9 vrouwen delen de liedjes waardoor ze zich het meest zelfverzekerd voelen in hun lichaam

Onze gedachten voelen soms niet beheersbaar. De gemoedstoestand waarin je vandaag verkeert, kan morgen veranderen (de mijn verandert per minuut), en dat is 100% goed. Hoe we over ons lichaam en ons leven denken, fluctueert vaak. De schoonheid van het leven is echter voelen al deze gevoelens, accepteer dat ze geldig zijn en leun op positieve krachten om je op weg te helpen, zoals muziek.

De stemmingsbevorderende krachten van muziek zijn echt magisch. Je voelt een soort van manier, en dan vibe je uit naar een van je favoriete nummers en laat je de beat en de songtekst je naar een andere plaats brengen. Daarom is muziek gekoppeld aan zo van je vele herinneringen. Ongeacht welk punt je op dit moment in gedachten hebt, onthoud de kracht van een goede melodie, die er altijd zal zijn. Hieronder delen negen vrouwen de nummers waar ze naar toe draaien om hun zelfvertrouwen los te laten en de leuke tijd mee te maken. Hopelijk zijn je koptelefoons in de buurt.

Kat, hoofdredacteur bij Who What Wear

Nummer: "Sex With Me" van Rihanna

"Ik weet zeker dat veel mensen dit zullen zeggen, maar Rihanna's 'Sex With Me' werkt als een charme.Ze is het toonbeeld van zelfvertrouwen.Ik heb een hoedje van haar concert dat zegt: 'Minste kans om een ​​F te geven * ck.' Ik ben eigenlijk de meest waarschijnlijke om een ​​f * ck te geven, dus het helpt me om te onthouden om zelfverzekerd en zelfverzekerd te zijn. "

Jasmine, Community Manager bij Clique Brands

Nummer: "Cranes in the Sky" van Solange

"Solange als kunstenaar brengt een dergelijk helderziend perspectief naar de Afrikaans-Amerikaanse ervaring, maar haar muziek, en specifiek dit nummer, is echt voor elke persoon die zich ooit ontevreden heeft gevoeld in elk facet van zijn leven en zichzelf probeert te vinden om die wond te helen. ik heb een minuutje op het album geslapen (wat ik helaas betreur), maar toen ik eindelijk de tijd nam om Solange haar te geven, is dit het nummer dat me het vertrouwen en de toestemming gaf om de tijd te nemen om mezelf te genezen. ik door een breuk en door te leren houden van mijn natuurlijke haartextuur en deze te accepteren.

Het is een melodie die me leerde dat we allemaal een vorm van trauma of angst delen en ongeacht hoe we ervoor kiezen om het te vermijden, we zullen er altijd tegenaan lopen als we ervoor kiezen om het niet onder ogen te zien. Solange geeft ons de toestemming en de kracht om echt te kijken naar wat er echt gebeurt buiten het oppervlakteniveau, om kwetsbaar te zijn, en om de wortel van onze pijn te bereiken, zodat we op een echte manier kunnen genezen."

Song:"Everything Is Everything" van Lauryn Hill

Song:"Everything Is Everything" van Lauryn Hill

"Als ik aan dit nummer denk, denk ik aan mijn eigen reis van het leren liefhebben en accepteren van mijn lichaam en precies waar ik in mijn leven was door tranen en een overvloed aan yogalessen. Twee van mijn favoriete verzen van dit lied zijn, ' Ontwikkel een negatief in een positief beeld 'en' Na de winter moet het lente worden. ' Wat deze twee verzen voor mij betekenen, is dat we niet kunnen controleren wat er in ons leven is gebeurd, of zelfs noodzakelijkerwijs wat er momenteel gebeurt, maar we kunnen kiezen hoe we onze levens zien en hoe we ervoor kiezen om over hen te voelen.

Je kunt obsederen en jezelf vertellen dat je haar niet mooi is, of dat je nooit een liefdevolle relatie zult vinden, of je kunt het script omdraaien, laten we het neuken en ervoor kiezen om te geloven en het allerbeste in je lichaam, je leven te zien en je potentieel. Uiteindelijk, zoals Lauryn zegt, duurt niets voor altijd. De lente komt eraan en het is aan jou om te beslissen of je in winterslaap blijft of dat je gaat bloeien."

