20 Belangrijk gebruik van kurkuma voor een helderdere huid, glanzender haar en meer
Er was een tijd dat ik het grootste deel van mijn schoonheidsroutine maakte. Van haarmaskers tot shampoo tot moisturizer, ik was voortdurend verbaasd om mijn huid en haar te transformeren met ingrediënten die ik uit de diepten van mijn voorraadkast had gegraven.
Ik vond mezelf een beetje een nerd in dit opzicht; Ik herinner me dat ik op zoek was naar de wetenschap achter omega-3's en de chemie van jojoba-, amandel- en kokosolie, des te beter om te zien welke gemakkelijker in mijn huid zou opslorpen. Het was grotendeels door deze hobby dat ik de immense kracht van plantaardige ingrediënten begon te begrijpen - iets dat mijn routine en levensstijl tot op de dag van vandaag heeft gevormd.
Hoewel ik nog een beetje dobbel in doe-het-zelf, blijf ik tegenwoordig met plantaardige producten die ik ken en waar ik van houd, mede dankzij het feit dat ik niet langer uren te doden heb tussen de collegelessen, maar vooral omdat er zoveel merken zijn die ver knutselen meer ongelooflijke, alle-natuurlijke formules dan ik, de scrappy amateur, ooit zou kunnen.
Zelfs in de laatste twee of drie jaar is de markt drastisch anders geworden: groene schoonheid is een veel groter stuk van de taart, en zelfs de merken die niet exclusief natuurlijk zijn stemmen af op deze trend en benutten de verreikende, wetenschappelijke -geruggde voordelen van ingrediënten afkomstig van de natuur. En op dit moment ondervinden weinig planten meer kruisbestuiving en lof dan kurkuma.
Blijf lezen om te zien hoe kurkuma te gebruiken voor huid en haar.
"Kurkuma is absoluut een favoriet van mij", zegt May Lindstrom, de natuurlijke schoonheidsgoeroe achter de cult-fave gelijknamige huidverzorgingslijn. Specifiek voor de huid, zegt ze, is het een ontstekingsremmende krachtpatser: "Kurkuma is rijk aan curcumine, een natuurlijk werkzaam bestanddeel dat de genezing en opheldering van de huid bevordert."
Er is een hoop onderzoek dat hier spreekt. Uit een onderzoek uit 2001 bleek dat curcumine dankzij de buitengewoon krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen de genezing van wonden kan helpen versnellen. Een andere die in 2007 werd uitgevoerd, vond dat de stof op verschillende manieren helpt bij huidregeneratie, van het stimuleren van de productie van collageen en het verminderen van psoriasis tot de bescherming tegen vrije radicalen. Onderzoekers hebben ontdekt dat curcumine, wanneer het intern wordt ingenomen, symptomen van artritis, Alzheimer en spijsverteringsontsteking kan helpen verlichten.
Veel wetenschappers zijn zelfs opgewonden over het vermogen om huidkanker te bestrijden.
Dit is allemaal moderne wetenschap, maar "vrouwen hebben al honderden jaren topisch kurkuma toegepast", zegt Lindstrom. En terwijl degenen die worstelen met inflammatoire huidproblemen zoals eczeem, psoriasis en rosacea waarschijnlijk veel opluchting zullen vinden met deze pantry nietje, kan iedereen zien dat hun teint er baat bij heeft. "Het is prachtig voor het verzachten van de symptomen van acne, rosacea en om fijne lijntjes en rimpels te verminderen," zegt ze. "Intern gebruikt, het doet veel van hetzelfde!"
Als je toevallig kurkuma rondslingert, is het vrij gemakkelijk om een huid-perfectionerend masker op te zwepen. Omdat curcumine als dynamiet voor acne is, gebruik ik het graag om vlekken en verstopte poriën aan te pakken, vooral in combinatie met ontgiftende kleipoeder. De mooie bonus is dat het mijn zichtbaarheid altijd zichtbaar opfleurt en egaliseert.
Zie hieronder mijn go-to-recept:
ingrediënten:
1 eetl. kleipoeder (ik ben dol op Aztec Secret's Indian Healing Clay, $ 7)
1 eetl. kurkuma
1 eetl. kokosolie (plus meer als dat nodig is)
1 eetl. kleipoeder (ik ben dol op Aztec Secret's Indian Healing Clay, $ 7)
1 eetl. kurkuma
1 eetl. kokosolie (plus meer als dat nodig is)
Routebeschrijving:
Borstel het masker op je huid (de maskerborstels van Glamglow zijn een wonderbaarlijke knoeibestendige uitvinding) en laat het 20 tot 30 minuten intrekken voordat je het afspoelt.
Wil je meer kurkuma opnemen in je routine? De kruiden geïnfundeerde producten hieronder zijn uw sleutel tot een betere huid, haar en algehele welzijn.
Met actieve kool, cacao, voedingsstoffen en kurkuma, lost dit ongelooflijk effectieve masker echt al het leed van onze huid in één keer op. (We garanderen ook dat je verslaafd zult zijn aan de warme kruidigheid.)
Vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten, beweren sommige voorstanders van natuurlijke schoonheid dat curcumine kan helpen bij haarverlies. Hoe dan ook, gebruik deze met kurkuma doordrenkte shampoo om je hoofdhuid te voeden en jouw onderdelen.
Deze heerlijk zachte exfoliator gebruikt natuurlijke ingrediënten zoals fruitvezels, klei en kruiden voor zijn schrobactie - en het geeft ons na gebruik altijd een duidelijk helderder huid.
Een vriend van mij zweert dat deze Amazon bijna al haar acne littekens heeft gewist.
Kom voor de prachtige, Instagram-klaar verpakking, blijf voor de heerlijk geurende, huid-verzachtende formule. Naast anti-inflammatoire kurkuma brengt macadamia de olieproductie in balans, tamanu bestrijdt acne en wortel en duindoorn versnellen de genezing.
Kurkuma is een van de belangrijkste ingrediënten in dit geliefde eetbare schoonheidspoeder, dankzij het antioxidantgehalte en het griezelige vermogen om een kieskeurig spijsverteringsstelsel te regelen.
Oh, je dacht dat we klaar waren met het benoemen van voordelen? Van Curcumin is ook klinisch aangetoond dat het de pijn na de training vermindert, dus geef deze spiergel met zekerheid wat vastgoed in je sporttas.
Bekijk meer van de huidspecifieke voordelen van kurkuma.
Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op een eerdere datum en is sindsdien bijgewerkt.
