Bekijk de fascinerende geschiedenis van de vrouwenoefening

1900s-1920s: Minimal-Effort Machines

De vroege jaren 1900 zagen een grote mate van stretching als de oefening van keuze (een pre-cursor naar yoga, veronderstellen we), die uiteindelijk zijn weg naar machines vond. Stationaire fietsen, roeimachines en de Vibro-Slim, een trillende riem die het lichaam masseerde, waren populaire oefeningsmethoden. Hoewel een machine die geen moeite kost maar op zijn plek blijft staan ​​terwijl hij aan het werk gaat, gelijkwaardige delen klinkt die totaal onzinnig zijn, was het alarmerend idee van activisten uit de jaren 1920-vrouw: jurken, hoge hakken en parels.

Mijn, hoe ver we zijn gekomen.

1930-1940: Glamour Girl Workout

Dit tijdperk draaide allemaal om repetitieve bewegingen met het eigen lichaam. In deze video hoort u een * mannelijke * voice-over, waarin wordt uitgelegd dat de draaiende beweging "reservewielen rond het midden" zal verwijderen. Le zucht.

1950-1960: ga aan de slag

In de jaren 1950 draaiden workouts allemaal om gymnastiekoefeningen en zelfs hoelahoeping (wat eigenlijk een geweldige ab-workout is).

1970-1980: Laten we fysiek worden

"Laten we fysiek worden" was het thema van de jaren '80. Stapaerobics, beenwarmers en panty's waren de naam van het spel - denk aan Jane Fonda oefenvideo's, Richard Simmons, enz.

1990s-2000s: broodjes en dijen

2010s: The ClassPass Era

Trendy groepslessen zoals Tracey Anderson Method, Y7 Yoga en SoulCycle zijn de trainingsstijlen du jour - het gaat erom zweterig te worden met een groep naar een ongelooflijke soundtrack. Het is geen wonder dat ClassPass-sessies zijn gestegen naar maar liefst $ 99 per maand.

Wat is je favoriete vorm van oefening? Vertel het ons hieronder!