Hoe ik overging naar een Natural Beauty-routine

Kies er een uit: make-up, huid of haar

Mijn traject was haar → huid → make-up, en het kiezen van één aspect van mijn routine om op te focussen, was een koud kunstje. Het hielp ook dat ik begon met het gemakkelijkste deel van mijn routine, omdat ik om te beginnen slechts twee of drie producten op mijn haar gebruik. Nadat ik had besloten dat ik klaar was met no-poep, wilde ik een paar maanden detox in een paar dagen niet verknoeien, dus ik koos voor heel schone shampoo en conditioner geformuleerd alleen met ingrediënten die ik herkende (door Rahua, als je je afvraagt, wat ik nog steeds sterk aanbevelen).

Toen ik eenmaal zeker was van mijn haarroutine, ging ik verder met de huid, die vanwege het grotere volume van producten maar een beetje lastiger was. Ik ben momenteel nog steeds op make-up, wat de grootste uitdaging is geweest.

Krijg een opleiding

Uw uiteindelijke doel is om een productetiket te behandelen zoals u dat zou doen met een voedingsetiket, en dat betekent precies weten waar u op moet letten en wat u moet vermijden. Lees over gemeenschappelijke en controversiële ingrediënten (we hebben een handige gids voor u) en wat de kleine symbolen onder de ingrediëntenlijst betekenen. Pak enkele van uw eigen producten en begin met het vergelijken van notities. Je hoeft je niet te verplichten om ze weg te gooien of zelfs producten te kopen die 100% natuurlijk zijn: gebruik gewoon de gewoonte om labels te lezen tijdens het winkelen en probeer producten te kiezen met zo min mogelijk overtreders.

Een andere geweldige huidverzorgingspecifieke hulpbron is die van Adina Grigore Skin Cleanse ($ 15), die veel van deze info plus een zeer goed geïnformeerde (maar beheersbare) gids heeft om uw teint te ontgiften. (Serieus - u vindt het op de boekenplank van elke Byrdie-editor.)

(En weet valse advertenties als je het ziet.)

Wist je dat het woord "natuurlijk" niet gereguleerd wordt door de FDA? Dat betekent dat elk merk het woord op een product kan zetten, ongeacht wat het daadwerkelijk bevat. Veel producten zullen zichzelf adverteren als "natuurlijk" of als "met plantaardige ingrediënten" - en hoewel ze misschien een of meerdere plantaardige derivaten bevatten, staan deze ingrediënten naast een reeks synthetische stoffen. "Organisch" is iets meer gereguleerd, maar betekent niet noodzakelijk dat elk afzonderlijk ingrediënt in het product biologisch gecertificeerd is, meestal is het een bepaald percentage.

Dit is waar uw nieuwe kennis van ingrediënten van pas zal komen. (En als al het andere faalt, bekijk dan online een merk voordat u een aankoop doet.)

Begin langzaam

Behalve dat het zich richt op alleen haar, make-up of huidverzorging, kunt u het nog verder verdelen door het product voor product één voor één te nemen. Een onderdeel van dit proces is hoe je reageert op verschillende ingrediënten en formules, en dat is veel moeilijker wanneer je verschillende dingen tegelijk in kaart wilt brengen.

Begin met het noteren van je favoriete merken en ingrediënten

Als je je realiseert dat toverhazelaar of jojobaolie wonderen doet voor je teint, waarom dan niet op zoek naar meer producten met dat ingrediënt? De schoonheid van natuurlijke ingrediënten is dat het veel gemakkelijker is om uit te zoeken wat voor u werkt. Neem eenzelfde benadering als merken: ik heb een grote variëteit in mijn beautyarsenaal, maar er zijn een paar favorieten waar ik de neiging heb om steeds weer terug te komen.

Neem een holistische benadering

Je zou verbaasd zijn hoeveel je dieet van invloed is op je huid en haar. Nogmaals, hoe ver je gaat is aan jou, maar als je meer plantaardige producten begint te proberen, overweeg dan om die denkwijze ook uit te breiden naar wat je eet. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals suiker en zuivelproducten, kunnen grote schade aanrichten op onze huid, wat de resultaten van uw nieuwe schoonheidaanpak kan beïnvloeden. Krijg je dagelijkse vulling van antioxidant-verpakte groenten en gezonde vetten als je kunt. (Onderzoek naar de enorme markt van in te nemen schoonheidsproducten kan ook geen kwaad.)