Hoe een lichaam te krijgen als een Victoria's Secret Angel
Inhoudsopgave:
- maak vrienden met de trx
- Vergeet sit-ups
- Daag je balans uit
- Box Away The Pounds
- Gebruik de trap
- Draag enkelgewichten
- Target je lagere Abs
De Victoria's Secret Fashion Show wordt vandaag gefilmd, wat betekent dat de modellen die lopen allemaal hard aan het werk zijn geweest om hun lichaam tot in de perfectie te stemmen. Ja, ongetwijfeld hebben deze vrouwen ongelooflijke figuren, maar beweging is geweldig voor iedereen, of je nu een supermodel bent met vleugels of niet. De sleutel tot het maken van een verandering in je lichaam is consistentie en je moet een workout vinden waarvan je houdt, zodat je deze sneller vasthoudt.
Voorbeeld: Gigi Hadid, die eerder gelopen heeft. We zien haar nooit op een loopband bonzen, maar we weten allemaal dat ze van boksen en trainen houdt met Rob Piela in Gotham Gym in New York. Karlie Kloss heeft geleerd van hardlopen te houden (ze heeft hier exclusief aan ons laten zien), maar haar favoriete trainingen vinden plaats op ModelFit (ook in Manhattan). Izabel Goulart houdt zo veel van trainen dat ze haar eigen hashtag #BodybyIza heeft, terwijl Jasmine Tookes en Josephine Skriver samen zoveel plezier vinden dat ze hun eigen Instagram-account, @JoJa, hebben.
Met de Angels die zoveel fitnessinspiratie online delen, hebben we er iets van geleerd. Hier is een overzicht van onze zeven favoriete workout-onthullingen.
