Hoe je je borsten op klompen kunt controleren, omdat iedereen moet weten hoe dat moet
Inhoudsopgave:
- Waarop moeten vrouwen letten bij het controleren van hun borsten?
- Hoe vaak moeten vrouwen een zelfcontrole uitvoeren?
- Van welke leeftijd moeten vrouwen hun eigen borsten beginnen te controleren?
- Wat is iets dat vaak over het hoofd wordt gezien tijdens zelfexamens?
Waarop moeten vrouwen letten bij het controleren van hun borsten?
"Zelfexamens met borsten helpen vrouwen te weten hoe hun borsten normaal aanvoelen en herkennen eventuele veranderingen", zegt Comen. "Over het algemeen moeten vrouwen erop letten dat hun borsten niet van afmeting, vorm of kleur veranderen. Bij het aanraken van de borsten moeten vrouwen nieuwe knobbels en huid- of tepelveranderingen voelen." Als je meer uitleg nodig hebt, zegt Comen om online tutorials te bekijken op brestcancer.org of om te oefenen met een beoefenaar.
Ekman-Ordeberg voegt eraan toe dat je ook moet zoeken naar huiduitslag of veranderingen in de huidtextuur, zwelling in het oksel- of sleutelbeengebied en tepeluitstoot die de tepel verlaat zonder te knijpen, en om ook nota te nemen van pijn in de borst of oksel die aanwezig is de hele tijd of de meeste tijd.
Hoe vaak moeten vrouwen een zelfcontrole uitvoeren?
"Hoewel er geen exacte richtlijnen zijn voor hoe vaak een zelfcontrole moet worden uitgevoerd, is maandelijks redelijk", adviseert Comen. "De beste tijd om een zelfcontrole uit te voeren, is midden in de cyclus, een week na de periode van een vrouw, wanneer borsten minder pijnlijk en gezwollen zijn. Vrouwen in de postmenopauze kunnen hun borsten maandelijks controleren. "Ekman-Ordeberg raadt aan om het elke maand een routine te maken wanneer u in bad of onder de douche bent.
Van welke leeftijd moeten vrouwen hun eigen borsten beginnen te controleren?
"Hoewel borstkanker bij een zeer jonge vrouw hoogst onwaarschijnlijk is, kan een vrouw eenmaal borsten hebben ontwikkeld, leren hoe ze een zelfborstexamen kunnen doen," zegt Comen. "Dit helpt een vrouw zich comfortabel te voelen bij het onderzoeken van haar borsten en het herkennen van eventuele veranderingen of knobbels die zich in de loop van de tijd hebben ontwikkeld."
Ekman-Ordeberg herhaalt deze gevoelens: "Aangezien borstkanker de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen is, is het belangrijk om te weten hoe je borsten er vroeg uit zien en voelen, zodat je gemakkelijker ongebruikelijke veranderingen kunt ontdekken of als iets anders voelt. Ik raad mijn patiënten aan om vertrouwd te raken en hun borsten halverwege de twintig te controleren."
Wat is iets dat vaak over het hoofd wordt gezien tijdens zelfexamens?
"Voor sommige vrouwen kan het borstweefsel zich dicht bij het okselgebied uitstrekken", legt Comen uit. "Het is belangrijk om ook onder de oksel te voelen voor nieuwe klonters. Een vrouw moet een medisch professional minstens één keer per jaar een borsttest laten doen en medische hulp inroepen voor nieuwe veranderingen of zorgen." Ekman-Ordeberg zegt om ook je sleutelbeen te controleren op knobbels of veranderingen.
Bekijk vervolgens enkele veel voorkomende factoren die uw borstomvang kunnen veranderen.
