Dit is hoe Hormonen uw huid beïnvloeden op elke leeftijd

Onze huid wordt heel erg geregeerd door onze hormonen. Er zijn pieken in de tijd van de maand en dan is er de pigmentatie (bekend als melasma) die zijn hoofd kan opheffen als je zwanger bent. Het probleem is dat onze hormoonspiegels veranderen naarmate we ouder worden, stijgen als we kinderen zijn, een piek bereiken in onze late tienerjaren (de horror) en afnemen in onze 30s. "Een van de meest voor de hand liggende indicatoren van deze hormonale veranderingen is onze huid, wat het eerste is dat we zien als we in de spiegel kijken", zegt Dr. Daniel Glass van The Dermatology Clinic London in Harley Street.

"Het kan moeilijk zijn om een ​​door hormonen veroorzaakt huidprobleem te bestrijden, maar het is zeker niet onmogelijk," voegt hij eraan toe.

Dus voordat je in paniek raakt, bespreekt Dr. Glass hieronder enkele van de veranderingen die je op belangrijke punten in je leven kunt ervaren en hoe je ze effectief kunt beheren. Blijf scrollen om doorverwijzingen te krijgen.

Adolescent Years

De Hormoon-situatie: Adolescentie wordt gedefinieerd door de overgangsfase van fysieke rijping en psychosociale ontwikkeling, die in het algemeen plaatsvindt van de puberteit tot de volwassenheid. Voor je tienerjaren is acne zeldzaam. Tijdens de puberteit stromen je hormonen echter op met stijgingen van oestrogeen, progesteron en testosteron, waardoor de talgklieren weer meer talg (vet) kunnen produceren, wat kan leiden tot acne. Acne zal bijna elke tiener tot op zekere hoogte treffen, maar het niveau van acne varieert enorm, maar dat geldt ook voor de manier waarop mensen ermee omgaan.

De oplossing: onderzoek toont aan dat het risico op het ontwikkelen van acne toeneemt bij die adolescenten met een hogere BMI. In nauw verband met voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte en suiker, kan het stereotiepe tienerdieet van suikerhoudende dranken en junkfood zorgen voor een toename van de signalering van cellen, die de vetproductie in de huid stimuleert, evenals ontstekingen, die uiteindelijk leiden tot acne. Ervoor zorgen dat je een gezond, uitgebalanceerd dieet volgt, is essentieel om je lichaam van binnenuit in topvorm te houden.

Er is ook enig bewijs dat wijst op leefstijlfactoren zoals stress die de aandoening verergert. Om stressgerelateerde acne te verminderen, zorgt u voor regelmatige dagelijkse lichaamsbeweging, een gezond dieet en wat uitvaltijd.

Het is nog steeds erg belangrijk om te blijven hydrateren, maar zorg ervoor dat je voor een niet-comedogene vochtinbrengende crème kiest, want dan krijg je niet meer vlekken.

Er zijn veel vrij verkrijgbare acnebehandelingen, zoals crèmes die benzoylperoxide bevatten en die, als ze spaarzaam worden gebruikt, voor sommigen verlichting kunnen bieden.Als u nog steeds moeite heeft om uw acne te behandelen, zorg er dan voor dat u een dermatoloog raadpleegt die een behandelplan op maat voor u kan ontwikkelen.

Tijdens de zwangerschap

De Hormoon-situatie: Veel zwangere vrouwen merken een toename van hun huidpigmentatie, wat meer uitgesproken is bij vrouwen met een donkerder huidtype. Dit donker worden van de huid is vaak een van de eerste tekenen van zwangerschap en is gerelateerd aan verhoogde niveaus van oestrogeen, progesteron en andere hormonen die pigmentcellen stimuleren. Vrouwen die aan deze aandoening lijden, zullen merken dat gebieden die al gepigmenteerd zijn, zoals de tepels en de buik, tijdens hun zwangerschap donkerder zullen worden, maar dit zal over het algemeen na de bevalling verdwijnen.

Tot 70% van de vrouwen zal last hebben van donkere delen van de huid op hun gezicht tijdens de zwangerschap vanwege melasma, vooral die met donkere huidskleur. Deze donkere vlekken verschijnen vaak op je voorhoofd en wangen, als gevolg van verhoogde hormoon-gerelateerde pigmentatie.

Er zijn ook enkele epidemiologische studies die suggereren dat acne wordt veroorzaakt door zwangerschap en sommige die het omgekeerde laten zien. Het is niet ongebruikelijk dat ik patiënten zie die zeggen dat hun acne erger is tijdens en na de zwangerschap.

De oplossing:Probeer de zon te vermijden om de symptomen zo klein mogelijk te houden, want dit kan ervoor zorgen dat de pleisters verder verdonkeren en zorg ervoor dat u een sterk beschermende zonnebrandcrème draagt ​​als deze wordt blootgesteld aan zonlicht. Deze gebieden vervagen vaak zodra uw hormoonspiegels na de zwangerschap weer normaal zijn, maar af en toe aanhouden en behandeling nodig hebben.

Als vlekken uw probleem zijn, zou de behandeling vergelijkbaar zijn met die voor acne in het algemeen, met bepaalde beperkingen als u borstvoeding geeft.

De menopauze

De Hormoon-situatie:Menopauze wordt gedefinieerd als de dag waarop een vrouw is gediagnosticeerd als het hebben van een menstruatie gedurende 12 opeenvolgende maanden. Er zijn een aantal structurele en functionele veranderingen die in de huid voorkomen, omdat onze hormoonspiegels met de leeftijd afnemen, vooral tijdens de menopauze. Deze omvatten droogte, als gevolg van verminderde olieproductie (talg-synthese) en een lager watergehalte in de huid. Deze droogheid kan leiden tot jeuk en zelfs eczeem. Onze huid zal ook zijn stevigheid verliezen naarmate we ouder worden, naarmate de niveaus van fibroblasten en collageen afnemen.

Dit kan ook leiden tot een verlies van de dikte van de huid, wat resulteert in rimpels en gemakkelijk blauwe plekken. Tenslotte, terwijl uw huid ouder wordt, zijn er veranderingen in de immuunfunctie, die kunnen leiden tot vertraagde wondgenezing en een verhoogd risico op huidkanker.

De oplossing:Aangezien uw huid verandert met de leeftijd, is het belangrijk om te beseffen dat dit gebeurt en begint u het verlies van vocht en droogte te compenseren met dagelijks gebruik van een moisturizer, vooral in de winter [Opmerking: op zoek naar ingrediënten zoals glycerine en hyaluronzuur]. Wees waakzamer voor huidinfecties, waaronder schimmelinfecties zoals voetschimmel. Als u HST gebruikt, is een nuttig neveneffect dat het ook de kwaliteit van uw huid zal verbeteren.

Neem voor meer advies over huidveroudering contact op met The Dermatology Clinic London.