Bevestigd: deze huidverzorgingstips zijn pure mythe
Als je luistert naar elke gloedvolle beroemdheid onder de zon, ben je geconditioneerd om te geloven dat dit waar is. En ja, veel water drinken is belangrijk voor de algehele gezondheid (inclusief de gezondheid van de huid). Daarom adviseert Linda Miles, mede-oprichter en hoofdformulator van DERMA E, elke dag een volle acht tot tien glazen zuiver water te drinken om een goede spijsvertering, een gezonde bloedsomloop en de afvoer van gifstoffen te bevorderen. "Maar als iemand goede voeding heeft en de aanbevolen hoeveelheid water drinkt, maar dan nog steeds heeft een droge huid, meer water drinken gaat niet helpen, "zegt dermatoloog Gary Goldenberg, MD.
"Het is belangrijk om de huid niet alleen van binnenuit, maar ook van buiten te hydrateren met vochtinbrengende producten."
Onze experts zijn het erover eens: Vitamine C is een krachtige antioxidant die we allemaal zouden moeten gebruiken. Het probleem, zoals Dr. Goldenberg opmerkt, is dat het heel moeilijk is om vitamine C te krijgen in de huid waar de echte verandering plaatsvindt. Die DIY-behandeling met citroensapspots gaat alleen maar zitten op de huid.
Zoek in plaats daarvan naar producten die een 100% stabiele, niet-oxiderende vorm bevatten. "Deze vorm van vitamine C zal niet verdampen of afbreken voor het absorberen, waardoor uw huid wordt gekenmerkt door zijn opmerkelijke antioxiderende, huidheldere en anti-verouderende eigenschappen," zegt Miles. We zijn dol op vitamine C, Geconcentreerd Serum van DERMA E ($ 25), omdat het niet alleen geschikt is voor de vitamine C-beschrijving, maar ook zit het vol met hyaluronzuur, probiotica en meer antioxidanten voor maximale huidveroudering.
Iedereen die de puberteit heeft doorgemaakt, weet dat dit niet waar is. Maar er bestaat nog steeds een algemene misvatting dat na je tienerjaren je huidtype is ingesteld. In werkelijkheid wordt de huid vaak droger naarmate je ouder wordt, maar zoals Miles opmerkt, verandert je huidtype naarmate je ouder wordt. "In het afgelopen decennium heb ik steeds meer patiënten gezien die een normale huid als tiener hadden en een vette huid en acne ontwikkelden als volwassenen," zegt Dr. Goldenberg. "Dit lijkt vooral bij vrouwen het geval te zijn." Beschuldig stress, hormonen, voeding, omgeving of een combinatie van de veranderingen en pas vervolgens uw regime aan waar nodig.
Terwijl make-up kan poriën verstoppen die tot puistjes kunnen leiden, het is niet de primaire oorzaak van acne. Er zijn een aantal leefstijlfactoren in het spel. In de kern is de acne-huid een onevenwichtige huid. Maar het lakken van de huid van olie is niet het antwoord. "Om de huid weer in balans te brengen, adviseer ik altijd een huidverzorgingsregime dat rijk is aan natuurlijke ingrediënten, evenals gezondere levensstijlkeuzes," zegt Miles.
Ze raadt aan om producten te zoeken met antibacteriële, antiseptische en adstringerende ingrediënten zoals tea tree, lavendel en palissander. "Wilgenschors en salicylzuur zijn twee natuurlijke keratotische ingrediënten die helpen om dode celoppervlakken te verwijderen, waardoor de huid van vuil, olie en gifstoffen die zijn vastzitten in verstopte poriën," zegt ze. Voeg een kalmerende huid toe, ontstekingsremmend zoals de kamille die te vinden is in de Very Clear Acne Cleanser van DERMA E ($ 20) en je bent op weg naar een gebalanceerde teint.
Mee-eters zijn geen vuil; het zijn verstopte poriën die worden veroorzaakt door een aantal factoren die van invloed zijn op acne. Meer specifiek zegt dr. Goldenberg dat ze verstopt zijn met keratine, een materiaal dat onze huid vormt. En terwijl het afromen op een reinigingsmiddel kan leiden tot verstopte poriën, kunt u geen mee-eters wassen of weg boenen. In feite kun je meer kwaad dan goed doen door de huid op te blazen.
In plaats daarvan kijkt Miles naar geactiveerde houtskool. "Dit krachtige ingrediënt heeft het geweldige vermogen om de slechte bacteriën eruit te halen terwijl je de goede bacteriën achterlaat, zodat je huid gezond blijft", zegt ze. DERMA E maakt gebruik van actieve kool in het Zuiverende 2-in-1-koolmasker ($ 20), perfect voor vette, vlek-gevoelige huidtypen die behoefte hebben aan een gezonde huidontgifting.
