10 heerlijke sla wrap recepten-niet meer #SadDeskLunch

Het enige dat meer zielsverpletterend is dan een trieste bureau-lunch, is een fortuin uitgeven aan te duur eten aan de ketens rond je kantoor. Trendy saladeplekken en gezonde varianten van de assemblagelijn weten dat ze de lunchmassa kunnen overbelasten, want laten we eerlijk zijn, je moet eten, dus of je korrelkom $ 10 of $ 15 is, zolang je je hongergevoel geneest.

Er is echter een andere remedie om #hangry te zijn, en het is dubbel goed voor je bankrekening: thuis een gezonde lunch bereiden. We weten dat het in theorie een beetje ontmoedigend klinkt, maar als je kleurrijke, verse ingrediënten gebruikt en een vullende maaltijd creëert tegen een fractie van de kosten van de lunchplek om de hoek, zul je je goed voelen over die paar extra minuten heb je 's morgens je maaltijd klaargemaakt.

Neem bijvoorbeeld slawraps. Ze zijn een zeer gezochte receptcategorie niet alleen omdat ze heerlijk zijn en snel. Het is een broodje zonder het verwerkte meel en extra koolhydraten - plus de toegevoegde groenten. Hoewel het concept een beetje één noot lijkt, beloven we dat er een heleboel heerlijke variaties zijn die je tevredener zullen houden dan je gebruikelijke avocado-quinoa-ginger standby.

Bekijk hieronder enkele van onze favoriete slawikkelrecepten!

Black Bean, Sweet Potato en Chicken Lettuce Wraps

Voor een interessante weergave op Taco Tuesday, kies je voor deze bataatsla wraps met zoete aardappel, zwarte bonen en gemalen kips. De romige zoete aardappel voegt een warme, gezellige component toe aan een traditionele taco waar je absoluut dol op bent.

Veganistische Aziatische slawraps

Deze veganistische Aziatische slawraps vragen om verse stukjes spinazie, in plaats van romaine. De mix van kool, komkommer, wortels en bonenscheuten is belachelijk goed (en gemakkelijk samen te trekken!).

Ground Chicken Thai Lettuce Wraps

Het hoogtepunt van deze Thaise slawraps is de halfzoete saus, die gekke smaak in de kip en de groenten pompt. Bovendien kunt u de vulling warm of koud serveren, waardoor ze de perfecte hap voor onderweg zijn.

Sla van Buffalo Turkey Wraps

Niet alleen zijn deze omhulsels koolhydraatarm, glutenvrij en Keto-vriendelijk, maar ze zijn ongelooflijk heerlijk. Het recept vraagt ​​om gemalen kalkoen, verkruimelde blauwe kaas en een serieus verleidelijke hete saus.

Spicy Coconut Shrimp Lettuce Wraps met Mango

Liefhebbers van zeevruchten, genot - deze slawraps zijn geladen met gegrilde garnalen en een eersteklas mango-salsa.

Ginger-Sesame Tempeh slawraps

Gefrituurde tempeh-blokjes worden gecombineerd met sojasaus, gember, chilipasta en een verscheidenheid aan groenten voor deze heerlijke sesam-slawraps.

Teriyaki Chicken Lettuce Wraps

Niet om je eigen saus te maken? Probeer deze teriyaki-kropsla-wraps op smaak gebracht met een in de winkel gekochte, conserveermiddelvrije saus voor een snelle maar smakelijke maaltijd.

Sweet Spicy Gochujang Kikkererwt Sla Wraps

Gochujang verpakt deze slawraps met een hartige en pittige stoot. Het recept vraagt ​​om een ​​ongelooflijk smakelijke combinatie van rode paprika, paprika en kikkererwten.

Sla-omslagentaco's uit Turkije met tomaat-avocado-salsa

Gezond eten heeft nog nooit zo verdomd goed geproefd - deze turkije sla wrap taco's zijn uitgedost met een eenvoudig te maken tomaat-avocado salsa.

Vegan Mushroom Tofu Lettuce Wraps

Deze sla-wraps met één pan zijn geweldig voor een snelle en makkelijke hap. Bovendien is de combinatie van tofu, gember en paddenstoel er een waar je steeds weer naar hunkert.

Wilt u meer recepten? Bekijk de 30 minuten durende maaltijden waar meisjes zweren bij.