Nummer: "Alive" door Sia

"We raken zo vaak verzeild in de kleine dingen, en wanneer dat gebeurt of wanneer ik grote twijfels voel over de toestand van mijn leven en van de wereld, zet ik dit nummer aan. Het is een herinnering dat, ondanks dit alles, je bent nog steeds in leven. Als je zover bent gekomen, kun je het verder maken. Door het trauma, door de plagende zelftwijf, door alles heen, ben je op de een of andere manier nog steeds hier, nog steeds ademend. elk moment is elke dag de beste vertrouwensherinnering, het is een herinnering aan niet alleen onze veerkracht, maar onze inherente waardigheid om in leven te blijven."

Nummer: "Do not Hurt Yourself" van Beyoncé

"Limonade kwam op het perfecte moment in mijn leven, ik was in en uit een turbulente relatie en ik herinner me de eerste keer dat ik luisterde naar" Do not Hurt Yourself. " Het was transformatief en we zien Beyoncé zelden in een staat van woede, laat staan ​​elke vrouw van kleur in de artistieke ruimte, zonder dat het wordt gepasseerd of als geldig wordt gediskwalificeerd, zodat deze kunstenaar de moed heeft om al haar zaken te doen. in de wereld en echt van haar verlangen dat ze bemind wordt zoals ze verdiende om geliefd te worden.

We hebben allemaal herinneringen nodig aan wie we werkelijk zijn en dat we allemaal de liefde waard zijn. Bovendien laat het nummer je gewoon voelen als een badass-koningin die de kracht heeft van een vuurspuwende draak."

Lied: "God's Plan" door Drake

"Laten we hier echt zijn: geen enkele afspeellijst is compleet zonder Drake, maar wanneer ik in mijn hoofd ben over waar mijn leven naartoe gaat, mijn relaties en de andere verhalen over zelftwijfel die ik mezelf vertel over mijn leven, 'Gods plan Dit lied is voor mij een herinnering dat het niet uitmaakt wat er in ons leven gebeurt, of je gezicht nu uitbreekt, je hebt gewoon een geliefde verloren of een baan, alles gebeurt voor ons, niet voor ons Als ik het gevoel heb dat alles niet klopt, wordt ik eraan herinnerd dat alles wat goed gaat en dat deze moeilijke tijd, deze zware dag, niet mijn hele verhaal is, maar slechts een pagina in het grotere plan."

Song: "I Hope You Dance" door Lee Ann Womack

Lauren, mode-editor bij Who What Wear

Nummer: "Privacy" door Chris Brown

"Telkens wanneer ik me als mijn beste zelf wil voelen, heb ik Chris Brown op 'Privacy' gezet. Het nummer is absoluut sensueel in je gezicht, maar dat is niet de enige reden waarom ik het leuk vind. Mijn beste vriend en ik luister naar dit nummer gedurende de hele school en natuurlijk daarna. We speelden het terwijl we ons klaarmaakten voor een leuk evenement, in de auto toen we los wilden laten, en als het ooit in de club opkwam, je weet dat we hebben gedanst onze harten uit. Het zijn die herinneringen plus de verslavende melodie die me het gevoel geeft dat ik het meest zelfverzekerd ben. Als het op muziek aankomt, gaat het bij mij om de nostalgie die een nummer kan brengen waardoor ik me er zo nauw mee identificeer. "

Lindsey, Managing Editor bij Byrdie

Nummer: "Crazy in Love" doorBeyoncé

'De hele Beyoncé-discografie is mijn power-anthem, maar als ik het moest verkleinen, is het nummer dat me het gevoel geeft dat ik net een paar centimeter groeide en de Powerball won 'Crazy in Love'. Wanneer dat liedje op een bruiloft of een bar aankomt, verlaat ik de dansvloer zoals de Rode Zee en marcheer ik door in een jeanshort en een witte tanktop terwijl ik de clip uit een halve paardenstaart haal. (Realistisch gezien bestaat zo'n massale scheiding niet, maar in plaats daarvan veel gefluisterde, verwarde gezichten en mensen die me vragen om alsjeblieft mezelf te grijpen, maar wacht maar tot die drie minuten en 56 seconden voorbij zijn en kom ik terug bij een normale staat van zijn.) "

Anna, assistent-redacteur bij Who What Wear

Nummer: "Nieuwe regels "doorDua Lipa

"Alles over Dua is badass, van haar DGAF-houding ten opzichte van haar next-level outfitgame, dus wanneer ik naar dit nummer van haar luister, kan ik dat vertrouwen en de energie meteen channelen."

