Hier is wat te doen na seks om zeker te zijn dat uw reproductieve gezondheid 10/10 is

SweetSpot Labs-expert Jessica A. Shepherd, MD, zegt dat urineren na seks belangrijk is om de urinewegen van bacteriën te helpen verwijderen en UTI's te voorkomen. Dit voorkomt ook dat bacteriën de blaas bereiken, wat kan leiden tot een blaasontsteking. De algemene vuistregel is om te proberen urineer binnen 15 minuten na het hebben van seks.

Reinig voorzichtig

"Negeer geen abnormale bloeding of ontslag na het vrijenhet kan een teken zijn van een infectie of een laesie van uw voortplantingsstelsel, "zegt Talebian." Op dezelfde manier kan pijn na seks het gevolg zijn van een infectie, irritatie door smering of condoom of een ernstiger gynaecologische aandoening. Neem contact op met uw arts als u deze symptomen opmerkt.

Drink cranberrysap

Je hebt waarschijnlijk gehoord dat het drinken van cranberrysap een goed middel is tegen een UTI, maar het is ook een slimme preventieve maatregel. "Ongezoet cranberrysap en cranberry-pillen kunnen het risico op het krijgen van een UTI verminderen", zegt Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, directeur van CCRM NY. "De exacte hoeveelheid sap of pillen die nodig is en hoe lang je ze moet innemen om infectie te voorkomen, wordt bestudeerd cranberrysap kan de pH van de urine veranderen en het een minder vijandige omgeving maken voor bacteriën om te groeien.'

Controleer de condoom

Levine zegt dat ze er altijd voor moet zorgen dat er geen condoomstoornis post-seks is. "Wanneer condooms worden gebruikt voor anticonceptie en preventie van soa's, zorg er dan altijd voor dat het condoom niet kapot gaat en dat het condoom is weggegooid. Een stuk of heel condoom dat na seks in de vagina wordt gehouden, verslaat het doel van het gebruik van een condoom en brengt u een groot risico voor infecties en zwangerschap."

Laat je testen

"Als je onbeschermde seks had met een nieuwe partner, overweeg dan om soa te testen en een praatje te maken, en neem contact op met je gynaecoloog," dringt Talebian aan.

Als u pijn of problemen ervaart tijdens de seks of als u vragen heeft over uw seksuele gezondheid, neem dan contact op met een arts.

Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op een eerdere datum en is sindsdien bijgewerkt.