5 Echte, merkbare voordelen van acupunctuur

In een tijd waarin stress onvermijdelijk is (relaties, werk en levensomstandigheden worden altijd intensiever rond het vakantieseizoen, toch?), Blijven we op zoek naar handige manieren om voor onszelf te zorgen. Een van die manieren is acupunctuur. Hoewel ons is verteld dat het nuttig kan zijn voor onze geest, lichaam en in sommige gevallen onze ziel, vonden we het gepast om de details een beetje beter te leren kennen.

"We hebben kanalen aan beide zijden van ons lichaam die bilateraal lopen en verbinding maken met onze orgaansystemen", zegt Nicholas Barlow, de man achter het Los Angeles-gebaseerde acupunctuurkantoor The Barlow Clinic. "Acupunctuur is het inbrengen van micro-fijne naalden van medische kwaliteit in de huid van de patiënt over die specifieke kanalen. Het is een manier waarop we onze orgels positief kunnen beïnvloeden."

"Met acupunctuur gebeurt er zo veel op een enkel moment nadat een naald is ingebracht", vertelde Mona Dan, acupuncturist, kruidkundige en eigenaar van Vie Healing acupunctuur in Beverly Hills. Natuurlijk is er een viscerale reactie. De kleine naalden stimuleren een opstart voor je zenuwstelsel.

Waarom is dat belangrijk? "Je zenuwstelsel regelt elk aspect van je lichaam," zegt Dan. "De manier waarop je hart klopt, de manier waarop je bloed stroomt, je spijsvertering, je energie, je humeur, je pijntolerantie - dit zijn allemaal nerveuze reacties." De manier waarop ons zenuwstelsel wordt gestimuleerd (of niet gestimuleerd) werkt zoals onze spieren doen; sommige gebieden zijn sterker dan andere.

Hieronder vindt u vijf voordelen van acupunctuur, zoals uitgelegd door deskundigen in de behandeling.

Pijn

"Acupunctuur helpt de pijn te verminderen door de afgifte van endorfines te bevorderen", zegt Yunuen, "June" Beristain, oprichter van Amplify Acupuncture, MTCM, LAc. "Een manier om pijn te verlichten is door punten lokaal of distaal te gebruiken. Een populaire combinatie van punten is Four Gates, twee verschillende bilaterale punten op het lichaam. Er is één punt op elke hand en één punt op elke voet."

"Pijn wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking. Echter, naast het verminderen van ontstekingen, leren we met acupunctuur hoe we polaire delen van het lichaam, die diep door zenuwen verbonden zijn, op een juiste manier kunnen boren, om bloed door pijngebieden te verplaatsen, wat verlichting schept, "voegt Dan eraan toe.

Verslaving en herstel

"Het National Acupuncture Detoxification Association-protocol gebruikt vijf punten in het oor", zegt Beristain. Deze cluster van invoegpunten is bedoeld om naar de wortel van het probleem te gaan om verslaving te beteugelen en het gedrag dat tot de dwang leidt te minimaliseren. De naalden blijven daar 30 tot 45 minuten.

Natuurlijk functioneert de procedure als een aanvulling binnen een uitgebreid behandelprogramma dat andere therapeutische elementen biedt, waaronder counseling, educatie, familiebetrokkenheid, ondersteuning van de groep en ondersteunende gezondheidszorg. Volgens NADA hebben cliënten en clinici melding gemaakt van verbeterde programma-retentie, een meer optimistische en coöperatieve houding ten opzichte van het proces van herstel en vermindering van onbedwingbare trek, angst, slaapstoornissen en de behoefte aan geneesmiddelen.

"Bovendien", zegt Beristain, "helpt acupunctuur met de bloedsomloop, waardoor veel van de noodzakelijke genezende middelen naar een gewonde plek komen. Als we gewond raken, verwachten we dat ons lichaam automatisch begint met het genezingsproces, maar afhankelijk van onze gezondheid zijn de genezingsinspanningen van het lichaam mogelijk niet efficiënt. Acupunctuur helpt het lichaam de kick te geven die het nodig heeft om die helende middelen naar het pijnlijke gebied te brengen. Het punt van de Grote Ravijn, dat zich op de enkel bevindt, helpt om het genezingsmechanisme van het lichaam diep te versterken."

Spanning

"Cortisol is het eerste hormoon dat ons helpt te reageren op stress", zegt Dan. "Wanneer de acupunctuurnaalden worden geplaatst, worden zowel de stressresponders als de procesresponders van ons lichaam wakker om te zien wat er aan de hand is. Deze natuurlijke push is ontspannend. Op dit punt verteren we het voedsel beter, slapen het beter en voelen we ons beter samen."

Beristain voegt hieraan toe: "Acupunctuur geeft een goed gevoel aan hormonen (zoals endorfine) die helpen bij het omgaan met stress. Stressvermindering is een zeer populair voordeel van de holistische praktijk. Afhankelijk van het individu en hun behoeften, kunnen we het borstmiddenpunt gebruiken, dat chi regelt, of het zegelhaltepunt tussen je wenkbrauwen om te helpen bij diepe ontspanning."

"Het kan ook stemmingsstabiliserend zijn", zegt Dan. "In de Chinese geneeskunde geloven we dat we in ons bloed onze emoties dragen, dus wanneer het bloed beter begint te stromen, voelen onze emoties gelukkiger en minder vast. Ook, met een goede doorbloeding, kunnen de hersenen en andere organen de juiste chemicaliën vrijer sturen om te helpen bij gedrag."

Immuniteit en ontstekingsremmend

"Er zijn veel zenuwen en bindweefsels rond ons lichaam, dus wanneer we acupunctuurnaalden inbrengen, stimuleren we de elektrische activiteit, die genezing door ons heen zendt", zegt Beristain. "Dit helpt de immuniteit te bevorderen.

"Een ander voordeel van acupunctuur is dat het ontstekingsremmende effecten heeft. Omdat iedereen anders is, moeten we de aard van de ontsteking evalueren voordat we beslissen welke punten we moeten gebruiken om de aandoening te verlichten.Bijvoorbeeld, het bewegen tussen punt (één op elke voet) en het buitenste paspunt (dichtbij elke pols) zijn goede punten om warmte vrij te geven uit het lichaam, waardoor ontsteking wordt verminderd."

"Bovendien, omdat de naalden van roestvrij staal zijn en onze lichamen hoofdzakelijk water zijn, zorgt de verbinding van deze twee eenheden voor een natuurlijke elektrische stimulatie, waardoor de doorbloeding verbetert," voegt Dan eraan toe.

Spirituele en emotionele ontwikkeling

"Acupunctuur kan op verschillende manieren helpen bij de spirituele en emotionele ontwikkeling van een persoon, waarvan er één de punten langs het hart of pericardiumkanalen op uw armen gebruikt", zegt Beristain. "Traditionele Chinese geneeskunde leert dat er een energieroute door het lichaam gaat, die allemaal met elkaar verbonden is. In TCM heeft elk orgaansysteem zijn eigen geest die kan worden ondersteund door acupunctuur. Naar een acupuncturist gaan voor emotionele ontwikkeling is net als naar een psycholoog gaan of een energetische genezer - jij gaat om je mentale toestand te helpen."