Als het pijn doet, werkt het, toch? Gelukkig niet. "Onderzoek toont zelfs aan dat anti-oxidanten topisch de veroudering van de huid, veroorzaakt door vrije radicalen, die je dagelijks tegenkomt, kunt tegengaan", zegt Miles. En het is niet alleen de zon: Miles wijst op stress, evenals gifstoffen in voedsel, water, lucht, passief roken, autogluizen en microgolven als boosdoeners.
"De schade door vrije radicalen aan de huid veroorzaakt de zichtbare tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes, rimpels, verlies van tonus en hyperpigmentatie, evenals de afname van uw algehele huidgezondheid," zegt ze. "Antioxidanten zijn van nature krachtige stoffen die helpen de huid gezond te houden - ze laten schade door vrije radicalen afkoelen en versterken de natuurlijke weerstand van de huid tegen stress, omgeving en leeftijd." Beschouw ze als een integraal onderdeel van je routine als reinigen en exfoliëren.
gezichtsbehandelingen moeten verbeter je teint. "Een gezichtsbehandeling moet de huid van dode huidcellen verwijderen en daardoor de poriën ontstoppen", zegt Dr. Goldenberg. "Doorbraken moeten afnemen als dit correct gebeurt." Echter, ieders huid reageert anders. Nabehandeling van de behandeling kan een reactie zijn op de druk of producten die tijdens de gezichtsbehandeling worden gebruikt. Miles suggereert vitamine E en tea tree-olie voor onzuiverheden in het gezicht. "Tea tree is een natuurlijke antibacteriële, schimmelwerende en antiseptische, terwijl vitamine E natuurlijke hydraterende en antioxiderende eigenschappen biedt", zegt ze.
Samen helpen ze de huid te verwijderen en verminderen ze roodheid en littekens. Vind het allemaal in DERMA E's Very Clear Acne Spot Treatment ($ 12).
Droog, olieachtig, gevoelig - wat je huidtype ook is, raak de gootsteen tweemaal daags. "Je realiseert het je misschien niet, maar als je slaapt, verzamelt je huid olie, stof, puin en andere milieucontaminanten die je 's ochtends zou moeten afwassen", zegt Miles. Zoek gewoon naar alcoholvrije, pH-gebalanceerde producten, en je huid zal je bedanken.
Of als u een spoelbakvrije optie voor drukke ochtenden nodig heeft, probeer dan een microlair water zonder enige spoeling, zoals het Vitamin C Micellaire Reinigingswater van DERMA E ($ 13). "Bovendien stimuleert de zachte, mechanische reinigingsbeweging de bloedstroom, brengt voedingsstoffen en zuurstof naar de huid en stimuleert de lymfestroom," merkt ze op.
Bonusmythe: warm water niet Open uw poriën, maar het kan uw huid van zijn natuurlijke beschermende oliën ontdoen. Kies in plaats daarvan voor warm water en sluit af met een scheutje Dr. Goldenberg-aanbe- volen koud water.
Deze is gedeeltelijk waar omdat rimpels worden veroorzaakt door meerdere mechanismen. "Dynamische rimpels, zoals kraaienpootjes of '11' lijnen op het voorhoofd, zijn die die worden geproduceerd door spierbewegingen, 'zegt Miles (met andere woorden, je kussen is niet betrokken). Bovendien spelen genetica en de normale atrofie van vetweefsel in het gezicht een rol bij veroudering van de huid. Slapen op uw zij kan leiden tot verticale lijnen, maar over het algemeen houden Miles en Dr. Goldenberg zich het meest bezig met uw blootstelling aan de zon. "Schade door de zon zorgt ervoor dat de huid dunner wordt en ervoor zorgt dat collageen in de dermis degenereert", merkt Miles op.
Draag dus je zonnebrandcrème en slaap voor een goede dosis op zijde.
Hoewel een kwaliteitsreiniger geen fortuin hoeft te kosten, begint elke goede huidverzorgingsroutine met reinigen. Een zacht product dat bij uw huidtype past, kan het verschil maken. Zoek naar een zeepvrije gezichtswas die je huid niet van zijn natuurlijke, beschermende olie zal ontdoen. "Na het reinigen moet je gezicht schoon en fris aanvoelen, niet strak, droog of getrokken," zegt Miles. Als je dat piepkleine gevoel krijgt, is het tijd om iets te veranderen. Probeer een reinigingsolie zoals DERMA E's voedende rozenreinigingsolie ($ 18) om onzuiverheden op te lossen en tegelijkertijd vocht naar je huid te brengen.
In tegenstelling tot wat je zou denken, brengen oliereinigers alle huidtypen in evenwicht.
Heb je nog andere huidverzorgende mythen die we hier niet hebben behandeld? En als je schema wat moet worden geüpgraded, kun je hieronder onze productkeuzes kopen!