Amanda, Features Editor bij Byrdie

Nummer: "Hang met me" doorRobyn

"De electropop deuntjes van deze Zweedse badass brengen me in een woeste bui zoals Pavlov's hond, ik hoor een Robyn kloppen en ik voel me meteen sterk, cool en enthousiast over het leven. Haar deuntjes geven me zo'n sprankje in mijn stap, in feite dat de enige tijd in mijn leven die ik ooit heb gerend voor oefening, haar Lichaamstaal album was het enige dat mijn voeten op de stoep hield. 'Hang With Me' is vooral goed, niet alleen omdat de beat en melodie aanstekelijk zijn, maar ook omdat ik het leuk vind dat het gaat om nonchalante romans met een lage inzet, wat ook een concept is dat ik empowerment vind. 'Doooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo Ondeugende roekeloos verliefd op me Ugh. Hou ervan."

Gina, Senior Editor bij Who What Wear

Nummer: "Work" van Rihanna

"Wauw, er zijn zoveel liedjes om uit te kiezen, en eerlijk gezegd, de meeste van hen zijn Rihanna, ik ga met 'werk' omdat, zoals met vrijwel elk liedje dat me een zelfvertrouwen geeft, het gaat erom hoe de ritme zorgt ervoor dat ik mijn lichaam wil bewegen en vrijuit wil dansen zonder te oordelen. Alles wat ik nodig heb is om de eerste paar maten te horen en ik sta meteen in die zone."

Kelly, Social Media Editor bij Byrdie

Liederen: "Ring the Alarm" door Beyoncé en "I Do" door Cardi B en SZA

"'Ring the Alarm' is al heel lang een favoriet liedje van mij, ik luister er altijd naar wanneer ik een beetje moet oppeppen of mezelf eraan moet herinneren dat ik ook een badass kan zijn Koningin B heeft zoveel nummers die vertrouwen wekken, maar deze is een beetje bozer dan de meeste, en soms heb je gewoon dat soort energie nodig. SZA en Cardi B zijn twee van mijn favoriete artiesten, dus koppel ze samen en het resultaat is puur goud. Ik raad sterk aan te luisteren naar dit terwijl je klaar bent voor een avondje uit met de meisjes."

Mijn keuzes

"Icy Grl" door Saweetie

Vrouwelijke rappers zijn de coolste meiden op aarde. Een binnenkomend liedje laten vallen in een door mannen gedomineerd veld is een krachtige beweging op zich, dus als ik hun muziek inschakel, voel ik dat ik de rotzooi ben. Saweetie is een nieuwkomer in de scene en de motiverende teksten in dit nummer spreken mij het meest aan: "Nooit meer comfortabel wonen, veel doelen halen", "" Bezig met laden "omdat mijn tijd erg prijzig is," en " Obstakels vertragen me, maar die buffer schimmelt me, dus ik neem mijn tijd, want ik ben altijd waar ik moet zijn. " Yaaaaas!

"Where the Bag At" van City Girls

Het lied van dit vrouwelijke rapduo en ik heb een heel speciale band. Voor mijn verjaardag een paar weken geleden, verraste mijn beste vrienden me met de meest verlichte feestbus. Zodra ik mijn blinddoek afdeed, speelde dit nummer, iedereen in de bus schreeuwde "Verrassing!" en ik ben meteen begonnen twerken. Het was een van de meest epische ervaringen van mijn leven, en ik zal dit moment nooit vergeten. Ik voelde me zo zelfverzekerd, onafhankelijk en volwassen.

"Diva" door Beyoncé

Ik heb de duidelijke eer gehad om Bey twee keer live te zien optreden, en elke keer was het een spirituele ervaring. Als dit nummer aankomt, beeld ik een landingsbaan voor me uit en ik val dat ding neer alsof mijn leven ervan afhangt. Wanneer ik me gestresst voel over werk of in een stemming, herinnert dit nummer me eraan dat ik een voorstander ben van hart. Deze aanstekelijke teksten herinneren me eraan dat niets in het leven dat de moeite waard is om te vechten voor altijd gemakkelijk is.

"Nice for What" van Drake

Als ik kijk naar deze videoclip, vol met Hollywood's beste vrouwelijke wisselagenten, voel ik me zo verdomd trots om een ​​vrouw te zijn. De beat zorgt ervoor dat mijn meisjes en ik gek worden elke keer dat het gebeurt. Het is zo'n hymne om drama-vrij te leven en je geest te spreken. Grappig verhaal: ik was verkering met een jongen die ik erg leuk vond, maar ik wist niet of hij me leuk vond of niet. Het is na een tijdje uitgefaseerd, maar we zijn nog steeds erg goede vrienden gebleven en hebben een onmiskenbare connectie. De avond dat dit nummer viel, sms'te hij me en zei: "Je zou in de video 'Nice for What' moeten zitten." Natuurlijk, het was misschien een krachtige zet van zijn kant, maar de voldoening die het me gaf om te weten dat hij zo veel van me vond, voelde zo goed.