Ja, het is mogelijk om in te slapen en nog steeds uw routine in de helft te knippen - hier is hoe
Denk je nog steeds dat je nooit een ochtendmens zult kunnen worden? Wacht even. Er zijn kleine veranderingen die je kunt aanbrengen om je routine te verbeteren en een stressvrije ochtend te hebben, of dat betekent dat je je hartslag verhoogt of een kopje Joe drinkt.
