Natuurlijke remedies voor spataderen: Ja, ze bestaan
Spataderen zijn op zijn best vervelend en ronduit ellendig in het slechtste geval. De verhoogde, soms bolvormige aderen kunnen schaamte en zelfbewustzijn veroorzaken, vooral in de langbenige zomermaanden. "Spataderen zijn donker gekleurde en / of vergrote aderen die knoestig en koordachtig kunnen lijken", zegt cardioloog Jennifer Haythe, MD. "Ze ontwikkelen zich door een toename in druk en volume in de aderen, waardoor ze uitrekken en elasticiteit verliezen." Als je ze hebt, maak je geen zorgen; ze komen veel vaker voor dan je denkt.
Volgens de Vereniging voor Vaatheelkunde, spataderen hebben een opwaartse invloed op 35% van de Amerikanen, waarbij vrouwen een hoger risico lopen dan mannen.
Gelukkig zijn ze niet indicatief voor een groter probleem. "Spataderen worden niet beschouwd als een teken van een hartaandoening of een andere systemische ziekte," zegt dermatoloog Sonia Batra, MD, hoewel ze u een hoger risico op huiduitslag, infectie en bloedstolsels geven, wat, als u vraag ons, is des te meer reden om ze te behandelen en te voorkomen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, vooral als je een natuurlijke benadering wilt. Daarom hebben we contact opgenomen met deze twee experts, zodat zij hun advies konden delen als het gaat om het omgaan met die gevreesde spataderen.
Blijf lezen om te zien wat ze te zeggen hadden.
"Spataderen kunnen op elke leeftijd voorkomen, maar beginnen vaker als vrouwen de leeftijd bereiken die op kinderen leeft en de kans groter wordt naarmate we ouder worden", zegt Batra. Ze worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren, genetica, hormonen, zwangerschap en gewichtstoename, volgens hen. "Volgens Haythe," spataderen kunnen worden gezien op elke leeftijd van de volwassenheid, hoewel ze komen vaker voor bij oudere vrouwen, na de zwangerschap, en bij zwaarlijvige personen met een sedentaire levensstijl. Ze zijn ook erfelijk en individuen met een familiegeschiedenis kunnen ze ontwikkelen op volwassen leeftijd en oudere leeftijd."
Dus we weten wat hen veroorzaakt, maar wat is de wetenschap achter spataderen? Waarom vormen ze als gevolg van leeftijd of zwangerschap? Batra legt het als volgt uit: "Aders hebben kleppen in zich om het bloed in één richting te laten stromen, net als de spikes op een parkeerplaats die ervoor zorgen dat je geen auto achteruitrijdt. Wanneer de kleppen zwak worden, duwen ze niet langer het bloed aan en het komt samen in het onderste deel van de ader, de aders strekken zich uit om zich aan te passen aan het bloed dat niet terugvloeit naar het hart, wat uitgezette, zichtbare aders veroorzaakt die kunnen opzwellen."
Dit is de reden waarom compressiekousen een must zijn voor diegenen die proberen te behandelen of te voorkomen dat nieuwe spataderen worden gevormd. De sokken voegen druk toe aan de vergrote aders, waardoor de bloedstroom toeneemt om te voorkomen dat bloed uit het zwembad stroomt.Batra adviseert dat ze dagelijks worden gedragen. "Kijk voor een minimale compressiehoeveelheid van 15 MM HG op het etiket," zegt ze.
Haythe waarschuwt dat deze aderen soms bloedstolsels en zweren kunnen veroorzaken, evenals "pijn, kloppen en bloeden." Als dit het geval is, ga dan naar een dokterspraktijk zodat u kunt worden behandeld met een verscheidenheid aan verschillende technieken. De eerste techniek die een arts kan gebruiken, is aderstripping of procesvoering. "Dit omvat een procedure om de huid te snijden en de spatader te verwijderen," zegt Batra. Echter, "in de afgelopen 15 jaar zijn endovasculaire behandelingen uitgevoerd in de aderen om ze vast te klemmen steeds populairder en effectiever geworden.
Deze omvatten het gebruik van laser- of radiofrequentie-ablatie om binnenin te verwarmen en de ader dicht te solderen. "Een andere optie is sclerotherapie," waarbij kleine of middelgrote aderen worden ingespoten met een stof die
Een andere optie is sclerotherapie, 'waarbij kleine of middelgrote aderen worden ingespoten met een stof waardoor ze littekens maken, zich sluiten en vervagen', zegt Haythe.
Er zijn ook opties voor zelfzorg. Probeer uw voeten op te heffen en regelmatig een pauze in te lassen als u langere tijd staat. "Thuis of zo veel mogelijk, het opheffen van je benen op een voetenbank of voetkruk kan helpen om het bloed terug naar het hart te laten circuleren," zegt Batra. Oefening is ook belangrijk omdat het de hartslag verhoogt en de bloedsomloop verbetert. Batra adviseert je te concentreren op het verbeteren van de spierspanning in je kuiten. Wat betreft preventie: onderzoek het extract van paardenkastanjes. "Sommige studies suggereren dat kastanjekruidzaadextract, dat aescine bevat, de afbraak van capillaire wanden kan remmen," ze zegt.
Klik hier voor nog zeven feiten over spataderen die u moet kennen.
