belangrijke focus van de Chinese geneeskunde: bloedstroming.

"In de Chinese geneeskunde zeggen we dat emoties in het bloed worden vastgehouden. Dus als bloed zweeft en vast komt te zitten, voelen we ons vast. We hebben het gevoel dat we de dingen niet kunnen verwerken. Maar zodra bloed begint te stromen, beginnen emoties te bewegen, dus sommige mensen krijgen een release, "legt Dan uit.

Blijkbaar is de release nog groter als je sessie een paar druppels bloed trekt (slok!). "We zeggen dat wanneer je een klein beetje bloed krijgt, het een raam opent en het oude loslaat en nieuw toelaat. Dat betekent dat we wat toxiciteit hebben vrijgemaakt, wat stagnatie, wat vastzitten, "zegt Dan.

In mijn geval begonnen de emoties ongeveer 10 minuten in de sessie te stromen en resulteerden in onverwacht vet, warme tranen rolden over mijn wangen. Ik werd rood van schaamte, maar Dan verzekerde me dat dit een normaal antwoord was. “Wanneer je bloed betrokken raakt - wanneer je het bloed activeert - is er geen belemmering. Soms wordt het gewoon vrijgegeven.”

Toen ik mijn sessie verliet, voelde ik me meteen rustiger en meer ontspannen. De "stress" waar ik doorheen was verward, leek kleiner, mijn lichamelijke klachten voelden aanmerkelijk beter aan en ik kon niet wachten om nog een afspraak te maken.

Oh, en weet je nog hoe mijn Instagram-crush Molly Guy me voor het eerst inspireerde om een paar jaar geleden acupunctuur te proberen? Deze keer, terwijl ik de behandelkamer verliet, zat een van mijn huidige favoriete Insta-celebs op de bank te wachten op haar afspraak. Goed voorteken? Een teken dat ik te veel tijd doorbreng op sociale media? Beide, geloof ik.

Heb je ooit een meeslepende ervaring met acupunctuur gehad?