Veroudering begint om 29! Ben je klaar? Dit is wat u moet weten

Er is een magisch getal waar veel huidverzorgingsdeskundigen het over eens zijn als de tijd dat een persoon begint te verouderen. "Het verouderingsproces begint rond de 29", vertelt Joanna Czech, de schoonheidsspecialiste achter Cate Blanchett, Kate Winslet en de huid van Christy Turlington. Dat aantal verraste zelfs ons, dus vroegen we een aantal andere experts - Renee Rouleau, Dr. Harold Lancer - en, nog schokkender, we kregen hetzelfde antwoord. "Dat is ongeveer de leeftijd dat collageenvezels hun elasticiteit beginnen te verliezen", zegt Czech.

Het blijkt dat 29 het algemeen aanvaarde aantal is dat het begin van het verouderingsproces markeert.

Uiteraard kunnen levensstijl en genetica, evenals voeding en bescherming tegen de zon alles veranderen, en dat kan ook een goede huidverzorgingsroutine zijn.

Als u zich zorgen maakt over het ouder worden, maar niet zeker weet wat u moet doen, laat dan onze diavoorstelling u begeleiden. We hebben de accumulatie van onze huidverzorgingskennis beschreven als redacteurs, met de belangrijkste producten die u nodig hebt, ingrediënten om op te zoeken en de stappen om veroudering tegen te gaan, ongeacht uw nabijheid tot het magische nummer.

In een effectieve anti-aging ochtendroutine, moet je producten kiezen die dat wel zullen doen beschermen je huid van de zon (de grootste oorzaak van vroegtijdige veroudering) en vrije radicalen (de vervelende, ongenode moleculen die rond je lichaam kruisen en schade veroorzaken).

De anti-aging dagroutine: stap 1

Er is een schoonheidsmythe die zegt dat het het beste is om je gezicht niet 's ochtends te wassen, omdat het overslaan van reinigingsmiddel naar verluidt zal helpen om je huid gehydrateerd te houden. Talloze experts, waaronder Rouleau, verzekeren ons dat dit niet de beste manier is om een ​​effectieve routine te volgen. Je moet 's ochtends schoonmaken om resten van de producten die je' s nachts aanbrengt te verwijderen, zegt ze. Als u zich zorgen maakt over het uitdrogen van uw huid, probeer dan 's ochtends een crème of een olie-reiniger. Als dat niet het geval is, is een basis gel gezicht wassen de beste keuze.

De anti-aging dagroutine: stap 2

Een van de taken van een dagserum is het leveren van anti-oxidanten zoals vitamine C en E. Deze ingrediënten helpen de vrije radicalen te bestrijden die de huid kunnen verouderen, plus ze maken de huid helderder en meer gehydrateerd!

De anti-aging dagroutine: stap 3

Je weet al waarom een ​​dagcrème belangrijk is: hydratatie! Breng een formule aan die geschikt is voor uw huidtype, ongeveer 10 minuten na het aanbrengen van het serum, om uw huid gehydrateerd en zacht te houden. We houden van Clarins 'Extra-Firming Day Cream ($ 84) voor een droge en normale huid en Kate Somerville's Oil Free Moisturizer ($ 65) voor olieachtige teint.

De Anti-Ageing Dagroutine: Stap 4

De belangrijkste stap in een anti-aging routine overdag is zonnebrandcrème. U kunt een dagcrème aanbrengen met ingebouwde SPF op haastige ochtenden, maar dermatologen, zoals Dr. Fredric Brandt, adviseren een afzonderlijke SPF te gebruiken voor optimale bescherming. Zorg ervoor dat u een formule kiest die breedspectrum-SPF is. Formules die geen breed spectrum bevatten, beschermen tegen UVB-stralen (de stralen die de huid verbranden), maar bieden geen volledige bescherming tegen UVA-stralen (de stralen die de huid verouderen). We houden van het Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen van La Roche Posay ($ 30).

Nacht is wanneer je lichaam van nature regenereert, dus help het reparatieproces door je actieve ingrediënten voor het slapengaan aan te brengen. Blijf klikken voor precies wat je nodig hebt.

De anti-aging nachtroutine: stap 1

Het doel van uw avondwas is om uw huid grondig te reinigen, zodat uw producten de kans hebben effectief te zijn. Als u uw make-up verwijdert met op olie gebaseerde olie, zoals een olie- of make-upremover, gebruikt u een gelreiniger om het residu te verwijderen voordat u naar uw serum gaat. Anti-verouderingsproducten kunnen niet in de huid doordringen als je een dunne laag olie op je gezicht hebt, zegt Rouleau.

De anti-aging nachtroutine: stap 2

Het eerste product dat u aanbrengt, moet een krachtig serum zijn. We stellen voor een met een retinol of alfa-hydroxylzuur. Breng 's avonds aan en sla elke derde avond over om irritatie te voorkomen. Het eerste, retinoïnezuur - een vrij verkrijgbare versie van vitamine A, hetzelfde actieve ingrediënt in Retin-A - is het krachtigste anti-verouderingsingrediënt dat er is. AHA's, zoals glycolzuren, helpen om de huid te exfoliëren, wat leidt tot een snellere celvernieuwing, wat fijne lijnen helpt voorkomen. (Onze favoriete retinols hier, en de beste AHA's hier.)

De anti-aging nachtroutine: stap 3

Net als 's morgens,' s avonds, moet je je serum ongeveer 10 minuten lang in je huid laten weken en daarna een nachtcrème aanbrengen. Kies een formule die geschikt is voor uw huidtype. (Klik hier voor onze favoriete formules.)

De anti-aging nachtroutine: stap 4

De tere huid rond je ogen is de eerste die je leeftijd laat zien, omdat hij dunner is dan de rest van je teint. Vecht terug met een hydraterende, uitpakkende oogcrème (retinol is ook een geweldig ingrediënt om naar te zoeken!). We houden van Roc's Retinol Correxion Eye Cream ($ 23) of Tarte's Marcuja C-Brighter Eye Treatment ($ 38).

De anti-aging nachtroutine: stap 5

Afhankelijk van uw primaire zorg, is het noodzakelijk om wekelijks te worden behandeld. Een droge huid kan baat hebben bij een hydraterende masker, een vette of acne-gevoelige huid zou een AHA-gevuld masker of -kussen moeten gebruiken, en de normale huid zou een wekelijkse fysieke scrub of masker voor exfoliëren moeten gebruiken.