De beste massage die ik ooit heb gehad was ook de meest ongewone

Ik maak er geen gewoonte van om mensen over me heen te laten lopen, maar voor Wylde maakte ik de uitzondering. Ik ging naar Triyoga met een sportschooluitrusting; Ik dacht dat ik niet dezelfde resultaten zou krijgen met een paar Levi 501s en een bikerjack. Op de vloer lag een dikke mat met kussens; Ik ging liggen en Wylde ging aan de slag.

Het is een vreemde gewaarwording, waarbij de voeten van een andere persoon zich een weg banen door je spieren. Toen ik eenmaal gewend was aan het idee, besefte ik dat dit beter was dan elke deep-tissue massage die ik ooit heb gehad.Ze was in staat om meer druk uit te oefenen waar nodig, maar in tegenstelling tot sommige deep-tissue massages die meer verwant aan marteling lijken, was dit volledig draaglijk.

"Het voordeel is dat de voet een relatief groot oppervlak heeft en in combinatie met het lichaamsgewicht erachter behoorlijk diep kan geraken met een meer diffuus (minder pokey) gevoel, dus het resultaat is een zeer diepe maar ontspannende massage, Legt Wylde uit.

Wylde, die ook acupunctuur uitoefent en een stretching-expert is (ze heeft zelfs een boek over het onderwerp, Stretch Stretch: Work Your Fascia to Free Your Body, £ 15), heeft haar eigen wandelmassettechniek ontwikkeld.

"Ik heb het ontwikkeld voor mijn cliënten en mijn praktijk, wat meer lijkt op een deep tissue massage in combinatie met elementen van de myofasciale release. Ik heb het gemaakt om te helpen bij het loslaten van verklevingen en spanning diep in het lichaam. Mensen voelen zich na een sessie veel vrijer en losser ", zegt Wylde.

En dat was absoluut hoe ik me voelde. Nadat ze zich een weg naar de andere kant van mijn lichaam had gewerkt en wat dynamische rekoefeningen met mij had gedaan, vroeg ze me om op te staan. Ik voelde me in wezen helemaal wankel-lang en uitgerekt aan de ene kant en gebogen en strak aan de andere kant. Gelukkig, aan het einde van de sessie, werd ik geëvenaard en voelde ik me als een frissere versie van mijn vroegere wereldvermoeide zelf.

Voor mij hielp deze behandeling echt mijn onderrug - zie je, ik kan niet lang zitten voordat mijn staartbeen pijn doet. Ik raakte erg opgewonden in een pretpark als kind en sprong van een grote hoogte in de ballenvijver, stortte neer op mijn stuitbeen, en sindsdien is het nooit meer hetzelfde geweest. Dus Wylde werkte mijn spieren om elke spanning te verlichten die werd veroorzaakt door mijn gespierde onevenwichtigheden als gevolg van mijn blessure.

Voor iedereen die de hele dag aan een bureau zit, is dit ook een game changer. "Het is geweldig om te werken aan problemen die worden veroorzaakt door grote spanningsvelden; bijvoorbeeld in de hamstrings en bilspieren of rug. Het is niet het soort ding dat je zou hebben als je wilt dat je kaak wordt gemasseerd, hoewel vaak het hebben van je quads op is geweldig voor het losmaken van de kaak! Als je over het algemeen krap zit, pijn hebt doordat het lichaam uitgelijnd wordt, vastzit in een slechte houding of spanning ondervindt van specifieke sporten of de voorkeur geeft aan sterkere massage, dan is loopmassage waarschijnlijk geweldig voor jou."

Hoewel een massage met walvismuziek en heerlijk geurende etherische oliën een echte traktatie is, zal dit meer zijn dan alleen je ziel sussen - je zult je weer als herboren voelen.

Suzanne Wylde oefent in Triyoga Camden en biedt wandelmassage aan £ 70 voor een uur.