Wetenschap zegt dat één glas wijn per dag je leven met 30 minuten kan verkorten

Wijn heeft de dag zo vaak voor mij bewaard. Bovendien, het voelt om de andere dag alsof ik een nieuwe studie lees over de gezondheidsvoordelen van wijn. Veel studies zeggen dat rode wijn het risico op hartaandoeningen, diabetes, leverproblemen en andere aandoeningen kan verlagen. Een vrouw zei zelfs dat het drinken van wijn voor het slapengaan haar helpt om gewicht te verliezen. Een recentere studie gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry, zegt dat de antioxidanten in rode wijn kunnen helpen voorkomen dat bacteriën aan ons tandvlees blijven plakken, wat kan leiden tot gaatjes en tandplak.

Het is moeilijk te vertrouwen als wijn zo goed voor je is wanneer tegenstrijdige studies om de dag verschijnen over de gevolgen voor de gezondheid van je lichaam. Dus, klaar voor een nieuwe studie?

In het recente wijnnieuws zegt recent gepubliceerd onderzoek in The Lancet dat een extra glas waar je elke dag aan zou kunnen doen, je levensduur met 30 minuten zou verkorten. Ik weet het - ik neem het nog steeds over. Deze studie is specifiek gericht op 40-jarigen die hun limiet van 175-milliliter glazen wijn per week (ongeveer vijf glazen) of vijf pinten bier overschrijden, wat volgens dit onderzoek in feite hun levensduur verkort elke keer een half uur. Als u consequent een extra glas hebt, verhoogt dit uw kansen op ernstige gezondheidsproblemen zoals een beroerte, een gescheurde slagader, hartfalen en mogelijk de dood.

De studie concludeert ook dat als een 40-jarige twee keer zo veel eet, gelijk aan drie glazen wijn per nacht, dit twee jaar kan korten van je levensverwachting en net zo schadelijk voor de gezondheid kan zijn als het roken van twee sigaretten. Denk er zo over na: elke eenheid snijdt 15 minuten van je leven weg. Eng. Er was ook een enquête-onderdeel waaruit bleek dat ongeveer de helft van de deelnemers meer dan 100 g wijn per week drinkt.

Het is duidelijk dat er een enorme misvatting over wijn bestaat die moet worden opgehelderd. Met mate drinken van wijn is niet slecht voor je, maar dat 'één extra glas' waar je jezelf regelmatig mee bezig bent, op de lange termijn schadelijk kan zijn. Het is verbijsterend als je denkt aan de gezonde staat van dienst van rode wijn en hoe twee glazen tegenwoordig een conservatieve hoeveelheid wijn lijken. In alle ernst is het tijd om wijn op deze manier te heroverwegen, zelfs als je niet dicht bij de 40 bent - het gaat allemaal om preventieve acties, zodat je je gezondste, beste leven de komende jaren kunt leven.