Is honing een legitieme manier om voor een hoest te zorgen? We vroegen een arts

Volgens Finkelston is er echt geen goede of verkeerde manier om honing te nemen voor een hoest. Dus in wezen is het waterdicht. (Echter, honing is nog steeds een vorm van suiker, dus het is aan te raden om porties gematigd te houden om significante spikes in de bloedsuikerspiegel te voorkomen.)

"Om eerlijk te zijn geloof ik niet dat er een speciale manier is om honing te nemen voor een hoest of een bepaalde methode die het meest effectief is. Dat gezegd hebbende, kan honing direct uit de pot halen de sterkste en daarom meest krachtige methode zijn. om je keel en hoest te kalmeren. Bovendien is het belangrijk om te onthouden om je mond te spoelen na het eten van honing om tandbederf te voorkomen, vooral als je het vlak voor het slapengaan neemt, "zegt Finkelston.

Niet om je honing van een lepel af te likken? Finkelston beveelt ook de combinatie van zwarte thee en honing aan - haar "beproefde" recept. Of, als je een smoothie bent en zoals de koelere temperatuur en textuur tegen een geïrriteerde keel, beveelt ze ook een kleine lepel honing aan als een strategische toevoeging aan je go-to-recept.

Wanneer het tijd is om een ​​arts te bezoeken

Volgens Finkelston is hoesten in het algemeen niet ernstig, en het kan zelfs een goed teken zijn als je aan het herstellen bent van een ziekte. Er is echter altijd een tijd en plaats om uw arts te raadplegen als uw hoest niet beter wordt of als u andere symptomen heeft. Vergeet niet dat honing nuttig is als behandelingsoptie, maar het onderliggende probleem wordt niet verholpen of verholpen.

"Hoesten is niet allemaal erg, want het helpt het slijm uit je luchtwegen te verwijderen. Dus als jij of je kind op een andere manier gezond is, is er meestal geen reden om een ​​hoest te onderdrukken, anders kan het vervelend zijn. voor meer dan drie weken, wordt geassocieerd met aanhoudende koorts, of maakt je pijnlijk of geeft je hoofdpijn, het is tijd om je arts te zien, "vertelt Finkelston ons.

Bovendien is het ook de moeite waard om op te merken dat als u astma of reactieve luchtwegaandoeningen, allergieën heeft of een normale tabakgebruiker bent, u wellicht eerder moet worden uitgecheckt. Honing kan helpen bij tijdelijke verlichting van een hoest, maar praat altijd met uw arts over waarschuwingssignalen en ongebruikelijke symptomen, omdat iedereen anders is. Dus daar heb je het! Honing is misschien wel de liefste manier om voor die hardnekkige hoest te zorgen.