Waterpillen voor opgeblazen gevoel - werken ze echt?

Waterpillen - ze klinken relatief onschuldig, toch? Water wordt immers meestal geassocieerd met alle goede dingen: een stralende huid, een snel metabolisme en de ultieme katerbehandeling. Maar hier is een interessant feitje: als het niet op de juiste manier wordt ingenomen, kunnen waterpillen (ook wel lisdiuretica genoemd in medische termen) behoorlijk gevaarlijk zijn. Waarom? Omdat ze zijn voorgeschreven voor mensen met hoge bloeddruk of patiënten die herstellende zijn van hartfalen. Toch staan ​​ze meer terloops bekend als een versnelde manier om te proberen kilo's en / of watergewicht te verliezen - door mensen met perfect pompende harten.

De term 'waterpil' heeft feitelijk niets te maken met de wetenschappelijke samenstelling van het medicijn en alles wat te maken heeft met het voorgeschreven doel: het tegengaan van vochtretentie. Zoals we echter maar al te goed weten, hoeft men niet te herstellen van een hartaanval om wat extra water te behouden. (Kom ons gewoon elke zondag bezoeken.)

Zo is het gemakkelijk om te zien waar dingen kunnen worden, zullen we zeggen, duister. Hoewel waterpillen geldig zijn voor legitieme gezondheidsproblemen, verkopen ze op de een of andere manier begrijpelijkerwijs verleidelijke claims. Sterker nog, het duurde maar een rondje door het farmaceutische gangpad bij onze plaatselijke drogisterij om te zien dat bepaalde woorden en zinnen herhaaldelijk naar ons uitgingen: 'gewichtstoename', 'opzwellen', 'waterretentie' - alles wat we proberen te bereiken voorkomen.

Maar zijn waterpillen een veilige oplossing in de strijd tegen bloat? We telden een paar experts om hun medische standpunt over het onderwerp te bepalen. De algemene consensus: loop voorzichtig. Blijf scrollen om alles te lezen wat u moet weten voordat u waterpillen neemt.

WAT ZIJN ZE EN HOE WERKEN ZE?

Toen we aan ons onderzoek begonnen, beseften we al snel dat er een belangrijke differentiatie te maken is als het gaat om waterpillen: diuretica die voorgeschreven en diuretica die worden verkocht vrij verkrijgbaar. Om het voor ons op te splitsen, hebben we contact opgenomen met Neeru Bakshi, MD, medisch directeur van Eating Recovery Center, Washington, en Tara Condell, een geregistreerde diëtist bij Top Balance Nutrition. Aangezien waterpillen vaak als afslankmiddel worden gebruikt, vonden we het belangrijk om informatie te krijgen van zowel een arts als een arts en voedingsstandpunt.

In wezen vertelt Bakshi ons: "Waterpillen (ook bekend als diuretica), zijn een klasse medicijnen die worden gebruikt om de nieren te helpen de hoeveelheid water in het lichaam te verminderen. Ze werken door de nieren natrium uit het lichaam te laten verwijderen en het water volgt dan het natrium. "Doorgaans voegt ze eraan toe dat ze door een medische professional aan een patiënt zijn voorgeschreven om te helpen met hoge bloeddruk, hartfalen en oedeem. "Als ze in de voorgeschreven dosering worden ingenomen, kunnen ze erg nuttig zijn voor mensen die ze echt moeten innemen."

Vanuit voedingsoogpunt is Condell het hiermee eens. "Diuretica zijn nuttig voor verschillende medische aandoeningen, zelfs voor de behandeling van acne, maar moeten altijd onder de hoede van een arts worden gebruikt."

VOORSCHRIFT VS. VRIJ VERKRIJGBAAR

Dit is belangrijk. In tegenstelling tot voorgeschreven diuretica worden vrij verkrijgbare waterpillen niet gereguleerd door de FDA. Met andere woorden: "De ingrediënten op de doos zijn misschien niet echt wat u in de pil neemt", zegt Bakshi. Ze vervolgt: "Er is ook geen garantie voor de concentratie van de ingrediënten of beloof dat de vermelde voordelen van het medicijn zijn wat je zou moeten bereiken." (Met andere woorden, een functionerend, gezond mens zou geen waterpillen moeten nemen in de eerste plaats.)

Om nog maar te zwijgen, er kunnen vervelende bijwerkingen zijn "waaronder, maar niet beperkt tot, overmatig urineren, uitdroging, constipatie, duizeligheid, lage bloeddruk, spierkramp en verhoogde hartslag", naast potentiële interacties met andere medicijnen. Daarom, zegt Bakshi, moet je dit soort pillen eigenlijk alleen innemen terwijl het door je arts wordt gecontroleerd.

Het is echter belangrijk om op te merken dat wanneer het wordt ingenomen zoals voorgeschreven,diuretica, kan wees veilig. Bijwerkingen zijn nog steeds een mogelijkheid, maar als deze onder de hoede van een medische professional worden genomen, kunnen deze symptomen snel en veilig worden behandeld.

Wat ons afvroeg, hoe kunnen waterpillen over de toonbank worden verkocht?Volgens Bakshi, "Vaak kunnen bepaalde, eenmaal voorgeschreven medicijnen zonder recept over de toonbank worden verkocht. Dit is het geval voor diuretica en andere medicijnen, zoals die voor maagzuur. Dat gezegd hebbende, wanneer een medicatie zonder recept verkocht kan worden, kan het de supervisie van de FDA verliezen (zoals eerder opgemerkt) en dus niet dezelfde voorschriften als voorgeschreven medicatie voor veiligheid naleven. "Ze voegt eraan toe: "Alleen al omdat een medicijn zonder recept verkrijgbaar is, betekent nog niet dat het veilig is voor alle mensen om te nemen."

MOETEN ZE WORDEN GENOMEN VOOR BLOEREN OF GEWICHTSVERLIES?

Volgens onze voedingsdeskundige, Condell, "zouden [waterpillen] geen methode moeten zijn om gewichtsverlies aan te pakken." En nogmaals, ze voegt eraan toe dat ze moeten worden gebruikt onder de hoede van een arts. (Klinken we nog als een gebroken plaat?) En onze arts, Bakshi, steunt haar en legt ons uit dat in het verleden, diuretica een medicijn zijn geweest dat mensen gebruiken om te proberen af ​​te vallen, hoewel het geen effectieve strategie is, en als alles, ze kunnen ervoor zorgen dat je dat doet krijgen gewicht.

“Diuretica helpen niet bij het afvallen, maar kunnen tijdelijk het gewicht van iemand op de schaal verminderen als ze water verliezen. Als reactie hierop kan het lichaam proberen meer water vast te houden, waardoor zwelling en gewichtstoename op een schaal ontstaat. Op zijn beurt kan de persoon denken dat hij nog meer diuretica moet innemen, waardoor hij een gevaarlijke weg inslaat."

Kortom, het is noodzakelijk om met een medische professional te praten voordat u waterpillen of een ander type diureticum gebruikt.

Als u wilt bepalen of waterpillen geschikt zijn voor uw gezondheid, neemt u contact op met uw persoonlijke arts.