Beeld je lichaam in 4 weken in - geen kit nodig
Inhoudsopgave:
- Spiderman Plank
- Push-Up
- bergbeklimmers
- commando's
- Burpees
- squat springt
- uurwerk lunges
- Prisoner Squat
- skaters
- Glute Bridge March
Spiderman Plank
Push-Up
bergbeklimmers
commando's
Burpees
squat springt
uurwerk lunges
Prisoner Squat
skaters
Glute Bridge March
Afbeeldingen openen: Victoria's Secret Sport.