Heb je blaren? Hier is hoe je je voeten kunt terugvinden

Ah, blaren. Of het nu gaat om hardlopen in trainers of strutting van je spullen in sandalen, er is niets dat je voeten zal irriteren als een pijnlijke blaar. Maar hoewel er veel advies is over hoe je blaren kunt voorkomen in de eerste plaats (we hebben hier een super slimme truc van een podotherapeut), wat gebeurt er als het te laat is? Wel, we zijn hier om je te vertellen dat je waarschijnlijk te maken hebt gehad met blaren die helemaal verkeerd zijn. Als je iemand bent die ze knalt terwijl ze warm zijn, neem dan vijf om deze beste tips voor het behandelen van blaren op je voeten te lezen, rechtstreeks van de experts.

Blijf scrollen voor de beste manier om blaren en de essentiële anti-blisterverpakkingen die u nodig heeft te helen in uw EHBO-kit.

# 1. Laat uw blaren niet barsten

We doen het ook, maar advies van de experts is dat we allemaal de verleiding moeten weerstaan om een speer in onze blaren te nemen en ze zelfstandig te laten zakken. "Vermijd het barsten van de blaar, omdat dit kan leiden tot een infectie of het genezingsproces kan vertragen", vertellen de experts van AXA PPP healthcare ons. "Houd de huid indien mogelijk intact om de wond eronder te beschermen."

Anjer Footcare Anti Blaar Stick $ 4

# 2. Als een blister barst, behandel het met TLC

Als uw blaar op zichzelf barst (of als we te laat zijn aangekomen bij onze eerste tip), is het belangrijk om het te behandelen zoals u zou doen met een wond en het te beschermen tegen infecties. "Wanneer een blaar breekt, schil de dode huid niet af," waarschuw de mensen bij AXA PPP. "Laat in plaats daarvan de vloeistof in de blister leeglopen en bedek het gebied met een droog, steriel verband om het te beschermen tegen infectie totdat het geneest."

Compeed Blister pleisters $ 4

# 3. Neem de druk weg

Als er iets is dat het genezingsproces gaat belemmeren, oefent dat meer druk op uw blaar in. "Blaren ontstaan door herhaald wrijven of druk, vaak als gevolg van het dragen van slecht passende schoenen," legt David Wain, podoloog van de Carnation Footcare, uit. Het is dus logisch dat je je voeten niet meer terugtrekt in dezelfde schoenen die de schade in de eerste plaats hebben veroorzaakt. Als je niet kunt ontsnappen met comfortabel schoeisel, hebben de AXA PPP-experts echter een slimme truc: een donut maken met een dressing.

"Het is het beste om te voorkomen dat druk op de blaar wordt uitgeoefend, maar als je een verband in een donutvorm rond de blaar snijdt, kan dat helpen." Genius.

# 4. Hou het in de gaten

Wain vertelt ons dat een gewone blister na een week goed op weg zou zijn, maar als je veranderingen hebt opgemerkt zoals verkleuring, pus, of als het pijnlijker dan minder wordt, is het verstandig om dingen door een arts te laten controleren. Uw blaar kan geïnfecteerd zijn geraakt, wat in sommige gevallen een huid- of bloedinfectie kan veroorzaken als deze niet wordt behandeld.